北海道のサウナ施設のサ活

仕事帰り21:20インも駐車場混んでるー
アイスホッケー決勝やってた

2回！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

記録忘れ💦

泊まりサウナ🌟
44度の熱湯が好き♨️
電気風呂もある。
暗い室内で瞑想する🧘‍♀️
ととのいスペースも充実してて👍
人気の施設なんだな。
次の日の朝からもサウナ室はいっぱい人がいる。

温泉のあつ湯♨️体験後に
熱めなサ室が良かったです。

【サウナ】9,10,10
【水風呂】1,1,1
【休憩】10,15,10

それなりの値段の施設になったのに
刺青黙認（入口にはNG記載有）※勤務を終えた施設の人が入浴してましたが、スルー
かけず小僧多数で残念でした。

サウナ：12分 × 3
熱湯ブースト　1分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：気温急上昇の中朝イチで雪割りを実施し、我が家の駐車場はほぼ雪はなし。
そして休みの中日に久々自宅近くのこうしんの湯へ。
昼12時からだと空いていていいですね。外の外気浴は風で思いの他寒く、サウナ室のTVはNHKのど自慢で辛かったですが、それでも3セット満喫しました！

北海道ではちょっと名の知れた大雪山麓の渓谷にある層雲峡温泉の河川敷で毎年この時期に開催される『氷爆まつり』を見学がてら層雲閣へ…
ここはオールインクルーシブが売りの温泉宿なんで、サウナへのこだわりは一切感じられず、温度計もサウナタイマーもなく、砂時計は故障中…
でも昔ながらの乾式サウナでテレビもなく、ほとんど人のいない薄暗い静寂のなか水流の音を聴きながらボーッとできるのが売りということで〜
時計やタイマーがなくてもサ時計があるさ！
妻と交換した限定版のデビュー戦！
水風呂も常時に20℃設定ですとの貼り紙あり〜まぁ水温には特にこだわりないからあるだけありがたい...

ホテルのロビーにある焚き火（薪ストーブ）はメトス製を導入したんだから、サウナヒーターもいつの日かメトス製になるのかな〜💦

朝ウナ

10分1セット。

入る前に銭湯の周辺が車が埋まっていて、計3台1時間ほど救助活動しました。笑　疲れた後のサウナは良かったけど、時間的に少ししか居られなかったので残念でした、、、。

我に良いことが訪れますように、、、、！！！笑

ほろしん温泉 ほたる館 ｜ 沼田町

❄️ シングル目前。源泉の水風呂で“整いが壊れる”。

空知・沼田町。
白樺の森を抜けた先にある、静寂の温泉『ほたる館』。

ここは、かつて「観音様の霊水」と呼ばれた湧水の地。

一歩入れば、日常のスイッチが静かに切れる。

── “何もない”が、ここにはある。

　
♨️ 美肌の湯 × 露天電気風呂
硫黄がほんのり香る「単純硫黄冷鉱泉」。
わずかにヌルリとした湯が、肌をやさしく包む。
露天には珍しい“電気風呂”。
雪景色の中でビリビリと解けていく感覚はクセになる。
　
🔥 90℃オーバーのストロングサウナ
しっかり熱い、王道ドライサウナ。
テレビを眺めながら、じっくり自分と向き合う時間。

✔ 給水器＆紙コップ完備
→ 地味だけど、サウナー的にはかなり高評価ポイント。
　
💧 源泉水風呂
ここが本気。
2月はシングル目前 !?。
刺さるような冷たさで、一瞬で感覚が研ぎ澄まされる。
そのまま外気浴へ。
森の静けさと一体になるあの感覚は、ここでしか味わえない。
※現在は源泉掛け流しではなく濾過循環表記ですが、水の良さは一発でわかります
　
🍦 湯上がりジェラート
・塩バニラ → キレのある清涼感
・トマト → 沼田らしい爽やかな酸味
火照った身体にちょうどいい“締め”。
　
🍕 サ飯：Piccolo Barba
　　@pizza_piccolo_barba
薪窯ピッツァの人気店。
・沼田のマルゲリータ
→ トマトの旨みが濃すぎる一枚
・ソレンティーナ
→ チーズ好きは確実にこれ
サウナ後に食べると、“完成する”。
　　
　
── 静寂の森と、源泉の力。
心のリセットボタンを押す、沼田のサウナ旅。
　　

✔ 静かなサウナが好き
✔ キンキン水風呂を求めてる
✔ 観光地化されてない場所がいい

そんな人は、ここ刺さります。
　
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📍 ほろしん温泉ほたる館
　@horoshin_onsen_hotarukan
　北海道雨竜郡沼田町字幌新377番地

トトノイ日：2026.2.22
　

#ほろしん温泉ほたる館
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#源泉水風呂

Pizzeria Piccolo Barba(ピッコロバルバ)

沼田のマルゲリータ

美味しくて1人1枚食べられます。