北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット
一言：先日も馴染みの酒場で牡蠣のオムレツや、トマトシチューなど美味しいものを頂き、なめこさんは待っていました。
そして来ました。
JOINの通し券取れたーーーー！
(｀・∀・)ﾉｲｪ-ｲ！
浮かれてまたギルティなどら焼きカステラバターを頼んだなめこさんです。
ギルティな事をした後は罪を償う為にジム活です❗️
今日は定時退勤だったので、とても空いている。
芝生エリアでストレッチ！
アブドミナルとロータリートルソーで筋トレ！
もはやこのマシンの筋トレで汗かくようになったということは筋肉に効いてる！はず！！
筋トレの後は有酸素運動がいいのでエアロバイクと思ったら、使おうとしてたマシンが全部使われた……。
空いてるのはクロスマシン。
足のぶよぶよ再発のため避けていたのですが、やるしかない。
という訳で20分クロスマシンで汗かいたわけで。
いい感じに汗かいたからサ活なわけで。
富良野は寒いわけで。
身体を清めてサウナに行ったら、なんか微妙にいる。
位置取り考えてたらここかな〜と思って、上段にいたら、全然空いてるスペースあるのに後からめっちゃ隣に鎮座する人。
いや、別にいいんですけどね。
そこがきっとお気に入りのスペースなんですよね。
ただ近いなーー。
いや、別にいいんですけどね。
10分蒸されて水シャワー浴びたら、水量が激しい。
なんだろう、顔にかけたらもう痛い。
剣山かってくらい痛い(笑)
ただこれはこのセットだけで次からはマイルドになりました✨
そんなこんなで3セット。
JOINも取れたし、明日は休みだしで、満足なととのいを過ごしました。
帰宅してから函館在住の前職の同期からLINE。
日曜日会う事になったのですが、最初は集まれるの私達2人だけかなとか言ってたのですがあれよあれよと集まり、結局清田ほのかで合流になりました。
ほのか情報色々言ったら、
「なめこめっちゃほのか情報詳しい（笑）」
って言われました。
まあ……常連なんでね……。
明日はソロサ活だけど日曜日はほのか確定です。
[ 北海道 ]
さてさて、回数券🎫使い切り大作戦も残すところあと5日
残りは・・・
あれ❓1枚増えた❓❓❓
そうなると、スタンプ特典含めて、毎日行かねば消化出来ない😩
という事で、今日も今日とてオスパーへ
今日は自分の地元の湯屋サーモンから熱ごり氏が降臨
超久々にお顔拝顔出来て良かった
※因みに自分は基本週末サウナーな為、サーモンで熱ごり氏にお会いした事は無い🈚️
→ オスパーかリフレでしか会った事がない🈚️😆
19時の1回目は5分遅刻で到着
副代表には途中参戦OK🆗をもらうも、シャイな自分はセルフロウリュウへ
そこから20分×6本（休憩込）
※途中、調整の為、水風呂→サ室へのパターンが一回あり
熱ごり氏の21時熱波を受けて、結果7本で退店
21時はの熱波イベントは満員🈵御礼
ノリノリで大盛況
明日は夜に札幌でとあるイベントに参戦
なので、朝食食べに行きながら朝風呂♨️を敢行予定👍
男
-
90℃,81℃
-
14℃,12℃
[ 北海道 ]
今月2度目のプレキャへ！
今日はお久しぶりのあの人！そうサカスさんとサシサウナ
サシはお初！
てか知り合ってからちゃんと話すの初めてかも(笑)
7時からの2時間短い間だったけどめっちゃたのしかった！
また不定期開催お願いいたします❣️
待っている間についに見つけた！
おはじきシールを！
女
-
85℃
-
13℃
[ 北海道 ]
【まもなく祝2周年】出張サ泊で、奇跡の大復活から来月祝2周年！温度差の殿堂へ。仕事終わりで17時は「ぺぺナカムラ」師。身を粉にしてWスプリットで17分の蒸気体感熱波。
からの、会食後21時はお初「Mr.コパ((仮)」師。暗転したサ室で、お客様のためにiPhoneでホ―クス対ファイターズを上映。寡黙にロウリュしてアチアチに仕上げながらアウフグースも上手。実はクラシックピアニスト志望？演奏が聴きたいw
ラスト22時はベテラン「39クマク―」師。ゲストはホントに最終勤務のマラ―リオせいろん師。送別熱波は激烈、17分。休憩ではクマク―パイセンな天井の水滴をブロワーで落とす体感はマニラのスコ―ル。新設小窓からの風、せいろん兄のうちわで昇天。
夜食サ飯は牛もつ鉄板焼き、キンキンのクラシック生。
☆来週水曜朝SmartNews「ととのえ道場」は祝ザ・センチュリオンサウナ札幌2周年特集！まさかのサウナ―歓喜！速報大スクープも！
[ 北海道 ]
めちゃくちゃハードデイズだった1週間をなんとかのりきりましたってことで、大好きな大平原に行ってみました。
この1週間の私の心の中のキーワードを検索したら、とても文字には起こせないワードでベストテンが構成されてしまう毎日でした。
