北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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女
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88℃
-
19℃
[ 北海道 ]
街中で仕事が早く終わり16時30分in（時間休）
17時真央ｸﾝ、今月で卒業とのこと🎉あと数回振るようです。フェアメニューお勧めするも回鍋肉焼きそば思いだせず🤣
18時ﾏｲﾘﾏｽ、旋隊緑襲名でも🩲はまだはかない。ほぼ🈵スタート最後は4名、さすがの火力🔥
19時半ニャンちゃん到着、うたた寝しているうちにカウンターで飲んでたので🍻
21時ﾏｲﾘﾏｼﾀ、休憩トークは彼女とのドライブ話🚗◯◯イですね☺️熱波はサイレントの勝ち。水風呂行く途中に洗体する水冷さん発見！
3F小宴会🍻訳あって深い話ができず😓22時吉田さん受けに行くもまさかの🈵3F戻って飲み直して終了
水冷さんと並んで会計は二人ともポイントたまって招待券ゲット🎫ニャンちゃんと◯ちゃんに見送られ退館、お疲れ様でした
[ 北海道 ]
旭川サ旅✈️
OMO7旭川にてお泊まりサウナ♨️
サウナプラトー✨️
ここ、来たかったんだよね。
サ室は広めの2段がけ。
オートロウリュで熱さ十分。
炎の映像をぼーっと見ながら汗だくだく。
水風呂は底からジェットが噴き出してるから水流あり。
羽衣ブレイカーになって、いい。
浴室内の2階でビーチベッドに寝転んでトトノイ。
すげーシャレてていい浴室。
来て良かった！
男
-
60℃,85℃
-
17℃
[ 北海道 ]
福利厚生チケット消費のためにきた🎫
3セット🧖♀️
ストーブの真ん前にずっと座れたのでなんと甘みが🍬
完全に場所の取り方で違うことを知る🔥
外気浴いい感じ✨水風呂もいい感じ🧊
脱衣所でもう扇風機がついてて癒された 笑
なぜか閉店まで若い人がめちゃめちゃ多い👀
春休み…？
ととのったー！🦭
男
-
90℃
-
13℃
[ 北海道 ]
3週ぶりくらいのスゴイサウナ。
サウナ会員はスタンプ5個貯めると120分無料になるスタンプカード(カードには90分と書いてるけど今は120分無料です)に2つ押してもらえる火曜日に行くのが吉ということで、今夜は火曜サ活😃
毎セット三連ストーブのオートロウリュにあたるようにチェックイン時間は計算済み👍️
職場の自席からスゴイサウナフロントまで歩いて10分。
19:15事前予約で10分前にチェックイン可能なので、いつものテキパキ白ヘアースタッフさんのサクッと処理でビタチェックイン✴️
洗体→治まりスペースで給水してからサ室入ったら、丁度19:20のオートロウリュ時間5分前✨️
完璧や・・😁
とここでスタッフさんのフローリュとウォーリュ炸裂！
湿気が急上昇する中さらにオートロウリュ発動🔥
初手から激アツで悶絶😵
金玉と竿が焼けそう・・💦
5分で限界来て15℃～16℃水風呂で冷却→静寂の治まりスペースでさっそくチルアウト😌
やっぱりマグマスパ装置サウナは気持ちいいなぁ～と改めて。
今日気づいたところはサ室出入り口のヴィヒタジャパンから取り寄せたヴィヒタ無くなってましたね。
結構葉も落ちてボロボロになってたからね～😅
プロデューサー気にしてたサ室の香り改善対策だったかもだけど香りもそこそこだったから、香り対策で湿気に強い香木とかドカッと置くのもいいのかもなぁ😊
以前サ室にいると聞こえてたピロピロ小鳥のさえずりっぽい音も無くなったっぽい。
黙浴になったから音も消したのかな？
無音過ぎて逆に落ちつかない気もするので、なにか薄くヒーリング音はあってもいいような・・・。
サウナは香りと音は大事ですからね。
ヴィヒタあったとこに何やら「治まりの極意」なる掲示が👀
心拍数133前後なるまでサ室に入る
水風呂30秒程度入ってから、体拭いて2分間が勝負で1分1秒でも早く休憩に入るとよい・・とのこと
いつも自分やってるととのうためのセットの流れと似た感じ。
サ室出るタイミングは、220-年齢-30くらいの心拍数が丁度いいらしいので自分は150近くまでいってからサ室出る感じですが😁
これは心拍数測れるスマートウォッチ的なものないと実践できなさそう。
東京のスパラクーアみたいに心拍数測れるリストバンド、スマートウォッチ貸し出しとかあるといいのかもね～。
はてさて、誰もしゃべることなく、静寂の中、毎セットオートロウリュで悶絶、美味しいサミソ(ゴクゴク飲むため水割り) もいただいて5セット堪能✨️
２時間、制限時間まで10分余しての完璧なサ活でございました。
ドライヤーはデカいリファは髪乾きづらいので、小さいリファドライヤーも残しておいてほしいなぁ
