北海道のサウナ施設のサ活

本日も最高でした♨
水風呂気持ちいい

道北スキー・サウナ旅２日目
今日は名寄ピヤシリでスキーを楽しむ⛷️

それから南下し、新規開拓で剣淵のレークサイド桜岡へ😀

夕方にチェックイン
地元の先輩方の憩いの場な雰囲気😀

カラダを清めてから、まずは低アルカリ性の温泉♨️で湯通し😌

それからサウナへ
入口に「本場の味！メトスサウナ」というお題で蘊蓄が掲示されていた😅(味ですか😅)

サ室はL字２段で上段7名下段3名ぐらい入れる広さ
ストーブは新しい感じで、温度は95℃、出入りが少ない時は100℃超えだけど適度な湿度で入りやすく、発汗がすごいことに😮
テレビは無く、なんか聴いたことがあるようなBGMがほのかに流れ集中できる環境😌
時計や12分計は無いけど、5分と10分の砂時計がある

水風呂は3名ぐらい入れる広さで、キリッと冷たい😀
体感温度は15℃以下に感じた

露天風呂が無いので外気浴はできないけど、浴室内にととのいイスが4脚ある

3セットこなし、若干あまみが出るぐらいいいサウナだった🍀😌🍀

すき家 40号名寄店

牛まぜのっけ朝食

朝ごはん😋

crown

金欠なのに何故か街に出て路頭に迷う
用事を済ませて家に帰るつもりだったのに…

サウナ道具も何も持っていないが、
センチュリオン欲が活動限界（LCL）
ってことで絶対来ないであろうBroを誘う
即答で「ｱﾊｯ」とのこと

Broのサウナハットを借りてサウナへ
アウフグースはゆったりで
隠れ熱い場所にいてもあまり熱くない
3段目に行ってやっと熱さを感じる

インフィニティチェアがある内気浴スペースを
不幸中の幸いで座り、軽く整う…

飲みゲー負けなすぎて5連TOP
酔い冷めてきた笑笑

てか、ワイザーのチキンどこで食べれるのでしょう
店名が終わってるしチキチキボーン説あるし
流石に自由研究で家二郎って感じｱﾊｯ

11分　13分（10分　3分）　2セット

サウナ：8分 × 3
水浴び：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

21:00台なのに８割方うまってる盛況ぶり。
水風呂には浸かれない🥶
降る雪の音しか聞こえない外気浴でととのう😌

選挙結果を見ながら晩酌🥃
枝豆クラッツ最高🫛絶対きのこ派🍄‍🟫

ばーちゃんの唐揚げと自宅で育てたレモン

揚げたて最高🤭 初収穫のレモンと相性バッチリ⭕️

2月初サウナ✨

1月下旬から体調崩して、なかなか温泉に行けなかったから、アカスリとリンパセットで行ってきた☺️

久しぶりのサウナは5回入ったけど、3回目まであまり汗出なくて…
思い返したら体調崩してからたくさん水分摂ったりしてなかったなぁと反省。
水をたくさん飲みつつ4回目からやっと滝汗のように♨️

少しずつ身体を慣らしながら色々と頑張ろう💪

選挙に行ってからたまゆらへ

最近良く来るようになって、脱衣所から出たところの洗い場と露天風呂との間にある河口みたいなエリアの寒さにも慣れてきた

ふくらはぎのマッサージをがんばりすぎて腰がだるくなったら電気風呂で腰をビリビリできるのも良い

高温サウナへ行く前に、低温塩サウナで二の腕エクササイズするのがマイブーム
今日券売機で塩サウナ用の塩が売られているのを発見した
塩のない塩サウナの謎が解けた
次回買ってみようと思う

大阪王将 北9条店

五目チャーハン

帰ったらシュークリームがあるので軽めのランチにしました

回数券使いトマホへ☺️
1日のんびりしてました🫶
札幌大雪のため実家に帰るのを急遽キャンセルし、苫小牧にステイ🥹
サウナは19：30、20：30の爆風ロウリュを浴びることに成功した👊
熱いけどめちゃくちゃ気持ちいい。水風呂へアシストするのに爆風ロウリュは必需品。爆風と水風呂はセットとして考えておいてください。爆風にだんだんと身体が慣れてきた。
あとは瞑想サウナ🧖‍♂️1セット。
あと外気浴からの露天風呂も最高😊
水風呂からの天然温泉、ジャグジー、代わり湯一通り入浴。
やはりここは好き😍

エキゾチックとり天丼

エキゾチックととりからのとりを合わせた一品。好きが凝縮されている。卵は最後に割る。まさにエキゾチック

大好きなドーミーイン♡
サ活もしっかりできて、夜鳴きそばもご馳走様でした♪

やきとりの一平 本店

室蘭やきとり 他

「室蘭やきとり」美味しくて満足〜♪人気店の様子で店内賑わっていた。タイミングよく入れて良かった。