2018.08.29 登録

  • サウナ歴 9年 5ヶ月
  • ホーム ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
  • 好きなサウナ 基本はジェクサーで筋トレ&サウナ。 産湯はいまはなき仙台南ゴック? サウナに目覚めたのは汗蒸幕のゆ。 いま三峰荘でサウナ覚醒の時!? 宮城のサウナを楽しもう♨️
  • プロフィール 医療従事者サウナー。
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ちゃべ。

2023.05.28

1回目の訪問

サウナ:10分×4
水風呂:19℃

泉の方にようじがあり、ちょっと足を伸ばして、はじめましてゆっぽ。
シンプルタワーサウナだけど広すぎずgoodなサ室。
冷たすぎず、ぬるすぎずの無限水風呂。
熱めの風呂に、炭酸浴に、ほどほどの電気風呂。
ちゃべランキングは結構上位です。笑
ととのいました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19.5℃
26

ちゃべ。

2023.05.23

29回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

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ちゃべ。

2023.05.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分?×4
水風呂:16℃?

第二の故郷山形へ!といっても大学卒業後はさほど来ていないが。
サウナにがてーな先輩も気になっていたこちらへ。

素晴らしきサウナガーデン。
パワフルなストーブに、開放的な外気浴スペース。
水風呂は循環なさそうだからちょっと塩素臭が強いけど、ジャグジー水風呂は強力!

大浴場はボナだけにぬるめだけど、温泉ブーストでの発汗ヨシ。

水着でサウナ、男女共有サウナははじめてだったけどなかなかいいもんですね。
本日はサウナマナーよいみなさんが多くてとてもよかったです。
先輩もサウナのお作法で気に入ったようでよかった。
ととのいました。

ジンギスカン・シロー

特上ジンギスカン

サウナ後のジンギスカンは発汗がやべーーー!

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ちゃべ。

2023.05.05

28回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

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ちゃべ。

2023.04.16

102回目の訪問

【浮気していたわけではなかったのよ】
サボりにサボって2週間ぶりのジェクサー。
本日ラストロウリュは3人だけのサウナ室。
ジェクサーは土日に限る。
ととのいました。

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25

ちゃべ。

2023.04.06

27回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

【あなたはいつも冷たいわね】
水風呂さむーーー!!!!
極楽湯グループはラインで頻繁にクーポンくれるからお財布はあたたかいわ。笑
ととのいました。

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26

ちゃべ。

2023.03.29

101回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分×2
水風呂:17.8℃

筋トレ機器1台ずつにタイマーが!!!
いちいちiPhone確認しなくていいからめっちゃ楽!ナイスジェクサー!
サ室コンディション○
水風呂少し冷えたな。チラー調整???
いい水温でととのいました。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17.7℃
27

ちゃべ。

2023.03.26

7回目の訪問

サウナ12分×3
水風呂19℃?

薬湯ブーストからのイズネスでキマり。
ととのいました。

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29

ちゃべ。

2023.03.25

100回目の訪問

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ちゃべ。

2023.03.23

99回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.2℃

ちゃべ。

2023.03.12

98回目の訪問

日曜夜は空いてて楽チン。
懸垂できるようになるのが今年の目標✨
体重10キロくらい減らせばできるのかな、、、それが1番難しいけど。笑
サ室は湿度ヨシ熱さヨシ。
ととのいました。

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23

ちゃべ。

2023.03.06

6回目の訪問

ジェクサー入ったら、ハーフパンツとタオル忘れてた。タオルくらいなら服で拭けばなんとかなるけど、パンツで筋トレはできないから今日は諦め。100円損した。
最近仕事の疲れが抜けないから、サウナは諦めきれずサンピアへ。価格が上がっても20時以降900円弱でタオルと館内着付きは破格でしょう。
学生は春休みなのか、サ室は待ちもありましたが22時のイズネスファイヤーをくらい、少し空いたところでスタンディングバックを決めることができ、充実の休日締め。
話は変わるが、昼に行ったマリンゲート塩釜の廻鮮寿司塩釜港の系列極鎌田では森雄大と立花社長と会長が話し合い。森くんは幹部候補なのだろうか。笑
ととのいました。

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27

ちゃべ。

2023.03.02

97回目の訪問

平日の夜の混雑がすごい。
今日は駐車場待ち30分。こまった。
空車で駐車場入っても停められないのはやめてほしい。笑
サウナも10時過ぎで満員御礼。
来月から会費も上がるのかー。すごく良いんだけど、家の近くのジムに変えるか悩ましい。
近くのジムのネックはサウナがないこと!!!笑
ととのいました。

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27

ちゃべ。

2023.02.20

96回目の訪問

少しずつ子育てと筋トレのバランスができてきた気がする!
嫁よ!もう少し遊びに行ってもいいんだぞ!
さすれば俺も出かけやすい!笑
ととのいました。

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26

ちゃべ。

2023.02.16

95回目の訪問

親知らず抜いた痛みがやっと良くなって筋トレ再開。
平日夜はなかなか混んで、筋トレ渋滞ですね。
ギリギリ最終ロウリュに滑り込み。
ととのいました。

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29

ちゃべ。

2023.02.12

26回目の訪問

極楽湯 名取店

[ 宮城県 ]

サウナイキタイアプリおめでとうございます㊗️
ますますの御発展をお祈りしております♨️
久しぶりの名取ゴック。外気浴スペースは制限中だけど、相変わらずの水風呂、安定のタワーサウナでサいこう。
ととのいました。

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28

ちゃべ。

2023.02.02

94回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.6℃

ちゃべ。

2023.01.28

93回目の訪問

サウナ:6分×2
水風呂:18.5℃

寒すぎてジェクサーに立ち寄り、用事があって共同通信へ。
河北新報の社屋に入るなんてもうないでしょう。笑
寒い日のサウナ、炭酸浴サいこう。
ととのいました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
38

ちゃべ。

2023.01.26

92回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃

ちゃべ。

2023.01.21

91回目の訪問

サウナ:6分
水風呂:18.5℃

なかなかスケジュールが取れず最近はもっぱら胸トレ。
ビッグ3やればいいんだけど、スクワット大っ嫌い。笑
やっぱり胸トレはディップスメインで行くのが良さそうだな✨
効率良い筋トレ考えよう。
ととのいました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
33