2021.11.10 登録

  • サウナ歴 6年 0ヶ月
  • ホーム ひだまりの泉 萩の湯
  • 好きなサウナ サウナ室:湿度高め、暗め、静か、香り、アロマ、癒やし系BGM ※ゆらっくすのメディテーションサウナ しきじの薬草サウナ らかんの湯のほうじ茶ロウリュウ 水風呂:広い、深い ※ゆらっくす 外気浴ができて、深い椅子や寝転びスペースがあると嬉しい。 風呂上がり:アメニティが揃っていて清潔だと尚嬉しい。 羅漢の湯
  • プロフィール SPAや温泉が好きで、テルマー湯によく通っていました。 メインはお風呂でしたが、最近はサウナが主目的になってきました。 「ととのう」条件を自分なりに記録していった結果、自分の場合は以下の条件を満たした時にいい感じになります。 平常時:心拍数75 サウナ:心拍数140~ 水風呂:心拍数40~50 外気浴:心拍数80~(ととのう)
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あぶ

2024.11.05

3回目の訪問

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あぶ

2024.10.14

1回目の訪問

養心薬湯

[ 岐阜県 ]

特徴的な薬湯に、独特な薬草スチームサウナ。

水風呂が小さめ(基本1人用)、水温もそこまで低くなく、外気浴無いのが残念。

というのと、ハッテン場という情報が多すぎて、視線が気になりすぎて集中できなかった。。。

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あぶ

2024.10.14

1回目の訪問

岐阜サウナ旅最終日。
700円なのに、水風呂が3種類(12度、15度、20度)。
サウナも2種類(ドライサウナとフィンランド)、風呂も数種類。
岐阜のサウナ施設はクオリティ高いと思いました。

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あぶ

2024.10.13

1回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

岐阜サウナ旅2日目。

控えめに言っても最高。

今年はフィンランド含めて色々行ったけど、ここは相当満足度高い!

こだわってると思ったポイント。

▲薬草の効いたスチームサウナ
しきじ程に熱くはないが、一般的なスチームサウナよりは随分強力

▲3種類の水風呂
シングル7度、スタンダードな15度、フローティングの27度)

▲外気浴は無いが、別室に広めのリクライニングスペース

水風呂が普通に気持ち良すぎた。
水風呂が3種類とも隣接してるので、かるまるみたいに歩き回る必要ないのがポイント高かった。

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あぶ

2024.10.13

1回目の訪問

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あぶ

2024.10.12

1回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

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あぶ

2024.10.12

1回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

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あぶ

2024.10.05

5回目の訪問

山渓

[ 東京都 ]

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あぶ

2024.09.16

2回目の訪問

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あぶ

2024.09.15

1回目の訪問

サウナ飯

大きな展望サウナは、70〜80度(温度計が2つ設置されている)。バレルサウナは×2は70度。

水風呂は、日中は24.5度、夜で23度、早朝は22度でした。
まだまだ外気温が高く、山奥ではあるが、雨が降って風が吹く状況で、やっとヒンヤリって感じでした。

飲み放題のレモンサワーが普通に美味しくて、普段アルコール飲まないけどゴクゴク飲んでしまった。

あだたら高原いっぷく

薬膳ジェラート

ミーム、スギナ、高麗人参、長命草、ポポ、などなど珍しい植物のジェラートやスムージーがあり、美味い。

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あぶ

2024.09.14

1回目の訪問

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あぶ

2024.09.10

2回目の訪問

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あぶ

2024.09.08

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

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あぶ

2024.08.31

1回目の訪問

宿泊者限定。
・サウナ90度弱(オートロウリュ)
・水風呂
・外気浴(寝転びイス×3)
3つ揃っていて普通に満足。
目の前を川が流れているので、せせらぎを聞きながら外気浴できました。

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あぶ

2024.08.30

5回目の訪問

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あぶ

2024.08.29

1回目の訪問

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あぶ

2024.08.28

2回目の訪問

水曜サ活

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

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あぶ

2024.08.27

1回目の訪問

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あぶ

2024.08.26

1回目の訪問

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あぶ

2024.08.18

1回目の訪問

サウナ+冷たい水風呂+外気浴 の3つが揃った施設はヘルシンキに意外と少なく、ロウリュが予約できなかったため消去法的にこちらに訪問。

事前予約すれば宿泊者でなくても日帰り利用できます。
2つの小屋サウナがあるが、温度は70℃くらい。
水風呂+景観の良い外気浴で、ととのい度は高し。

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