北海道のサウナ施設のサ活

星の湯
朝5時でも何人かいた
景色最高すぎて感動した
また来る時まで頑張ろう

朝活後の「NAS」

明けVaundy明けのべーパンと、お久しぶりコンビで「とくいち」へ🍜
お姉さんに会えて良かった🥹‎

そして今日は大好きな後藤紗希ちゃんのラストBODY JAM(月曜日の夕方にもあるけど、夜に川上さん2つ出るからね🙏)

元上司(通称R)にアテンドしてもらって初日に受けたスタジオは、もう転勤しちゃった木村さんのBODY COMBATと、紗希ちゃんのBODY JAMと、畑瀬のBODY ATTACK（笑）これが私のジム生活の始まり。

比較的取っ付きやすいコンバットと比べたら、動きも分からないし覚えれないしダンスのセンスないし、もうもうコテンパにやられた記憶しかない😂笑

Rがいたから1年くらいは分からないなりに出続けて、そしたら少しずつ出来るようになってきて、なにより紗希ちゃんの明るさが眩しくてレッスン受けるととても元気になれたの‎💗
今日は紗希ちゃんで新曲115の1回目🕺とても楽しかった!!!

とにかく2年4か月ずっと受けてたイントラさんとのお別れは寂しかったー！最後に握手したら涙出てきちゃった😢🤝
札幌に戻ってきたときは紗希ちゃんのいるジム契約したいな🎶

サウナはフィーバータイムのミストを15分1ｾｯﾄ ～ときどき水浴びを添えて～🪣

夜はコンビニより近いブルワリーに🍺
持ち込んだのはセブンの惣菜！
なんたって4月からは最寄りのセブンまで片道1時間の民になるから😂

とくいち

蕗の薹担担麺

すっごく濃厚な鶏白湯！ひさびさのパンコンビで突撃

スキー帰りに
10分5セット＆電気風呂
キュウーゲル1回
よく出る汗

サウナ：10分 20分 10分
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ、人の出入りが凄すぎた。

辛らーめん

食べれるギリギリの辛さ！ 煮干し、辛い、は合う！

混んでた
久々に混んでた
しかし7時すぎた頃からは落ち着きゆったりと過ごせたら

2日間のお休みだったらしく
本日から再開、と書いてました。
ラッキー！


常連さんのおはなしでは
シャワーが壊れていたそうです。
なおってました。


お湯がモール温泉
サウナは100度
露天風呂もあり
これで500円は安すぎます。

いつか　サ飯も食べてみたい。


今日は　鶏の伊藤、でサ飯。
こちらは初めて利用しましたが
とても個性的な不思議なお店でした！

帯広サイコー