北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：

明日の健康診断のために温泉にきた♨️笑
サウナ6セット🧖
早めに来たので常連さんと思しき方々がいらっしゃってトークされている隅っこで灼熱すみっこぐらししてた🔥
水風呂深いの好き🧊
外気浴も最高✨あまみでた🍬
露天と源泉で最後は〆た
今日はいつになく混んでた印象👀
ととのったー！🦭

19分（アウフグースイベント）、7分 計2セット
本日で8連休のお盆休み終了。今年の夏はとても充実したなと思い友人とサウナへ
何故か遠回りをしてﾊﾟを打ってからサーモンへ出向。
結果は...ｱ､ﾊｲって感じ
9時20分頃に着から9時半からアウフグースイベントを開催との事なので、体を洗いサ室へ直行。既に並んでる人が居たので我々も並ぶ。根性のない友人は途中で離脱。
その後はもう1セット、水風呂外気浴を済ませて退店。

明日からの仕事、頑張りますか💪

昨日今日と仕事で疲れ、明日は人間ドック😞
こりゃサウナ行くしかないってことでこちらへ💁‍♀️
22：00過ぎにin
サウナ
5分
10分
10分
8分
8分
水風呂
1〜2分✖️5回
休憩
外のととのい椅子で5分程度✖️5


スチームサウナ5分くらいであったまった後
内湯♨️
露天♨️
で水風呂サンドイッチ✖️3回ほど

超あたたまり、ととのった

セコマの玄米茶

22:20 in

今日は割と空いてた。
サウナもMAX6人くらい。

ただ、たまにいる「吐息がうるさい系」の人は勘弁してほしい😂

フゥー……
トゥアー……
オゥフ……

いや、勘弁してくれ。笑

そんなにしんどくなるまで入らず、無理せず適度に楽しもう♨️

ファンタ

今日のサ活

クリスタル武藤さん
あやかたさん
華さん
熱女ミクさん
ポンちゃん

今日は2回熱波を受けました🤩

1回目は熱女ミクさんとポンちゃんが
担当して熱波をしてくれました👍
元気なポンちゃんのマン振り
アウフグースで熱く
熱女ミクさんも熱かった🔥
アロマもいい香りで良かったです🥹
クリスタル武藤さんも参加で
タオルを振ってくれました😆

2回目は華さんとポンちゃんが
登場して華さんの力強いアウフグース
後ポンちゃんの元気なアウフグースで
サウナ室はかなり熱くなり
その後クリスタル武藤さんの
アウフグースでまた熱くしてから
ポンちゃんが振り
あやかたさんも振り
最後にポンちゃんとあやかたさん
で個別熱波で〆でした🥵🔥🔥

湯上がりにプレミアムショコラソフト
美味しかったです😋

とでも楽しい宴でした😆

ありがとうございました😊

一風堂KAY 発寒店

とんこつラーメン

サ活前に食べました😋 替え玉1回しました。お腹いっぱい

久しぶりに岩見沢ほのかへ
やってまいりました

ここは炭酸泉が最高ですね
何分でもいれちゃいます

サウナ　11,12

今日は菊の湯に行って来ました！
やっぱりサウナは最高！
カモミールアロマでしっかり癒されました。
今週も土日休みないので考えるだけできつい1週間になりそうです😅
完全休みボケしてるのでサウナリフレッシュ出来たのはいい事！
明日から頑張りましょう！
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖

アクエリアス

むーさん

二郎食って、水分補給を限界まで取らずに
サウナ2セットをやり遂げたｶﾞﾝｷﾞﾏ男爵

サウナは女性陣4人による、交代リレー熱波
じわじわ体が熱くなりいい感じに整えます
サウナ後は頭に水をかけていただきはい覚醒

2セット目もゲリラロウリュがあり
アチアチで整うことができました

帰りにコンビニでオロポを作り
喉が潤って神でした

あ、ﾊﾟは雑魚なんで引退決意

15分　10分　2セット

北海道サ旅3日目朝🧖

時間の兼ね合いもあり1セット。
昨夜はぬるく感じたサ室も、今朝はそれなりには熱さを感じれました〜

お食事とご宴会の店 くまげら

和牛ローストビーフ丼

ローストビーフ…？限りなく生に近い感じが…。笑　うまかった〜

安定の地元銭湯です。
たまにしか来ないけれど、必ず居るという人を何名か見かけるので、きっと毎日来ているんでしょうね。
街の銭湯って、そんなところが好きです。
いつまでもやってて欲しいです。
今日の水風呂はぬるかったと思うーーー

水

久しぶりの混み具合
デンジャラスクイーンいた？🤣
相変わらずのポンちゃんは元気はつらつ
ナイスゥー😁