北海道のサウナ施設のサ活

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ayaka🍒

2026.01.27

8回目の訪問

仕事前にほのか♨️

着いてすぐに生姜焼き定食を注文☺️
きんぴらごぼう食べたいなぁと思ってたら、小鉢がきんぴらごぼうだった❤️

食べ終わった後眠たくなっちゃって、少しだけお昼寝しようと思ったら2時間寝てしまった😂

眠気が酷すぎて身体のコンディションが最悪だったのに、サウナ入ったら案の定具合悪くなった😅
今日は3分だけのサウナ1回と水風呂で体を冷やして、休憩多めな日だった🍀

また元気な時にたくさん入ろう💪

生姜焼き定食

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17

ニパ男(あと1分)

2026.01.27

12回目の訪問

LC五稜郭ホテル

[ 北海道 ]

本日2泊目👀

朝、夜と2セットサウナ×水風呂堪能🤤
3℃の水風呂は冷たすぎる…
夜の部で3秒入ることができた🤣

そういえば…アイスも無料サービスになってる🍨
ありがたや〜(体重を気にして夜は食べない🤣)

明日は仕事着を洗濯するので、洗濯中の空き時間
で、サウナと水風呂と向き合います🪭

どんぶり一膳屋

かけうどん

庶民の味方です。 安いし十分な量 そして旨い

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 22℃,3.5℃
36

カナコ

2026.01.27

37回目の訪問

チェックイン

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nn13

2026.01.27

52回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日も明後日の会議に向けて資料作成🖥️

もう少し残って片付けちゃおうと思ったけど、サウナに行かないとやってられない!!

ってなって残りは明日に回し稚内温泉童夢へ🏃

洗体してジェットバスで湯通し🫧

全体的に空いてて1セット目はソロスタート☝️

湯通し効果で全身からたっぷり発汗🥵

水風呂は少し温めに感じるけど内気浴をゆっくりするとディープリラックス🤤

10分×3セット🔥

忙しくてストレスも疲れもあったけどリセット出来ました😊

最後も寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
63

Bob0806

2026.01.27

2回目の訪問

ホームの隣りにありながら約2年振り。

やはりお客さんは年齢層高め。だがその分皆さんお静かに湯治されるので静かでよろしい。しかし70オーバーだと思われるご先輩が足首に貴重品ロッカーキーをつけてる。あんたまさか…!?

こちらはやはり温泉メインやね。内湯も露天も良い熱さ。
似てるようで微妙にホームとは少し肌あたりが違う。ホントに微妙に。

サウナはTVで水戸黄門をかなり見すすめる位入れてしまう。水風呂はやはり冷たい10℃ちょっとかな。

老化ではまとめたくない。が、またやってしまった。
脱衣所に上がって体拭いて服着てドライヤーで髪を乾かそうとしたら髪に触れた手がヌルッ。
コンディショナー流してないやん。ここまで気付かんか?

また服脱いで大浴場へ。ご先輩達にやや不思議な顔をされるがこういうスタイルでお風呂入ってますが何か的な顔してやり過ごす。

でもありがとう。

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79

お風呂スキー

2026.01.27

1回目の訪問

【サ活0007】
北海道スノー&サウナ旅初日
オスパーさんに2泊でおじゃましてます。
「ととの伊藤」熱波師のアウフグースに参戦。
2種のアロマにコーヒー豆ロウリュウと約15分ものアウフグースを楽しみました。
おっす!熱波!オスパー!の掛け声とともにサ室内は熱気と熱波でアツアツチンチンに。
大量発汗の後は半室外のなりゆき天然水風呂へ。
水温計は無いけど体感8℃前後でキンキン。
1分も入ってられんかった。


★本日の活動報告

試合開始▶20:45
試合終了▶22:45

第1試合 ▷ととの伊藤のアウフグース15分
▷水1 ▷休5 ▷炭酸泉10
第2試合 ▷サウナ9 ▷水1 ▷休5 ▷炭酸泉10
第3試合 ▷サウナ9 ▷水1 ▷休5 ▷炭酸泉20爆睡

場外試合 ▷アンクルペパリーカレーハウスの
ビーフステーキカレー 1,600円 美味い!

