北海道のサウナ施設のサ活

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ムサレンジャー

2026.01.29

38回目の訪問

21時IN
やっぱこの時間帯に来ると空いていて快適😊

サ室から外気浴直行の気持ちよさで昇天😇

ラーメン山岡家 釧路店

特製味噌(野菜抜き)海苔3倍

ガツンと来る味、中毒性物質入っているに違いない

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
84

かつどん

2026.01.29

13回目の訪問

高栄湯

[ 北海道 ]

今日も高栄湯さんへ😄
いい汗かきました(≧∇≦)b

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38

しょうま

2026.01.29

202回目の訪問

今日で3日連続になりました。
行きたい時に行く。時間があるなら行かない理由がないサウナ。
今日は住職さん、oさん、nさん、イクラの軍艦さん、サム、同僚iさんにご挨拶。
今日もイクラの軍艦さんから「雪ダイブ、昨日より雪柔らかいよ」と雪ダイブへの号令がかかった。
極限に追い込んでから雪ダイブへ。
初めは気持ちいいが段々と痛いほど冷たくなってくる。その痛くなった状態ですぐサウナに戻るとジンジンと体があったまってくるのが癖になる。
サウナも熱々で水風呂もキンキンで外気浴スペースも充実してて雪ダイブもできる別海サウナ最強すぎます。

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29

にゃんり

2026.01.29

20回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃

札樽太郎

2026.01.29

79回目の訪問

脚&二頭後に🏋🏻🧖🏻
明日は1年4ヶ月ぶりに再会の友達と飲みなので今月ラスト!華金頑張るぞーいおやすみなさいませ

サウナ 5分半、4分半 ミストサウナ 8分
水風呂 3分 、1分半
内気浴 5分 、5分

71.0kg → 70.6kg

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20

タケ

2026.01.29

49回目の訪問

チェックイン

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コヤヴィシャス

2026.01.29

269回目の訪問

21時回は琉星☆彡さんと新人のおっくーさんでした
長尺ロウリュで途中退出
ほうじ茶のロウリュが香ばしくて好きでした

22時回は琉星☆彡さんと新人のけいとさんでした
ミュージックロウリュで
サカナクションメドレーでした
むしろ、サウナクションでした


22時30分回は琉星☆彡さんでした
ソロ回では短時間でかなり熱くなりました
最後は汗が出まくってカラカラの状態になりました

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
95

パンダ・リ―

2026.01.29

52回目の訪問

【カレーうどん】雪の悪路をロングドライブ。到着したのはセンチュリオン。某取締役のセンパイは予定より2時間早くサウナイン。仕方ないので荷物を置いて会食へ。帰還し体に負荷かからぬ程度にサクッと熱湯、サクッと1セット、16度水風呂でサクッと冷却。十分爽快。

夜食サウナ飯は、ワンコインのカレーうどんとハルビアセット。ん~、旨し♪

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197

釣り好きサウナー

2026.01.29

103回目の訪問

プレジャー田中さん熱波   ×1
モノマネっぱー吉田さん熱波 ×1
ととの伊藤さん熱波     ×1
グラサウナーあっきーさん熱波×1
セルフロウリュサウナ    ×1
水風呂           ×5
休憩            ×5
今日はゴージャスな熱波の日。それぞれ皆さんの熱波を堪能させていただきました🔥当然最高でした🫠💦

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38

2026.01.29

16回目の訪問

今日は夜勤明け😪JRの21時以降運休も2日目、明日は完全復旧するのでしょうか…仮眠後に疲労回復には肉!という事で美味しいお肉の後に森林公園温泉きよらへ徒歩で22時15分in🧖

全体的に空いてますが、夜時間の常連さんや若者がサウナ室に集合〜で各々会話に花を咲かせてますな〜

賑やか過ぎるので2セットで切り上げ、ジェットバスからのモール泉と水風呂の温冷交代浴で〆

きよらは昼時間の混んでても無言のサウナ室がいいな〜
森林公園駅の連絡通路閉鎖する前に帰らなきゃ💦

焼肉のわびすけ

牛タン・牛レバーなど🐃🐃

疲労には肉食べれば回復

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 7℃
127

まいく

2026.01.29

1回目の訪問

初訪問


□サウナ
1、マイルドなセッティングの遠赤サウナ
心地よくあったまる。

2、セルフロウリュ可のサウナ
こちらも程よくマイルド。15分毎のロウリュで
仕上がる。

□水風呂
流石にキンキン。
シングル付近かな?
風まかせエリアのほうが若干温度高め?

