ESPLAN:-)@黒ハットひげ

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2度目の山形出張でリベンジのモントビュー米沢さん。2度目なのでセルフアウフグースで90℃キープし、バッチリ整いました！
そしてここに泊まる方なら是非手打十割蕎麦土筆へ！
https://tabelog.com/yamagata/A0602/A060201/6011283/
ここに来るために米沢に泊まったようなもの。今回は十割蕎麦はもちろん、アマドコロ、コシアブラなどの地元の山菜の天ぷらなどをいただき、大満喫でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年度最初の帯広出張は、ホームサウナのCABINが改装の為泊まれず、それならばと約3年ぶりに十勝ガーデンズホテルさんへ。
実は十勝出張に来るようになり、サウナを始めたのはここなんです。
懐かしい思いを胸に満喫させていただきました！
ちょっと遠いですが、外気浴もありストーブもharviaに変わっていて最初に来た5〜6年前に比べるとものすごいパワーアップ！
系列のくったりレイクインも含め、サウナ愛を感じる宿です。サウナありきの帯広出張なら是非おすすめ！

チェックイン
サウナ：10分 ×１
水風呂：1分 × １
休憩：10分 × 1

夜
サウナ：10分 ×１
水風呂：1分 × １
休憩：10分 × 1

朝
サウナ：10分 ×１
水風呂：1分 × １
休憩：10分 × 1


一言：
弊社の決算は3月末日。流石に前回のレイクインで終わりかと思ったのですが、結局最終日に我がホームサウナになるこの運命。

やることたっぷりなのでセッションにあるように、今回はチェックイン、夜、朝と3回とも1セットなのですが、それでも1撃で整うこの施設は、最高ですね！

結構プロサウナーが入っていたので、サウナコンディション抜群でした！

しかも1泊素泊まり6,500円！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急の出張で日帰りで来訪。
十勝晴れの夕方から暗くなった星空まで
しかも白鳥が湖から鳴いているのを聞きながらの外気浴が最高です！
サウナもセルフロウリューでコンディション最高！

ただ17:00は地元客で混雑します。

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：3セット


一言：
3月の3週連続出張の最終日は、北欧。下のほていちゃんにて赤星で一杯。酒のアテに頼んだナマズのフライ（タルタル）が絶品！後ろ髪を惹かれつつ、入館！
改めてここの施設のコンディションが抜群で、夜と朝両方とも一瞬で整うこの環境は最高としか言いようがないです。しかも夜の2回目は奇跡的に1人だけとなり、セルフロウリューも楽しめました。
最初にここに来たときには、コロナ禍明けとサウナブームもあり、入りきらずサウナの前に並ぶのも普通でしたが、最近は宿泊だと朝も夜も割と快適に入れるので、東京出張の際、特にゆっくりできる場合は最高の宿です。

というわけで3月は弊社年度末の最後のサウナ納めになりそうです。来年度も色々飛び回ることになりそうなので、特権の全国サウナ旅ができればと思っています！

夜
サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：8〜10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
出張3週目初日は、サ道でも有名なサウナ、ついに初上陸のニューウィング!
3種のサウナ、2種の水風呂、風を感じる内気浴、スナックよしだ、休憩室、レストランとキンキンのビール。全てがサウナ好きのための徹底したおもてなしと完璧な空間作りに感動しました！
来てよかったー！

夜
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
山形・福島出張2日目は福島県郡山市のなりた温泉。
地元の福島弁の会話をバックにしっかり3セット整います。
外気浴はちょっと寒かったですが、星も見えて景色も良くサイコーでした。
食堂でお酒をたっぷり飲んで一人旅満喫です！

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：3月出張2週目は山形、福島。
仙台空港到着してすぐに震災発災時刻の黙祷。

1日目はホテルモントビュー米沢。お客さんが気を使ってサウナ付きのホテル、しかもサウナリニューアルしたっぽい。
個人的にはサウナが暑さが足りなく、ほぼ1人なので、ベンチに立ってタオルぶん回し15分。さらに熱い風呂でブーストしてようやく整う。
ローリューじゃないなら、せめてうちわでも置いておいてくれればと思う。
まあ、高望みなのかもしれませんが。
それとも18:00頃チェックインしてすぐサウナだったので温まってなかったんだろうか…。

ただ夜ご飯は手打ち十割蕎麦土筆。お母さん1人でやっている店ですが、これは食べる価値あり、仕事が決まればリピート決定ですね！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

3月は怒涛の出張ラッシュ。第1弾は岡山県福山市へ。
10名程度の皆さんとの行動だったのですが、1人宿を別にし、良さそうなカンディオホテル福山駅前へ。駅から歩いて13分ほど。アーケード街と地元の街並みを見ながら歩きます。
普段は高いようですが、今回は7000円以下で泊まれ、到着時にビール飲み放題もやっており、会食がなかったら利用したかった。
楽しみのサウナは小さいながらもしっかりしたサウナ、水風呂、そして外気浴。
2セットばっちり整いました！
翌日に福山駅前の広島風お好み焼き『お好み焼き田吾』、うまい！

