北海道のサウナ施設のサ活

2日連続サウナ🧖‍♀️
14:30 イン♨️

祝日だから割と混み。予想はしていた。
浴槽であったまってサウナへGO‼️
サ室はそこまで混んでいず。ありがたやー
蒸し蒸し度が強く滝汗💦きもちいー🥹
サウナ終わって頭洗ってたらすごい混んできて、洗い場に待ち人が。
そそくさと退出、本日もあざした🐒

サウナ：8分✖️5
水風呂：1分✖️5

day5
18時イン
サ室you居なくJapan 🇯🇵オンリー
日本語しかないサ室幸せ😍

久々の湯の花。
あんなに通ったのにいつぶりか覚えてないレベル。

今日はオートロウリュ側ではない！だが、俺は湯の花の場合、むしろこっちの方が好き。

いや、ガチで科学的に解明不能なのだが、湯の花は下茹でせずして、しかも温度も高くないのに滝汗かけるんだよな。シャワーになんか発汗成分でも入ってる？

合計３セット。外気浴するも、椅子に掛け湯してるくらいから、もうキンキンに身体冷えてきて、着座1分くらいで次のセットに移行したくなる笑

今日も２日連続でスノーボード終わり。
今日、完全に首から落下して、多分ヘルメットしてなかったら死んでただろうな…ってくらい、激痛の首を癒してきました。
明日、悪化してませんように…。

仕事が15時に落ち着いたのでサウナへ！
杜のSPA神楽、最寄りホームグラウンドなのに今年2回目。仕事終わりに汗をかきにくるのはここ一択なのですが、仕事が忙しく仕事上がりにサウナに入ると後々の家事（を始めとした帰宅を待つ妻の機嫌が左右されることも含みます笑）が押してしまうので最近は休みの日にしかサ活できていません。

16時前に到着。駐車場、満車！……そうでした今日祝日でした。なんとか停める。
浴室に入るや大盛況。さすが旭川の全世代型スパ銭。みんな広いお風呂が好きなんだなーと思うと嬉しいです。

肝心のサ室。高温側は満員です。低温側から覗き込み、なんとか入る。下段から上段の空きをうかがう。よし空いた！腰を浮かそうとした瞬間、新しく入ってきた方がするりとその上段に腰掛ける……なかなか巡り合わせが難しい。上段に座り窓を見ると低温側で立ち見しながら高温側を待っている方も……。低温と高温が扉一つで繋がっているサウナです。「混んでいる」にはしましたが、高温側に入るには「待ちあり」です。祝日の夕方です。健全だと思います笑

久しぶりの遠赤外線サウナでした。80℃くらいでもガーッと一気に汗ばむ感じもいいですね。杜のSPA神楽の水風呂は座らずに入れるのがいいところ。あと施設を出てから10分もしないで自宅に辿り着きビールを頂けるところも笑

高温側→12分、12分、14分、14分

久しぶりの朝里殿♨️

その前にこの前の話しの続き。来たばかりの○ソ上司との有給問題で月曜日に社員全員と新しい上司とで話し合いをし、当たり前だけど勝利👍
正義は勝つです😁
時代遅れの古い考えの方は上に立つ資格なし！
大人しく隠居生活お願いしますわ〜🙇‍♀️

で本日ストレスも無くなり湯の花朝里殿へ
16:00in🛬

まずは身体を清め16:30のオートロウリュウに合わせ下茹でしサ活😊

今日は全て30分毎のオートロウリュウに合わせて気持ち良く4セットです😁

最後は内湯露天風呂とひと通り楽しみ終了😊

キモちE〜😊

かつや 札幌新川店

カツカレー梅

安定の美味しさです😊

サウナ：5分 × 1
水風呂：なし
休憩：5分 × 1
合計：1セット

憧れのサウナに挑戦！！

珍しく友人と！！

割引&祝日&アーチグースに合わせた時間で沢山人がいましたが、４つのサウナ室に散らばっているからか、さほど混雑は感じない。

サウナだけの施設は初めてだったので、ドキドキ💓
説明を聞くも緊張で頭に入らず…！
とりあえず着替えて散策、各サウナと水風呂を把握しジャグジーへ。
友人とブクブクキョロキョロそわそわしながら、どこにどう入ろうか作戦を練る。

楽しい…。

まずは「色内」。
赤いダウンライトが熱を思わせ、ガラス窓越しに誘われました。
香り良い！熱い！窓！！
ストーブ前の窓に向かい、特等席♡
ロウリュの蒸気を浴びて、心拍100超えたかなくらいで22℃水風呂へ…ﾏｲﾙﾄﾞ〜

そして外気浴！今度は雪景色に向かい並ぶチェアに誘われる！
裸足のまま外に出てチェアにごろり…！(サンダルに気づかず)
明るい空に薄い雲とちょっとだけ青空…！
気持ち良いーー！

次いで「朝里」。
マイルドです。
友人と上段向かい合わせに座り、ニヤニヤ。
…って、友はタオル覆面、私はサウナハットすっぽりで互いの顔は見えず。
でも、二人ともマイルド爽快を感じているのは間違いない。

楽しい…！！

そしてお待ちかねアーチグース！
タルケントさんのロウリュとキューゲルの支度がとっても上品でした…
風は力強いのにマイルド…
グレープフルーツ→ウッド系→ミント…！！
最高です。とっても最高です。
初めてアウフグースを受けた友人も感激！

外のチェアは埋まっていたので、元かまくら？の中に入り込み外気浴。
雪に囲われで見える青空とスースーの冷気が気持ち良し！

そして「オタモイ」。
穏やかな温度のなかで瞑想…
そーっと人が入ってきてロウリュ…
穏やかな風も送ってもらい…
グゥ💤
…と、眠っちゃってる方もいました。

「手宮」は一番人気らしく、なかなか空かず諦め。

終了時間が迫ってきたので、も一度「色内」堪能し、8℃水→22℃水で浮遊！！(鹿の湯の痺れ→癒しの流れ♡)
最後はインフィニティで空を眺めて終了！！

あー、楽しかった！！

2時間半は足りないわ！！

本日短めコースで3セット！
短めに内風呂で湯通しして。

1セット目: 水風呂10秒➡️サウナ8分➡️水風呂60秒➡️外気浴3分ほど

2セット目: 水風呂10秒➡️サウナ5分➡️水風呂60秒
(※シーソーというらしいですね)
3セット目: サウナ5分➡️水風呂60秒➡️外気浴3分ほど

今日の水風呂はそんなに冷たくなかったです。

外気浴では新たな技法を使い
ととのいの質が🆙🌟

おまけに水風呂に入り、
露天風呂➡️内風呂を楽しみました。
もう少しゆっくり入るのが好きですが、
短めでもととのいました！

サウナは祝日にしては
空いている方でした。
ドライヤーは混んでいたので
リファドライヤー(5分100円)と通常ドライヤー(3分10円)で乾かしました👩🏻

身支度・準備を終えて、
お気に入りのリンゴ酢🍎を飲んで
帰宅でした。

ととと！🌟🧖‍♀️