北海道のサウナ施設のサ活

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犬蔵

2026.03.29

76回目の訪問

チェックイン

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ニパ男(あと1分)

2026.03.29

3回目の訪問

琴似温泉

[ 北海道 ]

週初めは…琴似温泉で🤪♨️

サウナ×3セット堪能🤤
日曜の混む時間に行きましたが、サウナ満席に
なってなくて良かった😎

バイブラ→主浴槽→体洗い→サウナ×水風呂

ここのサ室は、ストーブのすぐ目の前に座れる
貴重な場所があり、下段でもストーブ目の前に
座ると滝汗を味わえる🤣

帰りはKFC🍖

ケンタッキーフライドチキン八軒店

とりの日パック

鳥に感謝して、完食。 骨はカットして茹でて、犬が食べます。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 19℃
38

岩崎 弘

2026.03.29

75回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝風呂のユンニの湯から、
スポーツ後に、こちらでクールダウン入浴です。

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22

シゴオワサウナ😜

13:30頃イン👊

サウナ
10分、7分
59.95kg → 59.55kg

串鳥 澄川店

室蘭焼鳥、コレは期間限定かなぁ😆

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239

くわわはら

2026.03.29

75回目の訪問

チェックイン

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2026.03.29

5回目の訪問

本日、明日と連休が取れたので、豚丼を食べに帯広へやって来ました🚗💨
本日の気温13℃🌡
今回のお宿は以前にも宿泊して、サウナが良かった「プレミアホテル CABIN帯広」さん🏨
15:30IN♨️
チェックINを済ませ、さっそくサウナへε= ヘ(`・ω・)ノ
日曜だけど、時間帯のせいか空いてて快適✨

以前は3箇所あった、リファのシャワーヘッドが1箇所しか無くなってるけど、空いていたので、先ずはこちらで洗体🧼
軽く主浴槽、露天風呂で下茹でしサウナへ🏃‍♂
ここのサウナはサ室全面に白樺の木があしらわれており、壁にヴィヒタがかけてあって凄く雰囲気が良き!
サ室に入って直ぐに、他の方と2人になり「ロウリュして良いですか?」と声をかけ、ロウリュ🌊
やはりサウナストーンヘ水をかける音は癒やされます☺
2セット目の入室した時は先客が2名居たけど、声をかけ、再びロウリュ🌊
そして、3セット目はなんとソロ!
もちろん気兼ねなく、すかさずロウリュ🌊

1セット目(セルフロウリュ)
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:8分
2セット目(セルフロウリュ)
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目(セルフロウリュ)
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
この後の夕食もあるので、サクッと3セットでフィニッシュ!
良いサウナだったε-(´∀`*)
サウナを終え、お腹も減ったので、近くのお店で豚丼大盛りを注文🍜
味は良いんだけど、大盛りの割に量が少ない…:(_;´꒳`;):_
お腹が物足りないので、インディアンカレーへハシゴしちゃいました(;´∀`)

帯広豚丼 郷土料理 鴨川

豚丼(大盛り)

大盛りにしたけど、少ない…(´-ω-`)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃
68

伊藤🦪

2026.03.29

6回目の訪問

サ:12.15.15
水:3分 × 3
外 :8分 × 3
計:3セット

久しぶりにきよらに行ったら露天に続くスライドドアのガラスが割れたのかまるまるベニヤ板になってた。
施設は大切に使いましょう

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  • サウナ温度 90℃
24

べー

2026.03.29

20回目の訪問

チェックイン

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ちぇる

2026.03.29

1回目の訪問

じんわりくる熱に包まれてるうちに、旅行の移動の疲労が少しずつ落ちていく感じ。無理やり整わせにくるんじゃなくて、気づいたら気持ちがほどけてる、みたいなサウナだった。
しっかり温まったあとの冷たさも気持ちよくて、そこから休んでる時間がまた最高。札幌の夜に、静かに呼吸が深くなっていくあの感じ、かなり好きだった。派手さはないのにちゃんと残る、そんなやさしいサ活。

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  • サウナ温度 40℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ぶーじ

2026.03.29

1回目の訪問

樹海温泉ほべつ

[ 北海道 ]

チェックイン

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ぶーじ

2026.03.29

1回目の訪問

チェックイン

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まるまるっち。

2026.03.29

22回目の訪問

2026年 35🈂️活場。

バカンスではないイランカラプテ〜。バカンスでは
ありませんが、2025年度有休消化完了連休です。
いつもどれだけ無駄にして(されて)いたんだ〰の
有休を2025年度は“全て”使い尽くしましたー。👏
ブラックな会社に遠慮なんてする必要はないんです。
…さぁ、隠居生活を考えますかぁ〜。(爆)

戯言はさておき、本日は“プレミアム熱波イベント”で
(今月はホームより頻度が高い)「オスパー」様に
やって来ましたー。“プレミアム”は「サウナリゾート
オリエンタル赤坂」のかーみぃさん。♂️♀️共に予約で🈵️だそうで、♀️回は1回のみ(定員10名)…です。

