北海道のサウナ施設のサ活

朝の8時からニコーリフレのロウリュを受け、最高の1日の始まりです🔥

途中、ご飯を食べに久しぶりのNOFUJIさん🍜
今や超人気店で行列必須のお店です。限定のグリーンカレーつけ麺頂きました😋

もどってビンゴ
安定の不発でダメダメでした💦

再びロウリュ
一体感のある激アツの約10分
またまた最高でした✌️

らーめんつけ麺NOFUJI (Ramen Tsukemen NOFUJI)

グリーンカレーつけ麺

まさにグリーンカレー🍛 ライスも美味いとおもうけどつけ麺でもイケます😋

音更に行く用事があったので
ついでに久々の鳳乃舞へ
ここは子連れでサウナ入れない
熱湯と水風呂の交代浴でガマン
インフィニティが8脚もあるのはいいですね
芽室の鳳乃舞は復活しないのかな

午前中は実家で車の洗車とkeeperミネラル取りで冬の汚れ落とし🚙✨

ちょっと疲れたので3時のおやつに、あまとうでクリームぜんざい食べて満足🍨

今日の予定をこなし夕方から〆のサ活🔥
洗体を済ませ内風呂で下茹でしてからサ室へ
扉が開く度にセルフロウリュをしながら、上段で10分近く蒸されて玉汗🪨🚿
冬よりはマイルドになったけど、まだキンキンの水風呂にドボンと1分🛁
夕方でも青空の下で外気浴がよき☀️
今日は３セットで終了
ありがとうございました🙇

洋菓子・喫茶のあまとう

クリームぜんざい

小樽の名店「あまとう」 寒くても食べたい定番！

「ワイのハーフアニバ（前編）」の巻
お疲れ様でやす！
よっぴー（ハーフアニバ）でやす😎

今回は前・後編でお送りしやす（笑）
以下　いつもの通り。

（ワイ）「さぁー、ハーフアニバ😆
　　　　頑張って行きやす」

（ナレ様）いよいよ来ましたねぇ😸
（バンビ）いよいよね😊

（◯◯ーニャ）よっぴーさん😸

（ワイ）定山渓ビューホテルのベルーニャ
　　　　さんじゃないでやすか！

（ベルーニャ）お祝いに来たニャ！
　　　　　　　ワッフルドゾー🧇

（ワイ）ありがとうございますニャ😽

ー熱波前ー
（ワイ）オロポの調合はどうでやすか？
（ホテル様）半々位にしといたよ！

（ワイ）ありがとうございやす🙇
（ホテル様）よっぴーさん、握手会は
　　　　　　お客様来るかな？

（ワイ）キット来てくれやす！
（ホテル様）握手会の時、補助スタッフの
　　　　　　方についてもらいますよ☺️

（ワイ）ありがとうございやす🥹

（ホテル様）よっぴーさんの熱波師写真
　　　　　　撮影しましょう😁

（ワイ）わかりやした🖐️
　　　　今後熱波イベント告知に使って
　　　　下さいやし👍

（ホテル様）特徴的なTシャツですね😅
（ワイ）ワイの生きる道を具現化した
　　　　Tシャツでやす😆

（ホテル様）wwwww
（バンビ）今日、何かありそうね🤔

（ワイ）後編に続きやす🫡

昨日から喉が痛くて風邪引いてしまったかもと思っていたけど、のど飴と昼寝で元気になりました🤗

夕飯前か後かで悩んで夕飯後にしてフタバ湯へ♨️

駐車場の奥の方まで車が止まってるし靴も多め😱

混んでるのを覚悟したけどちょうど上がる人ばかりでした👌

洗体して湯通ししてサ室へ。

温度も高く湿度もムシムシで2分も経つと全身滝汗🥵

途中常連のよく見る人が入ってきたのみ。

水風呂は昨日よりも冷たくて気持ちいい😇

今日もいつも通りの瞑想部屋で休憩🪑

2セット目、3セットは完ソロでほうじ茶ロウリュしながらじっくり蒸されました🔥

フルーツ牛乳は売り切れてたので野菜ジュースで水分補給🥛

明日からまた忙しいけど頑張ろう👍

#本日のサと♨️

サウナ温度、低。
80℃〜82℃
ゆっくりじっくり蒸しを好む方には良いでしょう。

水風呂は体感温度10℃くらいかな。サウナの温度に対して噛み合ってない気が…


ホテル屋上の露天風呂脇で外気浴。
太平洋と湿原を駆け抜けた釧路の風は、火照ったカラダをキリッと冷やす心地良い感じ。

良いだけサウナ水風呂外気浴して、天然温泉露天風呂でまったりと１時間くらい浸かってたかな。