北海道のサウナ施設のサ活

行ってきましたよ。ラビスタ函館ベイ。
北海道サ旅最終日、朝ウナ。
今朝はさすがに落ち着いて入れました。
サ室のストーブはボナ。左右に1つずつあるのかな。しっかり熱くて湿度もあり。
水風呂の体感は18℃。ゆっくりじーっくり入れる。
そして、昨日見つけたととのいエリア（そんな大した事ない）で、外気浴。寒いけど直接風を受けないので、心地良くクールダウン。
3セット。
いろいろな念願を詰め込みまくった旅。
終わるのが寂しいけど、また来たい。
北海道とサウナに大感謝。

朝食バイキング

暴飲暴食暴サウナ

【ソロサウナ】昼、マグ万平師匠のYouTubeで雑誌「TRANSIT」世界のサウナ特集発行実現にスポンサー集めにまで奔走した清水みさと姐さんの話を"聞き"ながら、トレッドミルを４０分。姐さん、サウナへの情熱がハンパないっす♪

からの、大浴場にはnobady、誰もおらず！これは十勝は大雪、明け方までさらに降るということで。爺さまたちが自粛した影響かと推測。危機管理能力がスゴイ！

逆にいえば、危機的状況に立ち向かうのは、そうでない人たち、若者とバカ者だよなぁとふと思うサウナタイム。もちろん自分は、バカ者だっ（笑）サクッと時短サウナで２セット。鼻風邪よ、サヨウナラ！

☆SmartNewsで「サウナ後の温活！石原新菜医師 サウナ後に『湯冷め』しがちな理由とは？温活サウ飯は生姜焼き定食！」をけさ配信。

みぞれが降っており
外気浴は寒かった。

がんてつ 苫小牧店

味噌チャーハンセット

味噌ラーメンコクあり美味い

アサウナ😜

スタンプカードは、朝風呂や日祝が除外なので、あまり貯まりません😝

48時間雪❄️ふりつ続ける予報の札幌
せっかく溶けてきたのに😆
試される大地
十勝は48時間80センチ予報の場所もあるからヤバい

アロマ&ツインのほうへ

ハルビアストーブ×2😘

10分、8分

My砂時計ないので、外の壁時計チラ見で目安レベルの数字

vinegarドリンク
ローズヒップ&カシス

生姜ザンギの和風バージョン

新作なのかなあ、変化系で

朝食前に朝ウナ☀️
セルフロウリュサウナと熱々スチームサウナを堪能
バチバチに整う🤩

旭川の道路は雪溶けて🚗走りやすい
レアなダブルCO COの交差点を発見！
思わず車停めて写真撮るw

朝食ビュッフェ

オサレ✨

朝活
今日で活動休止
朝って意外と人いるんだね
7時に熱波サービスとかありな気がするくらい人いた

今日のサウナ✨夜勤だけど水曜だからガンガンキンキンのこちら😉あら　そういえば日曜同様に水曜の夜勤もめちゃくちゃ多い気がする　まぁ普通のリズムで行けば日曜夜勤だと月曜明け火曜休みだからそうなるか🤔
来る前にお昼🍚食べてからIN😊

今日は2時間コースで湯パスで100円引きで入館しました🉐
サウナサクッと4セット🔥🔥🔥🔥1セット目2セット目は最上段の3段目コーナー席で
3セット目4セット目は2段目で😉
2セット目4セット目はオートロウリュあり🔥　今日は夜勤前だから休憩は内湯のアディロンダック＋足台で😇
4セット終了後は露天風呂に浸かりFINISH😇

そういえば今日で115日連続サウナ生活❤️
こんなに自分の好きなことを毎日続けられることがめちゃくちゃ幸せだなって思えるこの頃🥹

後で追記します🤗

びっくりドンキー 清田店

いろどりセット（おろしそバーグ）

今日からまた4日連勤だからエネルギーチャージ👊

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：札幌アネックスがあまりにも好みではなかったので、１セットで切り上げて向かいに移動して２セット。

サウナ：8分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：ドーミーイン系列27施設目は札幌アネックス。早朝地下街ジョギング後に利用。
昨今のリニューアル、新規オープン施設の定番のオートローリュータイプのサウナ。座面は狭いながらも3段の施設。

朝のサウナです。
5時半から入れるのは嬉しいですね！
軽くサウナで汗を流してから、朝食にしました。
十勝は大雪予報で、皆さんざわついてます☃️

サウナが1/28からぶり
ヤバ

こんなにサウナ入ってないコト
今までないっつーの

8時から朝ウナ

サウナ×4
久々過ぎてがむしゃら

大雪で露天風呂はサイコー

96.5キロ
思ったより太ってない

っつー話し

本日はココ。