北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
　　　　12分 × 1
水風呂：20秒× 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

博士論文の北海道フィールドワーク: Day 27

今日のサ活〆

キューゲル×2セット

サ友と山岡家で食事をすませてから向かいました🤭

ラドン浴泉→水風呂を2セットしてから
21時と21時40分のキューゲルに入り見事に昇天
しました🥵🥵🥵

ありがとうございました😊

🧖🏻‍♀️♨️ 10分×3set
💧🛁 汗流すだけ
🌱‬‪🪑 2分×3

内湯4種類あってコレもまた良き👍⭐️
サウナも熱すぎなくて10分も入れた❤️
外気浴できるところはなくて、露天風呂の
へりに腰かけて整い👐❤️
外もあったかくなってきたから気持ちいい❤️

時間　21時00分～22時30分
体重　77.4→75.7▲1.7
遅番勤務からの蛍の光ウナです(ｰдｰ)

本日は余裕で上段に座して　読ウナ5セットを完結できました(ｰдｰ)
ガランも空いていたので　遠慮なく…顔面シャワー楽しめましたです(ｰдｰ)

友達とのゴハン帰りに。
メチャ強風で寒いー！なので、岩盤浴がいつも以上に恋しくて。岩盤浴室でガッツリ寝てしまった、危ない、危ない。
なんか、汗を吸った湯着がタバコ臭い。乾いてる時は気づかなかったけど、濡れてる肩の部分からタバコ臭がする…。ちゃんとクリーニングされてるとは思うけど、匂いで具合悪くなってきた。

ここの水風呂は勢いよくザブーンと入ってちょーだい！水が少なくならないと新しい水が追加されないから水が入れ替わらないし、温いのよ。ソロソロと静かーに入る人いるけど、ダメ！ダメ！

うー、温まった身体で強風の中帰るのしんどい。

山本のハンバーグ 札幌店

おろしのやつ

初めて入ったけど、熱々鉄板だと思ってた…。普通にお皿だった。

岩ほのサウ兄帰還イベント。
14時の岩盤は間に合わなく

15時のサ室(競馬)は中山記念の
予想を立てたサウ兄の激アツ🔥
で応援するサウ兄をみる回。

前回からの好評(？)
だったのか今回も予想的中…！
ならず…。

競馬ってつまんねーなァァァ！！！！

あれ？熱波…？
ご安心くださいマキバオーと
ファンファーレ(玉置浩二)でやりましたよ？？？

17時の岩盤浴も14時の時と同じく
事前整理券配布でもう長蛇の列！！！
あっという間に完売！！！

岩盤浴だけは真面目にアウフグースを
見せてくれました！
さすがの一言！！！

これで終わりと思いきや
17時半にサ室で
熱波！

新人熱波師サウ兄が
岩見沢ほのかヨシキさんに
熱波の極意を受けるという
茶番でした。

水曜日月見湯でお待ちしております！！！

ラーメン山岡家 江別店

もやみ味噌、チャーマヨ丼

割り箸ィィィ(^ф^)

🧖🏼‍♀️×4

チェックイン

めんめの和風あんかけ

昨日の洸さん一大イベントの余韻が冷めない...
今日はのんびり♨️と🈂️ を満喫
ラドンでブランシールからの
→水風呂→熱湯→水風呂→熱湯の交代浴
サウナ室ではあけみちゃんキューゲル🧊
海の香り、ブラックチェリーのいい香り♪
番台やすえママにはTシャツ購入予定とご報告🤭

今日放送された月見湯が出演している番組見た
三女さま、素敵なこと言ってるー✨
からの次女さま、ブレない安定の自然体🍜にww

ザンタレ丼

キッチンカー「マジックキッチン」 昨日テイクアウトしてました😋

釧路からの距離、所要時間では我がホームのライバルになりうるぽん・ぽんゆさん。

日曜日に来るのはお初。盛況。
暇人だから内気浴しながらMAXの時に脱衣所から露天まで人数を数えてみたら24〜5人いた。

3st目に入ろうとしたら満員だったのでこんな時は44℃を指すあつ湯からの水風呂温冷交代浴。

わりとマイルドサ室なので3st目はあつ湯ブーストからのサ室イン。やっぱりあつ湯ブーストはどこでも効果てきめんなのね。1.2st目よりも短時間で退室。

ちなみにケースバイケースだが私は洗髪する際、シャワーをホルダーに掛けて両手で髪をわしゃわしゃしたいタイプだ。ここのシャワーは水圧サイコー。しかも時限式じゃないのもよろし。がしかしその水圧が災いしてMAXにするとホルダーからシャワーが耐え切れず外れてしまう。じゃ手に持ってやればいいじゃないかと思うかもしれないが、この水圧は両手でわしゃわしゃしたい。でも外れるから水圧緩める。これは持ち腐れっすよ！

これわしの準々ホームの赤いベレーでも外れるとこあるんだけど、接地する部分滑らないゴムとかにすればとかないかな。

あとストーブの上面のストーン、まあまあ割れてるから少し入れ替えたらいいかもっす。

中華レストラン六華園

ランチセット（麻婆豆腐とラーメンバージョン）

昔からお世話になってます

7時なのでもう空いてると思いきや、駐車場満車🈵だけど、サウナは意外と空いてました。
外気浴の椅子も追加されてしっかりととのった〜