北海道のサウナ施設のサ活

今月2度目の小金湯♨️
6:00からの朝風呂で！
定山渓来たら鹿の湯か、休日湯、最近行ってないミリオーネ、色々朝風呂には選択肢はあるんだけども前回の小金湯が居心地が良くてリピ💫

カレンダー見たらツインストーブの日じゃんと思って行ったら、朝は逆なんですの😇笑
前回と逆だからいいかってことで🙆‍♀️
わたし的に小金湯のいいところは動線が良く、明るくて朝活には最適な環境というところ。雨が降ってたりするなら休日湯とか鹿の湯の屋根あり外気浴を堪能できる方を選択するけど、晴れてる今日はこちらで🌞
露天にある手湯という名の源泉が流れているところの硫黄の香りを楽しめるのも好き。

サウナは最初から最後までソロ〜😍⤴︎
サウナ室も座面の奥行きが広くて良い🤩
オートロウリュがないのが残念だけど、そこそこな温度と朝から普段あまり見ないTVを見ながらゆっくりと🧖‍♀️
湿度もカラカラ過ぎでもなかったから入りやすかったし、呼吸もしやすくて3セット後にはあまみバチバチ。
水風呂も前回は昼間で14℃くらいだったけど、今朝は10℃とちょうど良い温度。

浴場も連休明けの月曜日ってこともあって、5名くらいしかいない感じで朝から贅沢に温泉堪能♨️

今日は朝ウナ後に寄れる美味しいパン屋を発見しました💡🥺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

boulangerie Mure.

チーズと舞茸のバケットパン

朝8:30からやってて朝ウナ後に寄るには最適🍞お家でコーヒーと一緒に☕️

投稿234回目！
気になっていたこちらへ来ました！
外観も中もとても綺麗でおしゃれです！！

事前にあまり調べず来ましたが、サウナが2個あるんですね〜。まずは右側の明るい方へ。
入ってすぐ、目の前に眺望が広がります！コレはすごい。座面は一段がとても広い三段。3段目に座ると天井がかなり近づく。オートロウリュが発動するとしっかりとした熱さに！良い！

もう一つは暗めのサウナ。ローズマリーのセルフロウリュで良い香り。座面は円形のスタジアムスタイル。広さは程々。3段目が一人分だけあり。温度はマイルドでジーっくり汗を出します。コレも良い！！

水風呂は地下水。13°ほどでサウナとのバランスも良い！

休憩は露天の椅子、サウナ前のベッドに、浴場入り口付近にも。それぞれに環境が違うので楽しめます。

とても良い施設でした！機会があるならまだ来たい！
ありがとうございました！

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

【Still in Love/THE CHARM PARK】
ととのいまくり。頭のなかハッピーでこの一曲を。

二度目まして。2時間コース。
サウナコタンとサウベニアのコラボグッズ、オシャレで素敵だった。

今日は高校生？若い子達が沢山いた。
サウナ室は4段で、4段目は人気。
8分x4。
水風呂は18度表示だがそれ以下に感じた。
外気浴スペースのととのい椅子が沢山あり絶対に座れるので満足度も高い。

次はフリータイムで来よう。

【朝ウナでキマッた！…の巻】
昨夜のススキノでの激戦をものともせず、早起きして浴室へと向かった。

●サ室
7時過ぎのサ室は昨日とほぼ同じコンディションだが、昨日よりも少しだけ参加人数は増えて、最大4人の時もあった。
相変わらずオートロウリュの熱がかなり厳しくもあり、楽しくもあり…というなんとも言えない快感！

●水風呂
オーバーフローで滝が落ちていると思っていたけど、こちらもロウリュと同じくタイマー設定みたい。
誰もいない水風呂で急に滝が始まったりしていた…
朝も17.9℃と同じ水温で、ほんの少しだけ寂しかった…笑

●外気浴
正確には外気浴スペースではなく、外気を取り入れてる内気浴スペース。
昨日とは違って、ガラス張りの三角屋根から朝日が入ってくるので、なんとなく明るい感じ。でも、たぶんガラスは透明じゃないと思う…目が悪くて良く見えなかった…笑
とはいえ、朝のピンとした空気でしっかりととのった！

残念ながら、夜は飲み会で撃沈すると思うので、明日の朝活まで汗はお預けだなぁ…笑
まだ雪は残ってるけど、かなり薄汚れてる。それでも喜ぶインバウンドには拍手！

【本日朝の戦果】
10分1.5分6分✕2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：遅番前に開店凸。わりと人いたけど空いてて最高にととのえた🤤

らーめん 来斗

辛ホルラーメン味噌

サウナで汗流した後のラーメンはもはや違法。

ニセコアンヌプリスキー場で、今シーズンラストライド後、綺羅乃湯へ。
やはり早い時間は空いてていい。常連らしきお客さんが多い。
サウナは数分入ったあと、セルフロウリュ。降ってくる蒸気は結構熱い。
8分ほどで蒸された。
水風呂は12度くらいか。かなり冷たい。
露天スペースの椅子で休憩。いい感じでととのった。