北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

@sae19800417

2026.08.28

5回目の訪問

平日サウナ
サウナ7分✕7セット 水風呂は相変わらず冷たい
外気浴もちょうど良い

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12℃
13

モモヒデ

2026.08.28

90回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

26日の投稿忘れておった…
最近ワシャ、ボケが始まったんじゃ…
薄れゆく記憶の中はっきりしてることがある…

サウ兄の熱波は最高だった

ってことじゃ

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102

オニャンコポン

2026.08.28

6回目の訪問

お盆休み3日目はこちら
温泉3連チャン
贅沢ですな

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13

CANTALOW

2026.08.28

1回目の訪問

妻サ活に追従。道の駅スタンプコンプリート旅でkikiへ。
昨日は慌ただしかったので、今日は思う存分。
ウィスキングサウナはほうじ茶の香りで
ネウナは空いてて横になって
寝ているようで起きている
起きているようで寝ている
水風呂はミリオーネの浴槽の感じでボタン押すと💦
外気浴は小雨ミストで昇天。
サ活終わり速攻ロビーで🍺夕食が楽しみ😊

知床食堂レオナルド

特製タルタル鮭フライ定食

一番デカいの妻に取られた

生🍺

生🍺

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
28

おいしいハラミ

2026.08.28

1回目の訪問

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Tatu

2026.08.28

297回目の訪問

チェックイン

水分補給
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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃

エネゴリ

2026.08.28

52回目の訪問

324回目投稿!
サウナ1セット(7分)。
外気浴スペースにリクライニングの椅子が増えててゆっくり休めたけど、サウナ室内の板が日に日に腐ってきてボロボロになってる!あれはやばいな💦。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.4℃
52

サウナ初心者のりだー

2026.08.28

1回目の訪問

近くで用事があったので、少し車を走らせて行ってみました。
初めてひとりでサ活!!!(いつもは旦那と行ってます)
地元にあるけど、反対側にあるから大人になってから行ったことなくて。
地元割あればいいけどないのが残念〜💦
温泉は黄土色で濁っててちょっと入るのに勇気いる色…そしてあっつい笑
塩っ気あります。
サウナは結構暑くて、水風呂キンキンです!
水冷たすぎて全然入ってられず笑
お昼に着いて、昼ごはんどうしようかな〜って迷ったけど、いっかぁって入ったらサウナ入ってる途中からお腹空きすぎて全然集中できず😂
空腹でサウナはダメですね〜勉強になりました笑

水分補給 ルイボスティー
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12

しぶち

2026.08.28

41回目の訪問

チェックイン

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北のサウナーマン

2026.08.28

1267回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて15時にホームサウナに行ってきました。

いつものように常連さん100%で出入りも少なく、時折貸切状態の時もあって瞑想にふけながらゆっくりと入れました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
84

白ピクミン

2026.08.28

1回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

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冷やし中華

水分補給 ソルティライチ
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ヘソマン

2026.08.28

10回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

体調良好。

1セット目からだんだんサ室滞在時間が短くなり10分→8分ほどに
水風呂30秒
休憩5分強

水風呂は3セット目が最も心地よく、いつまでも入っていられそうな感覚になるが、足先が冷えて痛くなるため長くても40秒ほどであがる

現状、サクサクと4セットにて体が軽くなりスッキリするため、このペースを引き続き継続してみようと思う。
塩レモン水1リットル弱摂取。

備考:今週から始めた筋トレで筋肉痛だった太腿もサウナ後に改善していた。

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9

今日は朝ウナを逃した。
今まで皆勤賞だったので悔しい。

夕方は無理せず1セット。
これには理由がある。

…明日は旦那の誕生日。

旭川の気候がどれほど私に合わなくて体に不調が出まくっていても、大切な人の誕生日は元気な姿を見せたい。

今日はとりあえず沢山睡眠を取り、明日は楽しむつもりだ。

バターコーン味噌ラーメン

最高!

お冷

水分補給 塩レモンウォーター
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  • サウナ温度 65℃,80℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃
27

せきちゃん

2026.08.28

2回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

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月見湯

[ 北海道 ]

1番♨️いただいたひ。
不感湯、いつまでやろうかな〜
皆様はどうおもいますか?
インフィニティも最高だ、、
月見湯気持ち良すぎなのと
旦那とやっと再会できますので
気分が良いので🥟を包ままくりますか。
目指せ100個⁉️
9月も月見湯宜しくお願いします🌝

気になるテントサウナイベントは
10/20もしくは10/27にするみたいです!
決まり次第すぐに発表します😎😎😎

AIゆたか🤣🤣🤣🤣

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57

masaki

2026.08.28

1回目の訪問

いつもフロントバタバタしてるよね

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9

ショーゴ オキクルミ

2026.08.28

1回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
7

まつだ

2026.08.28

24回目の訪問

サウナ:8〜14分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:キャンプ撤収後におじゃま。昨日は朝飯食べ過ぎたので今朝はスープのみでしっかりコンディション整えてからのサウナ。

1セット目から滝のような汗が出て気持が良い🤤イオンウォーターで補給しながらとにかく汗出しを意識。4セットしっかり滝汗でした🤤

じつに爽快。ではまた来週!

お食事の店 あじよし食堂

カツ丼とかけそば

圧倒的空腹の為わんぱく食い🤤

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
9

sauna4life

2026.08.28

19回目の訪問

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月見湯

[ 北海道 ]

初訪問。サウナが最高だったなあ。

昭和の銭湯屋さん。銭湯って風呂が深めだよね。好き。
サウナ室は100度。狭目のサ室にハルビアがドン。無茶苦茶熱いのかなと思ったけど、湿度が良くて、熱の当たり方がマイルド。汗が出るわ出るわ。

整い椅子や外気浴場のインフィニティチェアがたくさんで嬉しい。今週は暑さが和らいだので、23度ぐらいのぬるい風が最高。外気浴が最高に気持ちいい。

サウナ室が最高すぎて、結局6回入ってしまった。
あと、ラドンスチームサウナも入った。これも良かったなぁ。

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