2021.02.23 登録

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2022.08.07

83回目の訪問

1週間ぶり

サウナ:6,7,8,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4


ただただサイコー

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2022.07.31

82回目の訪問

サウナ:5,6,8,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3


今日もサイコー

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2022.07.28

81回目の訪問

サウナ:5,8,8,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

ただのサウナ日誌

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2022.07.24

80回目の訪問

今日もいつものルーティン

サウナ:6,7,8,6分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日は中のイスが混んでたから
脱衣場のベンチで休憩
こっちの方がととのうかも

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2022.07.20

79回目の訪問

平日サウナ

サウナ:6,6,7,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

最近ここのサウナ室がやたら発汗良く熱く感じる

季節のせいか、体調のせいか

ま、いっか 身体フワッフワにととのった

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2022.07.17

78回目の訪問

行ってきました。

サウナ:6,7,7,6分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

三連休だからか、少し混んでました

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2022.07.13

77回目の訪問

行ってきました。

今日は妙に熱く感じたサウナ室

サウナ:7,6,6,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

いつもより混んでいて、若者が少し騒がしい、
少し落ち着かない感じのまま終わり。

不完全燃焼

それでもサイコー

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2022.07.10

76回目の訪問

行ってきました。

サウナ:6,7,6,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット


今日も言うこと無しのサウナ室
いつもより温度計以上に熱く感じた

サイコーでした

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2022.07.06

4回目の訪問

行ってきました。

今日はイベント目当てでこちらへ

人生初のアウフグース
想像以上に良かった!

比べたら熱波師の方に失礼だけど、セルフロウリュとは大違いですね

サウナ:8,8(アウフグース),6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

モンスーンさんの熱波、サイコーでした。
アロマの香りもgood

次回もタイミング合えば参加したいと思う

熱波師のお二方
お疲れ様でした。

北見近郊でアウフグースを体験させてもらえる事に感謝です。

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2022.07.03

75回目の訪問

行ってきました。


サウナ:8,8,6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

暑い日こそサウナ

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2022.06.30

74回目の訪問

行ってきました。

サウナ:8,6,9,5分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット


やっぱり平日もサウナが必要

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2022.06.26

73回目の訪問

行ってきました。

他のサウナに入ったあとにここに来ると
やっぱりサイコーだとわかる

サウナ:7,7,6,6分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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2022.06.26

1回目の訪問

行ってきました。

所用でこちらのホテルに宿泊

サウナ:7,8,8,8分
水風呂:1.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

サウナは思ったより良かった
水風呂は20℃とヌルいのが残念だけど
たまにはこういうのもいいか…

十勝のモール温泉はやっぱり好きだな〜

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
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2022.06.24

72回目の訪問

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2022.06.22

71回目の訪問

行ってきました。

久々の平日サウナ

サウナ:9.8.7.6分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット

地元だけど宿泊で来たい

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2022.06.19

70回目の訪問

行ってきました。

またまた1週間ぶり

週イチじゃ全然足りない

だからこの1回を大事に

サウナ:6,6,8,7
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

帰りの車で窓を開けて浴びる風が
気持ちいい季節

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2022.06.12

69回目の訪問

行ってきました。

また1週間ぶり

サウナ:6,6,7,6分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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2022.06.05

68回目の訪問

行って来ました。

また一週間も来れなかった…

サウナ:9,7,8,7分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

やっぱり言うこと無し

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2022.05.29

67回目の訪問

行って来ました。

いつもの時間帯の割に少し賑わってました

サウナ:9,8,7,7分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

低温水風呂の水量が少なめだったので
スタッフさんに聞いたら、原因がわからないとの事

冷たいので変わり無くととのいましたが

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2022.05.22

66回目の訪問

行って来ました。

空いてました

ソロサウナの時間もあり、言うこと無し

サウナ:6,7,8,7分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は97℃の時間が長くてサイコー

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  • サウナ温度 97℃
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