北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：
気付いたら、お盆休みも残り僅か(日頃働いている人たちを敵にまわす発言💦)
今日も32度超えの旭川です。
実家は築50年を超え、子供部屋は暑い！
だから、オスパーのなりゆき水風呂で数時間生活しようと思い立ち。
服を脱ぎ捨て、身を清め、湯通しして、いざサウナ。

魔改造ストーンフリーの遠赤外線サウナ。
高校野球真っ只中で、そこそこ人がいて見入ってました。
およ？16時スタッフロウリュに会えなかったぞ？（笑）

17時、シグナル・レイさん熱波。
イオンの物産展以来、結構タイミングが合っている気がする。
気遣いするし、いい風がやってくる。
熱波師Jr卒業試験に向けてがんばってください！

18時、プレジャー田中さん熱波。
安定のプレジャーさん。
外気温32度超えの日に暑い熱いといいながら熱波を受けるのは初めてだったので手を挙げたのですが、まるでいないかのような反応をされてしまいました（笑）文化っ！（笑）
最後にきっちりアツアツにしてくれる、サイコーでした。

水風呂、今日はほぼ水風呂（笑）
サウナ後はふたご。きりっと冷たい。
休憩の合間になりゆき。ずっと入っていられる。

先日、とあるX投稿を見かけ、「サウナのマナーを押し付ける美学かのような人がいる。サウナくらい自由にはいらせてほしい」と。
わかりますよ？でも、施設のルールを守るのは最低限かと。
潜りたかったら潜水オッケーの施設にいけばいいし、水風呂にタオル入れたかったら自宅でやればいい。自宅サウナなら誰にもナニも言われませんし。
そういう行為を見ること自体不快と思う人がいるのを知ってほしい。
ルールやマナー無視で自由にサウナ楽しみたいなら、自宅にサウナ作ってください。
…すいません、愚痴ってしまいました💦
ああ、水風呂で流してこなければ（笑）

休憩、あちこち。
どこで休んでも、少なくとも実家より涼しい（笑）

副代表辻さんとも話せたし、常連さんに「よく来てますよね？」って話しかけてもらいました(人見知り発動してそっけない対応しちゃったなぁ…)　。
来月の井上勝正さんも予約できたし♪
お盆休み中、もう一回くらい来るんだろうな（笑）

水

超軟水水風呂

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最初だけ低温5分高温4分程入り水風呂へ。
今日はイベントで普段より水風呂が冷たいらしく15℃。
外気浴が凄く広くて風が通って心地よい。
昨日の上富良野と違って札幌市内は滅茶苦茶暑かった（本土ほどでは無いにしろ）ので風は嬉しい。
一発目から良い感じで整いの前兆。
３セット目にクワトロさんのロウリュウで完成。
食事後にもうワンセットでフィニッシュ。
２回の休憩スペースも心地よいです。

ふらのポークカツカレー

唐沢控えめで万人にウケる味。

麦茶

青森への帰省前に
昨年に続いて訪問
ここはとにかくサウナマットがデカい
水風呂はちょっとぬるめかな
お盆の時期だけど
それほど混んでいなくて
ゆっくり入れました

サウナ棟のサウナ✖️3
温泉棟のサウナ✖️1

ああ今日もやっぱり気持ちがいい。
でも温泉にも浸かりたいから、サウナ棟のロッカーキーを返却してから温泉棟へ。
お子ちゃま連れのみなさん大賑わい。
お盆ですねえ。
露天風呂で温まったら、もう一度サウナに入りたくなって温泉棟のサウナへ。
サウナ棟のあちあちを経験したからだでは物足りない贅沢なからだになってしまってる。ううーん、時間配分どうしたらよいものか。
ロッカーキー返却しなければサウナ棟のドライヤーの方が空いてたな、とぼんやり考えながら、温泉棟の脱衣所で帰り支度をしようとロッカーにキーを刺す。

ん？
んん？
びくともしない。
キーは奥まで入るのだけれどそこから回らないのです。
番号確かめたけど合ってる。
家族との待ち合わせ時間が迫る、焦る。
近くにいたお姉さまに助けを求める。
ほんとですね…。
受付の方呼んできます！と、すぐ対応してくださいました。程なくして、556スプレーもった受付の方がお見えになり、スプレーさしてロッカーの下部をこぶしでゴンとどつき、無事あきました。焦った。
そしてすっかり冷えました…。
裸のまま10分くらいいたかも。
温泉棟の50番です！お気をつけを。

そして助けてくださったお姉さん、
ありがとうございました😊

連休明け初仕事はやっぱりコンディション良くないな💻
サウナ4セット🧖
全体的にがら空きだったのでサ室もすっきすき👀
いい感じに熱くて、静かな空間だと早くリミットが来る🔥
水風呂水シャワーで生き返る🚿🧊
今日は夜になっても珍しく暑い🌉
地元かと思った😂
深夜組は優しい方々ばかりでいつも助かってて感謝感謝🙏
明日は仕事頑張らないと…💦
ととのったー！🦭

いつもの時間（わかる人にはわかる）
よりも遅めにインです😭
遅すぎ〜〜〜😭

どっぷり残業して褒美のドーナツを買い
どっぷり湯につかりドーナツ食べ（今）
今日を無事に終えたのであった🫂

バイブラで茹で上げられ
サウナ2セット🧖‍♀️気持ちよかったぁ

明日いけば休みだ！ライジングだ！
楽しみに頑張ろうー！
おやすみなさい😴

ミスタードーナツ 日本生命札幌ビル ショップ

ミセスドーナツ🍩🍏

人気すぎて買えないかと思ったけどたくさんあった！やっぴー！