2020.08.25 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム 天然温泉 りっかりっか湯
  • 好きなサウナ 龍神の湯(沖縄)、北欧(上野)、綺羅乃湯(ニセコ) 休憩重視。外気浴、外気浴、とにかく外気浴!
  • プロフィール サウナを求めて南から北、西から東へ。沖縄、東京、北海道のサウナをメインに出没します。
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333(ミツさん)

2024.07.14

42回目の訪問

朝8時過ぎに到着。休みなので道は空いていた。
3セット目に9時のロウリュが受けられるように、調整しつつ入る。
サ室は78℃とちょっと温度が低め。それでも3分入れば発汗、6~7分ほどで蒸される。
ここのところ暑い日が続いているので、水風呂が気持ちいい。ちょっと長めに入る。
休憩も海風がほどよく吹いていて気持ちよかった。
9時のロウリュ、3巡目にはかなり熱くなったが、脱落者なしでみんな最後まで完走。いい熱波でした。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
24

333(ミツさん)

2024.07.13

85回目の訪問

午前中に行って見たら、すごく空いていた。
サ室もソロか二人で、94℃と高温を保っていた。やはり出入りが少ないと状態が良くなる。でも相変わらずサウナマットがべちゃべちゃで、しかも高温で熱くなってて、足が置けない。もう少し早いタイミングでマット交換してほしいところだ。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
7

333(ミツさん)

2024.07.08

84回目の訪問

肩の調子がイマイチなのでサウナへ。
ドライはいい感じの状態で、3分絶たずに発汗、5分で滝汗。
水風呂も気持ち良く入れる温度でよかった。
休憩も長めにとって、ゆったりとサ活できた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
7

333(ミツさん)

2024.06.29

41回目の訪問

9時のロウリュに間に合うように出発したが、土曜日で道が空いていたので、あっさりと着いた。
洗い場のシャワーヘッドが新しいものになっていたけど、結構大きいので慣れないと使いづらい。

今日の角山氏ロウリュはゆっくりと温度をあげていくスタイルで、自分はいきなり熱いよりもこういうほうが好みだ。水風呂は18℃くらいでじっくりと浸かれた。
風はそこまで吹いていなかったけど、気持ちよく休憩できた。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
15

333(ミツさん)

2024.06.27

83回目の訪問

午前中にりっかへ。
受け付けでちょっと気分悪い対応をされた。他のスタッフなら普通やらないような結構ひどい対応だったけど、詳細書くと当たり障りあるのでやめておく。

サ室は92℃、すごくいい状態で5分を待たずに滝汗、あと1分我慢してしっかり蒸された。水風呂も冷たくていい感じ。
久々に休憩で30分寝てしまった。

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18

333(ミツさん)

2024.06.20

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

このあたりは昔住んでいたエリアだけど、表参道駅周辺も古いビルの建て替えが進んでいて、様変わりしようとしている。
そんな中100年以上の歴史を持つという清水湯へ。
キレイな施設でちょっと意外。またなぜか外国人が多い。
サウナは2段で温度計は90℃を指していた。上段だと6分ほどで蒸される。
出てすぐの水風呂は15℃指していたけど、結構混み合っていたので、17℃くらいか? ちょっと長めに入って冷却。
炭酸泉の前のイスで休憩。ここ窓がもっと開いて風が入ってくると気持ちいいだろうなぁ。と妄想する。
ほっこりする都会のオアシスという雰囲気でよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

333(ミツさん)

2024.06.20

1回目の訪問

ドシー恵比寿

[ 東京都 ]

前からちょっと気になっていたこちら、宿泊プランで22時過ぎにイン。
受け付けで歯ブラシをもらってからロッカーで着替え。そして3階のサウナへ。
個室シャワーに入ったけど、中にもシャワーはあった。
サ室内は結構熱い。セルフロウリュが可能だが、蒸発がゆっくりで、ロウリュ効果があまり感じられない。
水風呂がないが、15℃を1回、そのあと20℃か25℃を2回くらい浴びると、まあまあ冷却できる。でもサウナが高温なので水風呂がほしいところだ。
非常口で外気浴はできたけど、下とかぬるぬるで汚く、あまりいい気分ではなかった。

結構、使いにくい施設で、まずカプセル階に洗面台がなく、いちいちエレベーターで移動しなければいけない。また宿泊者はサウナ前にロッカーがなく、カプセル階の鍵がリストバンドではないため、脱衣かごに置いておかなくてはならない。セキュリティ面が気になった。
綿棒、髭剃り、ティッシュなどもなくコストカットしているのは別にいいのだが、それ以外でいろいろと行き届いていないとことも多く、「安いからしょうがない」と割り切って使わないと不満が残る施設だろう。自分はリピートはしないと思う。

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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333(ミツさん)

2024.06.10

40回目の訪問

雨の中、14時のロウリュに合わせて龍神の湯に向かう。
ロウリュ前、最初に入ったとき、温度は86℃だったのに、サ室はかなり熱かった。一気に発汗。今日は風があまり吹いてなかったので、外気浴はいまひとつ。
そしてロウリュまでに軽くもうひとセット。
ロウリュは3セット目となった。
扇いでもらったときは熱かったけど、なんか今日はめちゃくちゃ熱いとは感じなかった。全然耐えきれる。やはりサ室内の人数が多いと、出入りで熱気が逃げてる気がする。
しっかりととのうまではいかなかったけど、久々のサウナで気持ちよかったので良しとしよう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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333(ミツさん)

