北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ③は日曜の夕方と言えばここ😆
湯屋サーモンから🚗で7分で到着しました✨
ベネフィットで岩盤浴タオル借りるつもりだったけど湯パスNo.3でまだもう1回レンタル品使えるから湯パスで岩盤浴タオル無料レンタル🉐
腹ペコだけどこの時間にごはん食べたら夜また遅い時間にお腹空いちゃうからポテトで凌ぐ

食後ロウリュ前に高温サウナ長めの2セット🔥🔥
夕方の涼しい感じの外気浴大好き😍😇
17時Kevinさん　タオルキレッキレだけどちょっぴり疲れてる感じが😅

そうオスパー私も行きたかったけどその日は夜勤なんです😭オスパー女性サウナでのKevinさんを1年2か月ぶりに受けたかった😣

でも来月は岩見沢と◯◯と受けに行きます✨

終わってから恒例のみんなで食べて😋

高温サウナ3セット🔥🔥🔥後に洗髪洗身して水風呂⇒壺湯クーリッシュの湯に浸かって岩盤浴へ🥳

20時回も良かったです3セット目はやっぱり疲れ気味😅


自宅まで約40km🚗で1時間20分くらいかかるらしい✨
🚗の流れがスムーズだったから1時間05分で自宅に着きました😉
今日はクツシタ人の写真撮るの忘れたから帰宅してから📷️
また今日お迎えした子の名前考えなきゃ🤭
帰宅してしばらくして気付いた　今日で毎日サウナ生活9ヶ月になりました✨

焼きビビンバ

メロンソーダ

水

札幌にライブ遠征に来たのでサウナも満喫していく

90℃サウナ 3set
70℃サウナ1set

90℃の方はジリジリ系でしっかり熱い！！
上段の人気がないのも頷けるが、もちろん上段でととのわさせていただく
アツー！！とサウナ室から逃げた先の水風呂はしっかり冷たくて天国である
札幌の夏の外気浴は涼しくて快適で、最高ですわ


朝ごはんにサンドリアのサンドイッチを4個食べて結構お腹いっぱいだったんだけど
もうお腹減ってる
札幌サウナまだまだ楽しみます

✅

今日も仕事休みで朝から趣味を満喫。

夕方に沖縄フェスに行く予定で、日ハムの試合も見たいので、今日は13時過ぎのin。

今までになく空いておりかなり快適。

サウナ室は昨日にも増してアチアチで、湯通し後は５分が限界。
最上段をキープ出来、5-6-6-6分の4セットでかなり滝汗かけました。

その後は気持ち良過ぎる水風呂に1分ちょいつかった後に、何故か外気浴スペースだけは混み合っており、インフィニティチェアー難民になりつつも、アディロンダックチェアーや長椅子に寝転がりながら7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日からまた仕事が始まりますが、仕事終わりのサ活を楽しもうと思います。

水

僕の夏休み　2日前
夏休みはまだ始まりませんが
気持ちはもう夏休み！って事で
やって参りました！東川町はきとろん😊
王様気分のデリセット７品で腹パンパン
タイミング良く今後熱波師で活躍予定の
なんだかさん（サーセン名前わかりません）の
お試し熱波サービスも参加できましてご満悦😉
今度はデリ５品にしようねって事で
また今日も整ってしまった

デリセット７品

かけ湯横の水飲み場

お盆休みスタート
午前中サ活。
ホームきよらにおじゃましました。
最近思うけど、来るたびにサウナ室が熱々になってる気がする。
inするとたちまち汗が吹き出る。
前は12分びっちり、しかもストーブ横でやっと汗が出てくる印象だった。
でも今の温度、嫌いじゃないです。
この時期の露天風呂スペースにある、水風呂は最高ですね、青空が気持ちいい。
外気浴の風も心地よいが、時折ものすごい日差しが差し込み、あれ？今サウナにいた？と思うくらい強い日差しだった。たぶん日焼けしたと思う。笑
さすがに今日は空いてたなぁ〜
さぁ帰ってファイターズ応援しよう。

水筋 (mizusuji) 側での利用となります😊

30分毎にALが行われ、ライトアップされた丸い水槽のような器に少量の水が入り、そこから溢れた水がじわじわとストーブへ流れていきます😊
一気に熱くなるのではなく、ゆっくりと熱が広がっていくような感覚で、湿度もしっかりキープされており、心地よく汗を流すことができました✨

水風呂はサウナ室を出て右側にあり、水温は20.1℃。個人的には少し温めに感じました😅

サウナ室の隣にある「メディテーションルーム禅」には空調が入っており、シロダーラでゆっくりと休憩することができます😊
同室内には給水機もあり、冷たいお水と微炭酸水⁈をいただけるのも嬉しいポイントです✨

2セット目以降は、涼しい露天風呂にあるベンチで外気浴😊
夏休みということもあり、子どもたちが露天風呂にいるオニヤンマを追いかけている様子を眺めながら、のんびりと休憩していました😊

ところが……次第に虻も飛び交うようになり🪰💦
どうにも落ち着いて休憩することができず、残念ながら外気浴は断念しました😅

虻さえいなければ、もっと気持ちよく「ととのえた」のではないかと思うと、ちょっぴり悔しいサ活に😂
それでも、サウナ自体はとても心地よく、ゆっくりと熱が広がるALも楽しめました😊

今回は「虻なんて大嫌いだ〜！」と思いながらのサ活となりました🤣🪰
次回はぜひ、虻を気にせずゆっくり外気浴を楽しんで、最高のととのいを味わいたいです😊👍✨

炭酸水

函館の温泉は風呂の温度が高い。
だけど水風呂が余計に冷たく、
気持ち良く感じるので、
よしとしよう😛

帰省で札幌にて朝ウナ。
身体清めて、電気風呂３分。水通しして、いざサ活。
12×2サウナ。1×２水風呂。５×2休憩。
朝ウナなので軽め2セットにて。
昨日の移動疲れも取れて気持ち良く整いました。

昨日からのキャンプで体をすっきりさせたく、時間もあったので大好き休日湯に〜🧖‍♀️🤎
昨日から連休がはじまり、さいきん残業続きで行けてなかったのもあってサウナ欲が爆発してて、もうしばらく仕事がない幸福感にびたびた浸ってる。。泣
さすがにお盆休みだったからいつもよりかは混んでた、けどサ室もゆったりで静かだから全然問題なし！！◎
渾身の4セット、前回と比べたらびりびりした熱さは無かったかな？

そして今日初めてロッカーくじが当たったのー！！
日頃の行いが良いお陰かなって事にしとく🫶🫶笑

ポカリスエット

5:00〜7:30、9:00〜10:00
朝ご飯前に朝ウナ🌿
入れ替わりの方がより好みでした！
上のストーンも熱いからすぐにじゅわわわ〜と熱さが広がる...
水はちょい冷た目15.3
でもなんだろう昨日も思ったけどいつもより長く入れるのは何故だろうか
そしてタオルなしの施設だから足の裏たぶん火傷した😂
朝ごはん後も1時間弱楽しみました。