北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がまろやかで、最高！

サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分
×3セット

ずっと行ってみたかったところ！
サウナの前に岩盤浴ロウリュがあるとのことで参加してみたら、すごく熱くて気持ちいいロウリュでした🔥
サウナはしっかり温度があって、水風呂もちょうど良かったです！
外にはバレルサウナもありますが、ここはちょっと温度が微妙…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

久々に軽トラを運転

やっぱりマニュアルが楽しい

雪の影響でドアミラーがずれている^_^

サ活前に
懐かしい物

細野さん作曲、幸宏さんのたいこです。
80年代サウンドです。

さて15時半過ぎ入室

サウナ→水風呂→外気浴

15〜20分✖️7セット

３月になり
日が長くなりましたねー

明日はひな祭り

節句です。

娘達と
僕のハンバーグ　デミグラスはちょっと濃いかな
次回は、あっさりにしよう
からの　
花ゆづき　ジェットバスが凄い！

バスの時間が開いてるので入館。
7階で食してから。
17時回　満員で入れず。
18時回　熱柱かつまた氏　良き。

生姜焼きライス　と豚汁

うまうま

札幌で用事が合ったので宿泊をリフレにした。
3/1の15:40入館。
松尾さんが終わっとる。
(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
気を取り直して、
16時回　みやもり氏　アロマはユーカリ
18時回　川村氏　サイレント　シダーウッド
24時回　高橋氏　ホーウッド　何とか起きれた。
8時回　川又氏　ローズマリー

これでおしまい。

麻婆豆腐ラーメン

馬🐎　メガハイを添えて。