北海道のサウナ施設のサ活

ここのお風呂レベル高い!!

サウナもアツいし、水風呂もあってジムのお風呂に水風呂があるなんて…

1セットで済ませて、菊の湯に行ってきます。

本日のサ活は、ホ−ム月見湯🌙でサウナ18時みくさん熱波から
20時サウ兄熱波を受けます。楽しみ普通の銭湯で熱波はうれしいです。月見湯ファンたくさんいますね
熱波師さんありがとうです😊

サウナは少しぬるいけど外気浴あるから良き。
風呂は広くてキッズスペースがあるので子供や
友達と行ってもなおイイ！
休憩とご飯処が充実しててかなりゆっくりできるヨ

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒× 3
　(水温:13℃ 、地下水少し+水道水)
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々の近所の温泉。
アップグレードは、あまりされていない。。。
空いているのは、良かったが、常連さん達が見当たらない。。

日帰り温泉企画
1月9日は花びしの初湯
年末年始、混雑回避のため日帰り温泉を8日まで休止しておりましたが、9日15時から始まります！
皆様のご訪湯・ご初湯お待ちしております♪

シゴオワサウナ😜

12時頃にパス👊

8分、5分

軽く😝

未計測→58.70kg

2度目のキロロ越冬では、各国の外人さんなどから食い物差し入れ相次ぎ😂、それに苦しみながらも、確か59kg越えはなかったかなぁ
minimumでは何度も55kgにもっていった
そして札幌移住一年目
52kg台に何度もいきながら53kgベース
魔都サッポロ2年目の後半
59kgベースだね
1年目たも比べて
この増分の50〜60%は
1.玄米食が白米食になっている
2.秋以降ホットヨガほぼおやすみ中
そして残り40〜50%は体内水分保有重量なんじゃね
絞り切ることヤメてる感じだし
水分補給わりとするようになったからね
コレは本能や勘によって無意識にこうなってるわけ

月寒へ( ^ω^ )

かふぇ ぽんこたん

北海道の代名詞といわれるcafe、札幌ランチはコレでキマる😘

メインは生姜焼き。平田牧場に飼育委託した三元豚なのさ😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やばい！（やばくはない）
すっかり2025年ホームがこっちになってる🙄
あの椅子、やめられない…

サ室のテレビでは年末年始の9連休明けの退職者がすごい数と…贅沢な人らもいるもんだなーとしみじみ。笑

今日はつながった高速を走ってみてから、
いつも自転車で走ってる道を通って鶴居へ😄
平日のこの時間はほぼ貸し切り状態で、
5セットととのいました😉

サ室は遠赤外線92℃でTV付き📺 2段でサウナマットありました。水風呂は16℃ 露天風呂に椅子4席ありました。

ようやくサウナ初め
年末年始は混雑してそうだったし
年始は色々誘いがあって都合つかず

新年一発目はお気に入りのここ
3セット→食事→岩盤浴→3セット

ししおどし3回遭遇
運がいいのだろうか

新年からあまりいいことないが
帰りにほのかにあった500円おみくじガチャ

結果は中吉!!
悪くないけど
中身は入浴剤とかで微妙笑

ちなみに神宮のおみくじは末吉だった
末吉って実質1番良くないよね
それからいいことないから神宮に憎しみを抱いている

まあ新年初サウナは満足しました

近々センチュリオン行きたい
あとすすきのに新しいサウナできるらしい
料金次第だけど行ってみたい

あんかけ焼きそば

美味しいけどデブの元!