“プレミアム〜”の1時間30分前には、泰山火兎氏。
本日は、かーみぃさんのリクエストに応えて、
旭山動物園までアテンドされたとのこと。“あざらし
のようにしなやかな動き”⁉️でタオルを振ってくれる
そうです。格好イイ振りをしたら拍手👏が欲しい…の
“ほめれば伸びるコ”タイプです。(ププッ。🤪)
…冗談はともかく、今日もアッチ🔥かったー。
「ご自愛下さい」と最後まで礼儀正しい
火兎氏でした。

“プレミアム”のかーみぃさん、昨秋に引き続きの来旭
ですが、自分にはお初🔰の熱波師さんです。
出だしのラベンダーから始まって、終始ヨキ香りの
中で昇天しかけていましたが、タオルさばきも
すごすぎて、香り(クンクンする)↔️ アチアチ(滝汗)
の繰り返しで最&高⤴️👏のひとときでした。
ひゃっふぅ〜。🔥

余談ですが、替わり湯が“パンダ銭湯の湯”となって、
自分が愛してやまない“グリーン”になっていて、
独り占めしちゃいたくなりました。(していません)

今日もヨキかなヨキかなぁ〜。
サウナら〜。

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  • サウナ温度 86℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,17℃
48

ショーゴ オキクルミ

2026.03.29

286回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃

🐻

2026.03.29

14回目の訪問

自転車で行けて、外気浴が気持ちいい季節に♨️
日曜の夜、いつもよりは空いているけど流石は人気店、思ったより混んでました。
それでも500円でこのクオリティはやっぱり満足度高いです。

サウナでしっかり温まってから水風呂へ。
壱乃湯さんの水風呂は深さがあって、自然と肩まで浸かれるのが気持ちいい。
しっかり冷やしたあとの外気浴も心地よくて、
動線も良いので短時間でもしっかりととのえました!

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24

ヌシ

2026.03.29

32回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分×14、15分×1、20分×2
スチームサウナ:10分×1
水風呂:1分半〜2分×19

久しぶりにしっかりサ活できて満足!

8セットあたりで水風呂に入っていると、水風呂に向かってきた人が手すりをつかみながら、しゃがみ込み始めた。

よくみると、手足が少し震えているようだった。

大丈夫ですか!?
と、声をかけたけど、目の焦点があっていないような様子。

すぐに水風呂から出て、手をとって救護開始。

意識がなくなってしまう可能性もあったので、既往歴を聞いたり、ロッカーの中に身分証明書があるのかを質問。
よわよわしい声だったけど、なんとか答えることができていて少し安心。

額を触ってみて熱さはあったものの、体の方はそこまで熱くなかったので、熱中症ではなく、脱水症状か貧血かな?

側臥位になってもらい、脈をとりつつ声をかける。
脈は70〜80くらい?
早くはないし、そんなに弱くないような...。

周りのお客さんや清掃のあけみちゃんも
救急車をよびますか!?
と聞いてくれたけど、意識レベルに問題ないし、ひとまず救急車は断る。

あけみちゃんに、
バスタオルと飲み物を持ってきて欲しいと伝える。
すぐに対応してくれて助かりました。
クッションとしてサウナマットを貸してくれたお兄さんもありがとうございます!

床に横になりながらバスタオルをかけて、スポーツドリンクをなんとか飲める様子。

徐々に回復してくれて、手をとりながらベンチに移動。
座ることはできなかったけど、横になってしばらく休憩。

その後を遠くから様子をみていたけど、回復してくれて自力で立って着替えることができているようでした。

更衣室で、しばらく休憩していましたが、大事にならずしっかり帰宅できていることを願うばかりです。

まさか自分で運転して帰ったのかな...
タクシーをすすめたほうがよかったかと、少し心残りです。

あ、カイトさんの熱波とても気持ちよかったです!!

またきますー。

どんぐり 本店

いろんなパン

少し遅い時間からでしたが、おいしそうなパンがたくさん。カレーパンとチーズパンをいただきました。

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43

osa

2026.03.29

2回目の訪問

前塩サウナだった場所が
瞑想サウナになっていた🔥
セルフロウリュできて香りも良くて気持ちいい🫧
久しぶりに岩盤浴も🧖‍♀️

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  • サウナ温度 82℃
21

みの

2026.03.29

195回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 82℃

オヤジン

2026.03.29

40回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16℃

少年

2026.03.29

3回目の訪問

中温?サウナに挑戦

コンディション良い、、が

足のオイニーが_| ̄|○

脱衣所から直で入ってる?

水風呂も源泉なのね

外気浴テレビはミスチル

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  • サウナ温度 80℃,92℃
76

ダイ

2026.03.29

265回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

タコオドリかいと

今日は3本熱波を受けました🤩
熱い熱波で気持ち良く汗をかきとても良かったです👍
外気浴での頭水と団扇は熱った身体に気持ち良く
とてもいいです👍

ありがとうございました😊

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