北海道のサウナ施設のサ活

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ととのい大魔王

2026.03.09

36回目の訪問

久しぶりなセンチュリオン💁‍♂️
肌に来る熱さ🔥
それを耐えた後の水風呂は最高に気持ちいい🫠

インフィニティチェアで大爆睡してました😇

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.5℃
36

sauマ

2026.03.09

55回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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12

ヤーヤー

2026.03.09

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:のんびりしたく昼前イン
相変わらず空いてました

とんかつ定食

写真撮り忘れて食べかけ サクサク美味しい

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
18

えざキング(プリン隊)

2026.03.09

291回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ぼーてん

2026.03.09

1回目の訪問

今日は少し遠出でサウナ。初めてきたけど雰囲気がとても良くて好きでした。サウナは上段で14分×1のみだが本当に最高でした。水風呂あの温度がちょうどいいのかもしれないと思った1日

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  • 水風呂温度 17℃
12

上富宮

2026.03.09

1回目の訪問

本日は実家から両親が来たので、日本一標高の高い温泉旅館凌雲閣へ。

私の人生、サウナの師匠である父。
中学生の頃父の真似をして入ったサウナに魅了されて20年ほど。

約10年ぶりに父とサウナ室で語り合いました。
昔から反抗期の無かった自分。
親子の会話はサウナ室が多かったのです。
久しぶりの感覚に昔を懐かしんでいると、途中我が子も参戦して親子三代でサウナ室。

感慨深いものでした。
昔は父の方が長くサウナに入っていたのに、今は私の方が長くサウナに入ってました。
老けたなと思いながらも、まだまだ追い越せない父の背中を見て、今も昔も親子は変わらないと感じました。

急かされるように2セットいただきました。
次はいつになるか分からない親子のサウナ。
有難い時間でした。

夕食懐石料理

上富良野ポークのステーキ最高です✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃,12℃
23

🎌けめちん🎌

2026.03.09

1165回目の訪問

チェックイン

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はごすけ

2026.03.09

42回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

4セット🔥
久しぶりの月見湯でした
外は雪でもここの水風呂はカットするのがもったいないのでナムルで外気浴
安定のサウナ設定で水風呂約51秒程でもしっかり蒸スカになりました

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31

チェックイン

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KAMI

2026.03.09

5回目の訪問

明日は年1の胃癌検査の日。

1週間分の疲労と検査前に身を浄めたいと湯の花定山渓ヘ。なんちゃってただ我慢できなくなっただけだろう。

オートロウリュ側じゃないの初めてかも知れない。

かえって無しの90℃の方が個人的には良い感じ。江別より高温で湿度低めなのも好み。

🈂️テレはイラン情勢。今後ガソリンは¥250台まで跳ね上がるというもはや暫定税率廃止したから云々かんぬん言うとる場合じゃなくなってきている。

そんな事を考えつつ水風呂ヘ。

江別みたいなキンキン感がなく柔らかで好きだわあ。

オートロウリュ側よりもこっちの方が好きかも。

なんか青い洞穴風呂も神秘的で乙。

ここは小金湯みたいな小洒落感もなくて落ち着きますな。頭悪そうな若い連中もいないし。

【本日のサウナ道中音楽♬】

トム・ウェイツ『レイン・ドッグス』ジャームッシュの映画『ダウン・バイ・ロウ』での酔っぱらいタクシードライバーの演技最高でした。
サントラには権利の関係上収録されなかったテーマソングがこれに収録。

ソフローズンソフトメロン

久々ソフローズンソフトが本日最初で最後の食事。 ソフトがミルク感たっぷりで残念。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
68

2026.03.09

39回目の訪問

女性浴室入り口に、英語のはり紙が出てました。
ここにもインバウンドの波が??

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
157

北のサウナーマン

2026.03.09

1163回目の訪問

今日は朝からの仕事を終えて19時前にホームサウナに行ってきました。

やはり平日なので完全に常連さんしかいなくて、じっくりと入れました。

サウナ:10分×4回

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
104

てっち♨️🏔✈️🏂⛺️🚃

2026.03.09

122回目の訪問

3セット
室温82度、水風呂23.6度

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 23.6℃
21

カピ野郎!コノヤロッ💢

2026.03.09

108回目の訪問

チェックイン

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58

ぽわねえ

2026.03.09

31回目の訪問

チェックイン

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22

阿部サウナ道

2026.03.09

97回目の訪問

10×2 12×1
2×1 2.5×2
7×1 5×1 10×1

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 17℃
22

moricase

2026.03.09

702回目の訪問

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.03.09

566回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

月曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

86.6kg → 84.2kg・晩飯摂取後
▲2.3kg
サ疲れ様でーす♪

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64

あまのじゃく

2026.03.09

66回目の訪問

チェックイン

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131

あお

2026.03.09

75回目の訪問

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