サウナ：12分 × 3
熱湯ブースト　1分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：気温急上昇の中朝イチで雪割りを実施し、我が家の駐車場はほぼ雪はなし。
そして休みの中日に久々自宅近くのこうしんの湯へ。
昼12時からだと空いていていいですね。外の外気浴は風で思いの他寒く、サウナ室のTVはNHKのど自慢で辛かったですが、それでも3セット満喫しました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今回の道南出張で弊社メンバーとちゃっぷ林館へ。いつもの通り自分だけ本気のサウナ満喫！
ここは熱めの室内サウナとじんわりの屋外サウナ、それぞれに水風呂があり、今回も両方満喫しました。
露天にある水風呂と外気浴は冷たさが殺人的。
地元の皆様に囲まれ、しっかり整いました！

夜は仲間達と美味しいお酒！最高の夜わ満喫し、普段の疲れもあり、一撃でぐっすり睡眠💤

夜
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
今回は初体験のライオンサウナ新橋。東京出張は2泊でなぜか北欧も空きがなかったので、こちらに。
東京のビル街での新しめサウナでちょっと心配しましたが、見事に裏切られました！
サウナはきちんと施設を設計すれば、快適な店舗が作れるんですね。元建築屋として非常に感動しました。
もちろんロッカー室や整いスペースも狭いのですが、サウナや水風呂は十分。２つのサウナもBGMや温度で個性を変えているのもいいですね。「獅サウナ」は最上段で体験しましたが、まだ大丈夫でした。ライオンローリューは体験できませんでしたが、すごそうですね。
シングルの水風呂もいいです！

やっぱり北欧だけじゃなく別のとこやっぱり北欧だけじゃなく別のところに行こうかな。

夜
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
今回は20:30のイべントローリューを久々に体験。
感想は、50才のおっさんには刺激が強く。特に私のサウナの入り方はサウナ、水風呂、外気浴で深呼吸が整う条件なので、あの熱波は殺人的でした笑。

しかし、東京のホームサウナは、1月の外気浴の風は何故気持ちいいのだろうか、ビル風？とにかく素晴らしい整いでした。

サ飯は定番のカレーとビール！

2026年最初の出張で、どこに行こうか迷ったんですが、結局やっぱりホームサウナ。実はお正月のセールで北海道ホテルが格安で泊まれるので迷っていたのですが、迷っている間に売り切れてしまいました。

いろんなサウナに行くのもいいですが、勝手がわからず、タイミングを外すこともあるので、やっぱり勝手がわかっている、最高のコンディションのサウナでしっかり整う。割れていた噴水も直してくれていて、満喫してきました！

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝
サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：一言：

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：今年最後の道東出張ではやはりホームサウナでサウナ納め。
前回割れていた噴水ストーンも復活しており、素敵な音色で蒸されながら、北海道のこの時期のキンキンな水風呂と、極寒の外気浴。湯煙で前が見えない中でしっかり整ってまいりました。
やはり帯広駅前では最高のサウナだとおもいます。でも来年は別の施設もどんどん行って見識を広げたいと思います。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：本日はずっと仕込んだプロジェクトの発表がありそのまま夜の懇親会と、気持ち良い1日でした。

噴水ロウリュ石が割れており非常に残念でしたが、いい仕事といいサウナで整いました！

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：今年一番の整いました。
セルフロウリュでサウナ、キンキンの水風呂と星空と素晴らしい自然を感じる外気浴は、あと1ヶ月。

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：12分 × 2

朝
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2

合計：4セット

一言：重要会議の為の帯広出張でのホームサウナ。仕事うまくいき、この時期のキンキンな水風呂でバッチリ整ったー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
東京出張の宿は定番の北欧。ただ今回はお客さんとの会食で遅くなり、控えめ2セットで就寝。
勝手知ったりの快適性は抜群ですね！違うところも行って見たいのですが、なかなか変えられません。

1月と2月にまた東京出張があるので、ちょっと色々検討してみまちょっと色々検討してみます。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：8分 × 1
合計：1セット

一言：今回の東京出張で、湯どんぶり栄湯様にフィールドワークを実施。
この銭湯は、屋根の上に太陽熱温水器を敷き詰め、お湯を沸かしています。
若干足りない分をガスで沸かしますが、晴れた日にはかなりの割合を再エネでお湯を作っています。
他にも廃湯や水風呂チラーの熱交換など創造性あふれる店主の想いをインタビューできました。

そしてその後、1セットだけサウナへ。
ここのサウナは動線と空間が抜群です。
取り組みを聞いた後のお風呂は、素晴らしくいいお湯でした。