北海道のサウナ施設のサ活

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にしもっち。

2026.08.06

17回目の訪問

しばらく続いていた仕事が終わったので
自分へのご褒美に平日サウナです
マイホーム、恵庭のほのかさんにやって来ました
サウナ、水風呂、外気浴で本日も無事(?)昇天😇
あと1日頑張ればお盆休み突入です、根性‼︎

醤油ラーメンと梅のおむすび

塩っ辛い味がサウナの後の身体に染み渡ります

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

0024

2026.08.06

27回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

平日の昼間から
サウナ水風呂は最高
夏休みに入ってから
毎日ランニングをしてるので
余計に体に効いてる気がしますね
水風呂の蛇口に突進してきて
洗面器で水しぶきをぶちまけて
ドブンドブン連続で頭まで潜って
大きな波を起こして
揺さぶられて本当に不快よ
自分も若くないけど
老害と呼ばれる人間にはなりたくないな

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  • サウナ温度 91℃
41

まーねる

2026.08.06

6回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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しろくん

2026.08.06

1回目の訪問

盆前から行動🚗
今日から何処に行くか全然未定💦
とりあえず今日のサ活は前から気になっていた湯の沢温泉 森の四季♨️

現金のみで一人700円で入館♨️

サ室は二人くらいしか入れ無い説教部屋だけど温度が
100℃😳メチャ汗とあまみ出ました👍

結構人がいてチョット待ちもあったけど10分3セット

洗い場は5つで内風呂と水風呂だけ💦
水風呂も18℃くらいで長く入れました♨️

これから南富良野に行って帯広方面に行こうかなぁ🚗

小がね新生店

そば弁当

普通でした

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
80

2026.08.06

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

2回目の休日ビルヂング♨️
ここは少し高めだけど綺麗だし雰囲気も良いし
たまに贅沢するのにはほんとに最高✨

サウナはゲリラロウリュあるし、水風呂は深くて立ってでも肩付近まで入れる!
(174センチの僕で少しかがんだら肩まで入る)

あとポカリ飲み放題なのが最高
多分ペットボトルのではなく、
粉で作ってるタイプのやつ!
部活を思い出す、、⚾️

また必ず行きます!

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15

ありー

2026.08.06

1回目の訪問

真夏日なためか空いていた!
外から心地よい風が吹いてきてて気持ちよかった✨
3セットでしっからととのった🧖
サウナ室と水風呂とととのいスペースがリニューアルしてさらに良くなりました👏

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
13

旅するサウナー

2026.08.06

1回目の訪問

チェックイン

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シンフォギア稲垣

2026.08.06

10回目の訪問

久々に参戦。今日は2セット
サウナルームが熱すぎて
ベスポジがいまだにわからん

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14

学生サウナー👨‍🎓

2026.08.06

70回目の訪問

バイト4連勤終わったのでご褒美サウナ
平日なのもあって空いてて最高!!
瞑想サウナのアロマなくなっちゃったから少し物足りなく感じちゃう!笑

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11

すみももパパ

2026.08.06

361回目の訪問

今日は職場の飲み会前に水光園でサクッと。

今日も混み合っておらず最上段で6-8分の2セットでしたがしっかりと汗をかけました。

その後はかなりキンキンのバイブラ水風呂で1分ちょいつかった後に、今日はインフィニティチェアー難民でしたが、長椅子やアディロンダックチェアーで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日も短時間でしたがいいサ活が出来ました。

明日も仕事終わりのサ活楽しもうと思います。

個室居酒屋 団欒 帯広駅前店

色々

職場の飲み会🍻

生ビール🍺なと

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
91

北のサウナーマン

2026.08.06

1257回目の訪問

今日2回目は16時前にホームサウナに行ってきました。

昨日より外が暑かったせいか最初は多少きつかったのですが、次第に水風呂に入る内に慣れてきてゆっくりと入れました。

サウナ:10分×8回

水分補給 朝イチサウナで残ったアクエリアスをまた凍らせて、オロナミンCで継ぎ足したもの。
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
98

BJC_きんぐ

2026.08.06

5回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

🪜サウナ

高速を走らせ、ユンニの湯へ。
やっぱり結構遠い😅

お目当ては、サッカリンさんと、ローリンガー中村改めミッキーポプラさんの熱波&アウフ。

ロウリュが始まると、相変わらずのアチアチなサ室🔥
2施設目だったこともあり、最後まで完走できず…💦

サッカリンさんの力強く豪快な熱波。

そして、ミッキーさんのしなやかで華麗なタオルさばき。
まだタオルを振り始めて数か月とは思えないほど堂々としていて、これからがますます楽しみ。
いつかACJに出場したら、全力で応援したいです。

今日は熱波初体験という受け師さんもいて、「気持ちいい!」と喜んでいる姿が印象的でした。

あの笑顔を見ると、サウナの魅力がまた一人に伝わったんだなと、こちらまで嬉しくなります😊

さて…

せっかくだから、もう1施設ハシゴしようかな🤣

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43

でーひー

2026.08.06

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナも熱く、水風呂も冷たく、外気浴も気温が高くて気持ちよかった。水風呂で洗面器を使って水浴びしてたおじさんが、他の人に注意されて逆ギレしてたの見て少し疲れた🥱

アクエリアス

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
16

サ吉🔥

2026.08.06

39回目の訪問

チェックイン

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月見湯

[ 北海道 ]

お昼の月見湯もとてもすき
常連さんとお話しして癒されてサクッと🫶🏿

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49

エネゴリ

2026.08.06

146回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

311回目投稿!
サウナ2セット(7分、9分)。気持ち良く入れたなー!
久々にそのままご飯!

水分補給
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51

ぺぺじい

2026.08.06

11回目の訪問

平日昼に来訪!
夏休み期間中もあり、混雑を予想していましたが、空いてましたね!
札幌は気温32℃!サウナどころではないといった感じか、しかし、暑い時こそサウナ
どっぷり汗かいて、キンキンな水風呂!
サイコーです!真っ青な青空見上げながらの外気浴は気温を忘れさせてくれます!
ととのいましたー!

麺屋 髙橋

つけ麺中

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32

Tatu

2026.08.06

279回目の訪問

チェックイン

水分補給
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kamooon12345

2026.08.06

1回目の訪問

チェックイン

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15

syt

2026.08.06

3回目の訪問

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