北海道のサウナ施設のサ活

ハードワーク後のサウナ最高

染みる。。。

明日こそマッサージ受けたい

本日ノー残業デー✨
水曜日のサ活♨️は塩ブタ🐷🧂になりにたまゆらへ♨️
久しぶりにちびっ子王国だった😢
サウナも激混みて上段が空いてない😨
一段下で空くのを待って4分経過⏳空いたので上段に移り5分⌛️たっぷり汗かけた😊
お気に入りの寝湯♨️気持ちよい👍
また🧂持参するの忘れてしまったよ😣
塩サウナで12分蒸されつるっつるっ💖
久しぶりの塩はやっぱりいい💕とご機嫌だったけど、ここは本日ちびっ子王国だった😱
寝湯♨️でバシャバシャ水飛沫が飛んでくる💦
母ちゃんも一緒にはしゃぐタイプははじめてだった🤣

遅ればせながらサウ兄への新年のご挨拶をしてから、明けました熱波を２セット満喫😊🔥🌪️🪭
本年１発目のサウ兄熱波を堪能できたことで、改めて新年明けた気分になりました🎍🙌🏻
なんか得した気分😁これがサウナの幸福感ってやつか🤭

マウンテンデュー

サウ兄熱波効果でカラッカラの喉に久々の風呂上がりマウンテン⛰️めっちゃ潤った🫗🤩

サクッと3セット
ミズブロ、ガイキヨクがキモチイイ〜
キョウモアリガトウゴザイマス！

今日は金の湯に行って来ました！
久々来たけどスッキリしました！
バイブラお風呂のブクブク具合好きなんだよな〜！
お風呂もしっかり入って大満足でした！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

陳皮と檜の湯「NAS」

突然、NASが水曜日は風呂の日を始めました。
1番大きい浴槽の湯が真っ青!（笑）
檜っぽくはないなと思いながらもとりあえず浸かる💙 隔週で入浴剤が変わるらしいです。

あとドライサウナのテレビのとこに、チンピ刻みの入った袋が吊り下げられている🍊
みんなからの注目を浴びてしまうので迷ったけど匂いが気になったので、最後にチラッとくんくんしてきた🐶…陳皮ってこんな匂いかと思って離れて、すぐに忘れてしまった（笑）

1段目で12分🧖‍♀️

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：

昨日の定休日により連続サウナ記録は途切れたが、早速今日も行ってきました別海サウナ。
この間は早い時間に行き物足りなさを感じていたが、今日は住職さん、oさん、nさん、サム、イクラの軍艦さんとサ活。そして入るや否や「帰れ！」とoさん。今日はnさんにも「何しにきたのよ！」と言われ、ここまでセットでいつもの光景。
やっぱこの時間帯でしか味わえない辛いぐらいの熱さと痛いぐらいキンキンの水風呂。終わり間際に普段見ないお客さんがサウナ室に入ってきて天井から垂れてくる雨漏りに苦戦していたことから会話につながった。その人もここの熱さが良くてたまに来るらしい。別海の良さが万人に伝わっていくのがほんとに嬉しい。
そして今日はoさんのアシストにより住職さんとサ飯までご一緒できた。とてもいい1日です。

サウ兄の熱波3本目受けました
蒸し蒸し最高〜‼️

まったりとモール泉につかりサウナを満喫
最後にまたモール泉につかり終

残業＆背中トレ後に🏋️‍♀️🧖🏻
1時間で追い込んだぞ成長してくれ❗️
いつもよりサウナはアチアチで水風呂はキンキンでした。

サウナ 5分
水風呂 1分
内気浴 5分

71.8kg → 71.5kg

美しい夕日に心が浄化された...
そんな日は夜鳴き蕎麦スルーして好きなことに没頭
10代の頃に繰り返し聴いた曲をリピート再生▶️
＃天使たちのシーン
＃犬は歩くがキャラバンは進む
＃曲は13分超
サウナに触れてないけど軽く入りましたw

ラーメン山岡家 中標津店

ピリ辛ネギ醤油

今年の山岡家初めは道東から🌟 ランチにて

2026年Vol.4【夫婦旅行】「登別グランドホテル」

2セット（鬼サウナ＆清流サウナ）
↓
バイキング
↓
3セット（鬼サウナ2,清流サウナ1）
↓
就寝
↓
朝サウナ（熊サウナ2）