そんな訳で、本日仕事が終わってから、大平原に向かいました。たどり着いたら、駐車場は素敵な空き具合で、疲れきってたおじさんの頭の中はわーいわーいと一気にテンションが上がってしまいました。
脱衣場に入るとサウナにも流れているオルゴールのメロディが流れていて、それが「なごり雪」のメロディで、おじさんは疲れていたせいもあってか、泣きそうになってしまいました。
浴室に入るとやっぱり空いていて、悠々と急いで頭と体を洗って、サウナへ。すっかり汚れちまった魂だったので、しっかり熱いサウナを求めていましたが、大平原のサウナはそんなおじさんの欲求をしっかり満たしてくれました。しっかりロウリュを効かせて毒々モンスターと化してた心身にぶわっと熱気を浴びせたら、全部ぶっ飛ばしてくれました。水風呂も外気浴も温泉もエステバスも全部最高で、結局本日もご機嫌なあまみたっぷりおじさんになってしまいました。
これから大好きなスーパードライとブラックニッカスペシャルで、前からとても気になっていた炭やの牛塩もつ鍋をつまみに、明日も仕事ですが、束の間の休日前の晩酌を楽しみたいと思います。いい夜だな。ありがとうございました〜。
男
-
90℃
-
13℃
男
-
100℃
[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：久しぶりのたまゆら。18時台はまだ空いていました！久しぶりにきたけど、サウナの熱さ、水風呂の冷たさ、なかなか良き。そして、一期一会のみなさんで野球観戦。ホームランに唸る声、失点に無言で退出。なんかいいね。
男
-
82℃
-
17℃
[ 北海道 ]
毎年恒例の旭川遠征
一人旅のはずが家族からのクレームで家族旅行に(--;)
息子と入るサウナも温泉、これはこれで良きですね！
曇り空でも雄大な景色の中最高の時間を過ごせました、ありがとう！
男
-
94℃
-
10℃
[ 北海道 ]
アンケート御礼の平日招待券の有効期限切れるためgoodsaunaへ。
昨日アウフグース活動休止中の佐々木理恵氏がFM北海道Air-Gのラジオ番組プレジャーパレット出演最後となるため、半有休とってエスコンフィールドのスタジオへ見学行ったばかりなので、連続有休取得は仕事が若干心配ではありますが、招待券有効期限切れ前に行けるのは今日だけなので致し方なし😅
来週激務覚悟で招待券使っちゃいましょう・・ということで昼からサ活。
はてさて、今日のメインサ室、水車サウナは入ったタイミングでジュワジュワとロウリュ中でなかなかの湿度と熱気🔥
以前と違って毎セットジュワジュワロウリュにあたったので、毎時15分ごとと掲示されてたけどロウリュ間隔短くなったかな？
前はほとんど水車ロウリュを見ることなかったけど、今回は頻繁にロウリュに遭遇😁
なんとなく水車サウナは熱さ湿度感良くなった気が😃
温度計は84℃ですが、座席三段目は余裕で90℃越えてるやろ💧めっちゃアツい😵
お客さんも5人いるかいないかレベルで、サ室はほぼソロ。
出入り少ないので激アツでした😅
10分持たず撃沈・・😵
水風呂も18℃くらい表示だけど、体感はそれより全然低い温度じゃないかってくらいのキンキン冷水水風呂🧊
16℃くらいなんじゃないかなぁ・・
休憩スペースには窓側にブレインスリープのサ枕とマットレスがありました😁
寝っころがってみると、めっちゃ気持ちいい・・😌
ブレインスリープの空気層がふわっと体を支えるから、体のどこにもストレスかからない。
ただ、窓開いてるからやっぱりススキノ飲食店のものなのか調理排気臭が窓から若干入ってくるな・・💧
瞑想サウナも堪能。
サ室前には自由に使って的なハーブ水の噴霧器置かれてたけど、中は空で噴霧できず。残念。
後から補充されて使ってみたけど、使い方わからず全然ハーブ水噴霧されない・・💧
あきらめてサ室へ。
誰もいなかったので、壁のレッドシダーに思いっきりウォーリュ🙌
レッドシダーのええ香りがサ室に広がりました😌
温度低めなので、じっくり香りと熱さを楽しむサウナ。
ローズマリーのハーブ湯でも温まって、4セットで一旦終了して共有スペースでゴロゴロ。
ここの自由に飲めるコーヒーは美味しくてお気に入り😋
豆はエチオピアとgoodsaunaオリジナルブレンドだそう。
飲んだことない人はお試しあれ😊
エチオピアの豆美味しいわ。
退館前に追い3セットこなして夜20時過ぎにサ活終了。
タイミングによるけど、ここは夜になるとお友達二人組客もそれなりに入ってきてワイワイしてたりするので、やれるなら平日昼間から静寂空間でのんびり休暇サ活するのがオススメかなぁ🙂
よいサウナでした🙆
男
-
90℃,75℃
-
18℃,17℃
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