□休憩
風まかせエリアでインフィニティチェア。
勿論しっかりキマる。

スノーボード旭川トリップの拠点にこちらに宿泊。
とっても最高でした。

あ~思い出すとニヤける最高なトリップでした。

カレーと唐揚げ

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23

ナナオ

2026.01.29

24回目の訪問

ほのか最高!
でもサウナの2段目に座って3段目に背中つけてる奴なんなんだ?3段目に誰も座れねえじゃん。今日は角の席で背中つけて座ってる自己中がいて合計四人分の場所を1人で独占してて嫌な感じだった。ほんと自己中は嫌い😠愚痴すみません🙏

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14

ひなこ

2026.01.29

31回目の訪問

昨夜は21時台に(*˘꒳​˘*)スヤァ…
早くねるねる選手権 圧勝‼️㊗️

睡眠バッチリ元気モリモリのはずが
けだるい🥸 寝すぎ?ꉂ🤣𐤔
しごおわ スターライトさんへ🚗³₃
車降りたら 硫黄の匂いプンプン
湯気モウモウと上がってる🙌

お風呂から夕食へ向かう人の群れに逆らい ソロ👤サウナ🔥 87℃
オレンジ🧡色のタオルマットから
オシャレな紺と白のストライプマットに変わってる☺️🙌
🦆ちゃんの好きなやつだね♡
TVが消されてるけど それでいい👍
わざわざつけに行くほどでは🍐

真ん中の段が広め♪
途中 ロウリュ🌿.∘して 熱々に仕上げる
凍てつく星空で外気浴したいもん🤗

白濁の源泉水風呂は
冷たいのにふわりと柔らかい☺️

星空スイッチを押して
ベットへ急げ🏃💦💨
足が冷たくなる前にモコモコ靴下🧦を履かにゃならんのだ
湯気あがる身体で宙を見上げる🌌
大福みたいなお月様

星空スイッチ
こんなに早かったっけ??
1分保ってる??
ウルトラマンもびっくりだよ😫
あずましくないので今までの仕様に戻してくださいませ🙇‍♀️🙇‍♀️

モコモコ🧦履いても 寒っ🥶🥶
3分がやっとだ
壺湯へ逃げ込む🏺♨️

星空サウナ 3セット
2セット目からは上段
セルフロウリュ🌿.∘もたっぷり😻

壺湯プラネタリウム堪能してたら
髪が凍って ウルヴァリン

〆は泥パックして塩サウナ
つるんつるんの出来上がり🍳👍💓

今日の実験結果
モコモコ🧦靴下
履いても3分 履かなくても3分 笑

ふわっと 芦別ガタタン風味

ガタタン 久しく食べてない が ふわっとシリーズは大好き♥️ ガタタン風味 旨い‼️

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  • サウナ温度 50℃,87℃
  • 水風呂温度 15℃
170

カナコ

2026.01.29

38回目の訪問

チェックイン

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伊藤🦪

2026.01.29

3回目の訪問

サ:13分 × 3
水:2分 × 3
外:10分 × 3
計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
26

tgm🧖🏼‍♀️

2026.01.29

1回目の訪問

サウナ:6分→10分
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりのサ活整った♨️

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17

まえのめり

2026.01.29

4回目の訪問

本当は昨日のガンガンキンキンの日に
行こうと思っていたんですが、
なんとまさかの20時に寝落ち(笑)

そしてそのあと目が覚めたのは
夜中の2時……。
サウナ行こうとしてたはずなのに
6時間もの夜寝をかましました🤦‍♀️
そしてまた朝まで二度寝………。
(寝る子は育つの理論を信じてる)

一夜明け、今夜こそコタン!
スタンプ2倍の日だったー(∩´∀`)∩ワーイ

無料クーポンあったので使いました
が、今月末期限のクーポンもあったのに
そっち使うのすっかり忘れてた🥱

サウナは高温3セットと塩1セット。
オートロウリュも2回被りました🔥
心地よく汗かけてヨイヨイ🧖‍♀️

コタンの電気風呂初めて入りましたが
足腰に効果テキメンな良い低さ。
三十路の腰に電気当てて疲労回復🕺
気持ちよかった〜!

今日はサウナはいる前に米風亭の
油そば食べました🍜期間限定なのかな?
本家とはちょっと違うところもあるけど
コタンで食べれるのは嬉しい!
麺硬めだともっと嬉しい!笑

よく整えました🧚‍♀️おやすみなさい😴

米風亭の油そば

ビールノミタイ味だけどニタ色ノオロポ

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54

sign

2026.01.29

28回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 14℃

タムラドン

2026.01.29

171回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

♨️

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27

nn13

2026.01.29

53回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日は半期に1度の会議で朝稚内を出て名寄へ🚘️

帰りは浜頓別経由で帰ってきたので流石にヘトヘト疲れました😑

でもお昼に名寄で食べたランチ美味しかった😋

帰宅してご飯を食べていつもの時間に童夢まで♨️

浴場には結構な人がいたけどサウナは空いてそう👌

洗体して寝湯ジェットバスでしっかり湯通し🫧

サ室へ入ってそんなに経たずに全身大量発汗🥵

10分何とか蒸されて水風呂でクールダウンしてからの内気浴🪑

何も考えずに無になって心が満たされる感じ✨

2セット目は露天スペースでの外気浴😇

ミズカさん雪ダイブするには雪少なすぎない!?

3セット目はまた内気浴でゆっくり休憩して最後に寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧

疲れたから早めに寝よう😴

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
89

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