アンクルペパリー カレーハウス

ビーフステーキカレー

美味すぎてやられた

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  • 水風呂温度 8℃,8℃
21

2026.01.27

6回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

雪がある程度落ち着いたので、本日は「ユンニの湯」へ🚗💨
入館前に大鵬ラーメン🍜で腹ごしらえしてから15:00頃IN♨
本日の気温🌡-4℃

平日の昼間なので空いてるだろう…
と思ったけど、以外と人が多い💦
残念ながら、1カ所しかないリファのシャワーヘッドの場所も埋まっていたので、仕方なく他の場所で身体を清め、主浴槽→露天風呂でゆっくり下茹でしたらサ室へ🏃‍♂💨
サ室も常に5~6名居たけど、全セット2段目に座れて良き☺
外気浴スペースが雪の為、縮小されていたけど、インフィニティチェア3脚、ととのい🪑4脚あったので余裕をもって座れました(ง •̀ω•́)ง ヨシッ
途中、モール温泉も挟みながら、ゆっくりととのった~٩(*ˊᗜˋ*)و✧*。✧*。

1セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:10分
2セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
4セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
5セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
の5セット☺

本日も良いサ活に感謝🙏
「ユンニの湯」さん、本日もありがとうございました🙇

大鵬

ネギ胡麻味噌チャーシューラーメン

特別カスタマイズしてもらったスペシャル味噌ラーメン🍜 めちゃくちゃ美味しい😋

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
71

やま

2026.01.27

37回目の訪問

チェックイン

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タケ

2026.01.27

48回目の訪問

チェックイン

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Jessica

2026.01.27

3回目の訪問

久しぶりのこちら。

サウナは4セットくらいやりました。
サウナは1番上の段でした。

外気浴したり、水風呂だけやったりと、自分の思うままにやりましたが、とても気持ちよかったです。

水風呂の温度もちょうどいい!

また、来月お世話になります。

ジンギスカンバル マルマサ

サフォークラム フィレ

1軒目に行ったお店、以前に行ったけど、なんだか変わってしまっていて、こちらに来て、正解でした!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
18

名前

2026.01.27

87回目の訪問

3回

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12

😃

2026.01.27

2回目の訪問

2026 旭川スキー・サ旅 ⑥

久しぶりにWBFに泊まり、みなぴりかでサ活。

浴室は湯気でもくもく。サウナは熱くて、水風呂は冷たすぎず長居できていい感じ。氷点下の外気浴も好き!

ジンギスカンバル マルマサ

和寒産サフォーク フィレ

お腹いっぱいと思っていたのに、それでもあっという間に食べられるほどに美味しかった!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
71

ダイ

2026.01.27

2回目の訪問

今日のサ活

かのん

今日も交通渋滞で疲れる1日でした😫

1回目のアロマはシラカバで癒される香りでした👌
人数が少なかったせいなのかローリュが多いのかわかりませんが熱かったです🥵🥵🥵でもいい汗かいてました😂

2回目のアロマはマウンテンハーブでいい香りです👍
この回も熱かったし個別熱波前に途中離脱しました🥵🥵🥵

塩サウナ1セット、オートローリュ2セット入り
いい汗💦をかきました

ありがとうございました😊

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104

ちか

2026.01.27

2回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:運動後なので控えめに。

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12

リュートオンザビーチ

2026.01.27

31回目の訪問

ここ数日間の大雪から解放されたくてどーーーしてもサウナに行きたかったのが我慢できなくて家から1番近いホームサウナのあしべへ!
何も言う事もない最高のサウナと風呂。
気持ちサウナと風呂の温度高かった気がするな笑
気合いが入ってる。入る側も生半可な気持ちで入られない感じがすごい好き!
サウナウォッチを忘れてしまったので久々に型にハマらない体内時計のみのサウナ体験も気持ち良い!

今日低温風呂に初めて入ったけどなかなか良かった!

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  • サウナ温度 115℃
24

エキゾチックヤス

2026.01.27

45回目の訪問

45回目のホリデイ☺️
ズンバ前にサウナ2セット、湯に1回浸かり水風呂でフィニッシュ
ストレッチしてからズンバ45分間
滝汗かいて気持ちいい😚
終わってからもストレッチして
サウナ1セット、湯と水の交代浴を2回繰り返しととのいに成功しました😍

みよしの 苫小牧明野店

エキゾチックセレクション

餃子🥟メインに見えるが、エキゾチック的にはグラタンが外せないから、離れられない。まさにエキゾチック。

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111

サウナダイスキ

2026.01.27

210回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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いた

2026.01.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴はすごく気持ち良いけど2席だけなので争奪戦

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14

サウナー!

2026.01.27

2回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

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しちさん

2026.01.27

1回目の訪問

チェックイン

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