2024.05.27

82回目の訪問

早朝割で朝りっか。950円と安くなる。
サ室は90℃だけど、湿度はいい感じで、7分で十分に発汗。
水風呂もいい具合に冷たかった。
外気がちょっと温かったけど、長めに休憩をとって、ととのえた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

333(ミツさん)

2024.05.24

1回目の訪問

かなり久しぶりのニューウイング。
サウナが3つになってからは初めて。夜はとにかくめちゃくちゃ人が居て、さらにうるさい若者グループもいたので雰囲気が悪かった。休憩のイスの前で立ち話するって、何しに来たの?って感じ。人気サウナ施設にはたまにこういう困った輩がいる。それでも「ニューウイング」は「北欧」や「かるまる」とは客層が違い、ソロ年配者が割と多い。

そんな状態だったので、夜はカラカラ熱々のジールサウナの1セットで退散。
朝は、テルマーレ改とボナサームサウナの2セット。サ室は狭いけど、テルマーレ改はいいね。ボナも安定感があり落ち着ける。
水風呂もまずは16~18℃のプールで冷やし、そのあと18~20℃のほうにじっくり入ると気持ちいい。
随所に快適に過ごすための工夫があり、空いていれば満足度が高い施設だ。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,20℃
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333(ミツさん)

2024.05.23

1回目の訪問

芝公園のオクトーバーフェストでドイツビールを堪能した後、こちらへ。
サ室は空いていて、温度計は100℃、上段は結構熱い。6分耐えてしっかり発汗。
水風呂は15℃でギュっと冷やせた。
脱衣所にリクライニングチェアが4つあり、外気浴ではないけど、ゆったりと休憩できた。
早朝はさらにカラカラで熱い。ちょっと足の裏が火傷気味。。。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
31

333(ミツさん)

2024.05.17

81回目の訪問

朝10時くらいにイン。
サクッと2セット。
全体的に空いていてゆったりと入れた。
窓からの風もいい感じ~。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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333(ミツさん)

2024.05.13

39回目の訪問

朝の角山氏ロウリュを受けるためにイン。
サ室は90℃ながら、ロウリュはめちゃくちゃ熱かった。今までの龍神の湯イチといっていいくらい。ピリピリと全身が熱く、ロウリュ3セット目の前半で退出。
手の甲とか普段赤くならないようなところまで赤くなった。
久々にがっつりととのった!
その後もロウリュの残りでサ室はいい状態でよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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333(ミツさん)

2024.05.07

80回目の訪問

昼くらいにイン。
思ったよりサ室は混んでいた。
この時期、水風呂が気持ちいい。
休憩も若干だけど風が入ってきてよかった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
17

333(ミツさん)

2024.04.27

4回目の訪問

600円でキンキン水風呂に入れる京極温泉。
聞いたところによるとGWあたりが年間を通じて一番水風呂が冷たいらしい。山からの雪解け水で尻別川もかなり増水していて、この水が冷たいんだろう。
サウナの温度計は割と高い温度を示しているけど、そこまでは高くない気がする。8~10分でようやく蒸される。
水風呂には7~12℃と掲示してあったけど、入った感じは10℃くらいか? キンキンで20~30秒くらいしか入れない。
露天スペースで寝転んでととのえた。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 10℃
8

333(ミツさん)

2024.04.25

15回目の訪問

ちょっと時間が空きそうな予定だったところに北欧をぶち込んでサ活。
サ室も結構熱々で久々にヒリヒリ来た。
3セット目はてんけーさんアウフ。いい感じで蒸された。
今日はタイミングよく3セット共にリクライニングチェアで横になって休憩できた。1回も座れないこともあるのでラッキー!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
31

333(ミツさん)

2024.04.20

38回目の訪問

瀬長交差点から、瀬長島へ曲がるとそこから大渋滞。全然動かない。
「え、なにこれ」
こんなに渋滞なのは初めてだ。諦めて帰ろうかと思ったけど、せっかく来たのでしばらく待つ。なんだか、島の周りにバスもいっぱい停まっていて、なにか催し物でもあったのか? 上の駐車場はところどころ空いていてそこまで混んでなかった。

14時のロウリュの前に1、2セットするつもりできたけど、1セット目からロウリュとなってしまった。
サ室は満員。ロウリュ3周で、かなり熱々だった。
海風がいい感じだったんだけど、外のイスはいっぱいだったので、内湯のイスで休憩した。
最近ロウリュのあとにマット交換が入って、せっかくロウリュで熱くなったサ室の温度が下がるのが残念だった。でも今日はマット交換のあと、追加で何杯かロウリュしてくれて温度もまあまあ戻ったのでよかった。

これから観光シーズンも始まるので、土日は避けた方がいいかも。。。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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333(ミツさん)

2024.04.18

79回目の訪問

9時過ぎから朝ウナ。
サ室は意外と混んでる。状態はいい具合で3分で発汗、6分で蒸された。
この時期水風呂が気持ちいい。
休憩で窓からの風も穏やかに吹いていて、いい感じだった。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
21

333(ミツさん)

2024.04.12

37回目の訪問

最近14時のロウリュに行っているけど、この時間意外と人が少ない気がするのでいい感じ。
ロウリュ時間、たっぷり10分ほど。しっかりと蒸されてからの、水風呂、休憩で気持ち良かった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
10

333(ミツさん)

2024.04.05

78回目の訪問

結構久しぶりにホームのりっかへ。
しまった! バスタオルは持ってきたけど、ハンドタオルを忘れた。でもバスタオルがあればなんとかなる。
ちょっとサ室は温めか? もう外気も暖かくなってきているので、水風呂の温度も少し温く感じた。

2セット目は気持ち良くて、休憩でちょっと寝てしまった。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19