北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は祝日ということで朝風呂やってる菊の湯へ来ました♨️
サウナ室は85度ですが湿度が高くて心地良いです。
水風呂も蛇口かけ流しで体感16度くらいかな
脱衣所の椅子でゆっくり休憩してしっかりととのいました♨️
週の中日に休みなのも良いものですね

ここ2回のサウナが友人とだったり、混んでいたり3セット入れなかったので個室サウナへ。
10分3セットで入ったあとは五右衛門風呂に溜めた水風呂へ。キンキンに冷えていて良かった。
サウナ後は併設されたカフェで朝飯。朝からのんびりできました。

あんバタートースト、ほうじ茶ラテ

サウナ後にホッとした

今日の朝イチサウナは札幌に行く前にこちらに来ました。

常連さんの一人であるネックレスをされたチョイ悪風なおじさんと必ずサウナストーブの真ん前に座る若い方は、休みなしにサウナと水風呂の往復をされています。僕も人の事言えませんが…。何せスパンが短いから余計目立ちます。

ホテルを出て車を走らせると雪が降って道路が分かり辛かったです。

サウナ：10分×6回

アヴァント後のONSEN♨️
不感湯から2セットレジェンドがよき。

石窯焼カキ ときしらず

生牡蠣とあさりのさしみ

素晴らしい

サ不足解消早朝ナウマンの巻

足りない。圧倒的に足りてない、ザクおじ全然サウナ行けてない。

なのでサ不足解消サウナしに早朝ナウマン。

04:30 気温+4℃ 雨
2月の広尾町で夜明け前にプラス気温で雨って・・・(´⊙ω⊙`)

大樹町に差し掛かると-3℃で、ミゾレから雪に・・・ブラックアイスバーンの上にサラッと雪が降って一番ヤバい路面コンディションに_:(´ཀ`」 ∠):

慎重に慎重に運転してナウマン温泉の交差点手前で、30km/hまで減速してブレーキ踏んだらツルツルで止まらないの。コエ〜_:(´ཀ`」 ∠):

なんとか曲がれて良かった。

05:05in

サウナ貸切でした。
05:15-06:20まで大浴場も貸切。あずましい。

サウナ10分
水風呂1-2分
内気浴6-7分
3セット

06:45out

お疲れサまでした。
帰り道は気温も少し上がり、交通量も増えたので路面コンディションは改善されてました。

今朝は展望台浴場「星天」へ
かなり混雑‼️雪模様で朝日は見れず😭
そそくさと大浴場へ
朝ウナは久々〜🎶
男女入れ替えで今日は程よい温度と湿度！
今朝も1人だけいるだけで広〜い😊
三段目が私的には良かったなー
朝ごはんまであんまり時間がなく2セット‼️
最後にロウリュ頂けてラッキー✌️
ブラックの部屋でクールダウンと入ったけどエアコンからくる匂い？が耐えられず秒で退散😱
スチームサウナ少しだけ座って外気浴する場所ない？見つけれないだけ？で露天風呂ふちに腰掛けてフー😇
整うまでは行かなかったけど笑

和食

朝から身体によい御飯で満足‼️

妻サ活に追従。宿泊からの朝ウナ。
昨日は妻が足の裏やけどしたと申しておりましたが
その原因が滑り止めのマット。目が細かく足裏に刺さる感じ。
それとサ室床が湿度が無いのでカラカラで熱い。
相乗効果で足裏激痛。温泉床の目地も広くて歩きにくい。
イエローサウナハットは岩盤浴なのか位温度が低い。
じわじわゆっくりって感じだが朝は時間がない。
レッドサウナは定山渓一番の高温の謳い文句だが90°
申し訳ないほどのオートロウリュに最後の最後で遭遇。
湿度も温度も上がらず。水風呂はいつまでも入れる温度。
エアコンルームはガラス張りで温泉見えて開放的。
ガラスに映るたれパンダが気になる。
朝食は夕食ほどゆったりしてなく食事中の配膳が気になる。
翠嶺で棲み分けしてるなら屋上露天風呂を専用か時間解放してくれると特別感が向上するのではないでしょうか。

朝食

バイキングではない

宿泊したものの満室みたいで、朝ウナゆっくり出来なく、早々にチェックアウトして、ゆったりサ活したく、ていねほのかへ。
身体清めて、電気風呂３分。水通ししていざサ活。
10-12-12サウナ。1×3水風呂。
5×3休憩。
オリンピックのメダル獲得をニュースで見つつ、ゆったりサ活。
あまり寒くなく、アディロンダックで気持ち良く外気浴して整いました。
さあ用事終わらせて十勝に帰ろう。

昨日の話！サウナーになったなら一度は経験してみたくお誘いいただきこちらへ。

温泉で貸出しポンチョに着替えて会場に向かいます。
休憩所で説明受けてイオンウォーターもらった。
この日の稼働は4つのサウナ。

バレルにはいって湖へドボンしてクルクル。
ドボンしてクルクルを繰り返し。
大きいサウナが1番良かったかなー。

最後にフィンランドに1番近い選手権。
スタッフの方みんないい人で素晴らしかった！
天気も良くて素晴らしかった！

そして帯広の街へ繰り出す。

みなとや

アベック丼

蕎麦大盛り