北海道のサウナ施設のサ活

月初めサウナ🧖‍♀️
11:30 イン♨️
やっぱり神楽の蒸し蒸し度が最高〜〜〜
5セット入って滝汗😃
今日は結構空いてた気がする‼️
露天の壺湯でゆったりと🥰

サウナ：8分✖️5
水風呂：1分✖️5

朝ウナ利用
随分と久しぶりに来たけど、サウナぬるくなった！
温度計はずっと70℃…残念！

サウナ：13.12.12.10.5(〆サ)
水風呂：0.5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
私が、来た！
サウナの因数分解とはなんだろう？
熱いサウナ×キンキン水風呂＝温いサウナ(長時間+温い水風呂)
これが強いあまみを求めるポイントだと自負してる。

今日は南郷の湯にインのため、熱いサウナ×キンキン水風呂で攻めることにしよう。
特に、ご存じキンキン水風呂は今日も強烈。熱いサウナはストーブ前を陣取り完璧！
良きあまみが体を覆い、青空に映える😆

外気浴にあまみが気持ちいい季節になり、春近し！
ごちそうサウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初来訪。動線好き。外はちょっと寒かったけど、椅子が豊富でいい！

今日はタイ料理屋さんでマッサマンカレー🍛
スパイスはやさしくて、しっかり満足。
そのまま 南郷の湯 へ♨️

いつも通り、
サウナ→冷水シャワー→外気浴を6セット。

今日は時間を気にするのをやめて、
汗がポタポタ落ち始めたら出る、を目安に。
出るときにふと時計を見ると、8〜10分くらい。
やっぱり、この感じが丁度いい。

湯上がりはMATCH🥤
酸っぱい炭酸より、
コーラとかMATCHみたいな甘めの炭酸のほうが
喉にすっと入ってくる気がする。

今日もしっかり、ととのいました🍃

MATCH

う、うまい😋

さっと3セット。
8.12.12分。

北海道札幌中心部の素晴らしいサウナ🧖‍♂️
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久しぶりにニコーリフレに来れる機会が🔥

本当に久しぶりのThe男の聖地👍
人も多くて活気があります✨
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早速、館内着に着替えてサウナヘ🧖‍♂️
身体を清めて、下茹でしてから。
サウナ室のコンディションが抜群に良くて
湿度と熱量が、あぁニコーリフレ来たな。と感じます💭
そして、皆さん、マナーが良くて、大変気持ちがいい。
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しっかり10分蒸された後には
ご褒美水風呂に。
広い水風呂、記載表記は16度の水温
とはいえ、体感温度は14度くらいかな。
人の出入りで羽衣は剥がれて、きゃーってなる笑
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休憩椅子に座って
湯気のかかった浴室をぼんやり眺めていると
不思議とやってくる、ととのいの時間😇
本当に気持ちのいい時間です！！
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お陰様で全くストレスなく3セット🔥
最後におまけの熱波をもらって、昇天しました！！
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館内で少しのんびりした後に
サウナ飯を求めて狸小路を徘徊🚶‍♀️
以前から気になっていた、｢小籠包と餃子と台湾料理｣のお店
｢奏食台｣かなでしょくたいさんに✨
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ビールと小籠包と餃子で
水分と塩味と油を吸収して至福のときに。
仲間たちとの会話を絶えずの楽しい時間になりました！！
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さぁ、3月。
また明日から頑張ろう🔥という活力になりました🧖‍♂️

奏食台（かなでしょくたい）

餃子🥟

サウナ後にビールと餃子🥟🈂️いこう！