スゴサウ火曜日最高でした🙆
男
-
70℃
-
30℃,15℃
[ 北海道 ]
2026年サ活21回目✌️休日でのんびりとオスパーへGO💭
16時ぐらいに行って途中から貸し切り状態🧖♀️💓
久しぶりに朝まで飲んで、その飲んだ分ぜんぶ汗で出たと思う笑笑笑
セルフロウリュ1発目が信じられないくらい爆汗🚿
今日はタールの香り。「フィンランドでは、サウナでもウォッカでもタールでも治らない病はとんでもないぞ（？）」的な意味の張り紙していて（うろ覚えなのでやや曖昧。笑）それぐらいタールは自然治癒力が高めらしい👏タールもお気に入りのひとつに！
魔改造サウナも熱いのに熱さを感じにくくて気づいたらしっとり発汗！！って感じでやっぱりよかったぁ🥹
セルフロウリュ3セット、魔改造サウナ2セット入って第一ラウンド終了🔔♡
おにぎり&漫画休憩とってから、少し仮眠室でごろごろして第二ラウンド。笑
ととの伊藤さんの熱波を初めて受けて、shiroのアロマの香りがいちばん好きだったのと癒されました🌼
そのあとも魔改造サウナでアロマの余韻に浸りながら2セット、セルフロウリュも3セット入って大満足🥰
最後に脱衣場に新しく搬入されたマッサージ機で身体もほぐして帰宅！ほかほかの良き休日でした💭
またぜったい、イキタイ！
女
-
86℃,90℃
女
-
85℃
-
17℃
[ 北海道 ]
【4セット】
サウナ10分・水風呂1分・外気浴3分
若い集団が数チーム入ったおかげで
この時間でも待ち発生！
サウナマットも売り切れ！
久々にマイマットを使いました笑
男
-
98℃
-
15℃
[ 北海道 ]
【一人熱波祭り】今日は朝からず―っとセンチュリオン。朝ウナ後、のむベサでベネズエラ対イタリア戦観しながらＰＣパチパチ。ランチは自販機でカップヌードル、悪くないっす。
午後は毎時熱波に参戦。さながら、センチュリオンde一人熱波祭り！〈仕事→熱波→仕事→熱波〉のルーティンは初めてのカ・イ・カ・ン♪
１３時は「キングカズ」師。アロマ水は白樺。なかばシャウトしながら煽る様はHGを彷彿させるハイテンション。
１４時は「くまちゃん」師。一転してサ室はテレビも灯りもoff。アロマ水は松、ひのき。BGMはサ道の楽曲♪極彩色に光るバケツがサ室をテラス。ソフトなのにハ―ドな熱波に悶絶。
１５時はセンチュリオンの裏番長「39 ヤマク―」師。曰く「先ほど確認しましたら、METOSは１０４℃。HARVIAは１０６℃。出入りが少ない時間ですのでアツくなっております」。めっちゃハ―ド！！さすが裏番長、来月周年イベントや泊まりで３２００円など情報もサラッとＰＲ。黄金グルシン水風呂からのギャラクシー風呂横のインフィニティで大昇天。ここでたまらず生ビール♪めっちゃキンキン。
１６時は「フィジカルゆうちゃん」師。月に４回ほど登場する本業はchiropractorのマッチョな兄貴。アロマ水はほうじ茶にレモングラスを配合。暗転した超満員のサ室でメロ―なR&Bから、ラテンR&Bなど徐々にアゲアゲ。１２分と短い時間で仕上げるナカナカの腕前。グルシン水風呂でク―ルダウン。
ラストは１８時、新人「暴走機関車 ヘンリー」師。勝俣支配人に教えられたと覚しき基本の仰ぎを実直に再現。一部うちわが参加者に当たってしまっていたのも微笑ましいっす。
会食後にのむベサ夜食は人気のキムチ丼。
☆明日朝SmartNewsはフィンランドサウナフェスのセミナーでの「フィンランドの幸福感」について♪
[ 北海道 ]
女性側に導入されたリファのアメニティのおかげなのか、サ室が綺麗なお姉さんの匂い…！🤣
嬉しい変更だけど、左側のサウナストーブのオートロウリュ復活はいつになるのでしょうか🥺
今日のサ室は90度湿度60%をキープ。
スゴサで90度なんて初めてです(笑)
4セットしっかり整いました、ありがとうございました🙏
[ 北海道 ]
今週も始まりました平日サウナウィーク。
今日はきっと1人だろうな〜と朝から思っていたがまさかまさかの先輩サウナーが声をかけてくれた。それに釣られていつものきゅんも同行。結果3人で向かことに。
今日は終始105度を温度計がさしていた。辛いぐらいに熱く、1セット目だけ10分入れたが、時間もなく連チャンを決行したため体力がもたなかった。
今日の常連さんはoさん、イクラの軍艦さん、サムのみ。
今日はoさん節がこれでもかというほど炸裂してた。
ど下ネタ好きで、イタズラ好きで、意外とって言えば怒られそうだが人思い。どこか憧れてしまうそんなoさんでした。
今日のサ飯は別海の飲食店にことごとく断られた挙句、すき家に落ち着きました。
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