北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Mr.Q

2026.07.26

915回目の訪問

夏休み最初の日曜日、しかも26日と言うことでフロの日、売店の商品20%引き、さぞかし混んでるものと予想しながら午後6時30分入場。ところがそうでもない車🚙🚗の数。昨日もそうだが、別海町ふるさと交流館の入場者予測はパターンが読めない。空いてると思ったら混んでたり、混んでると思ったら空いてたりと、ランダムが過ぎる。
 ほぼ同時に雷神O君も入場。浴室に入り荷物棚を見るとサウナ怪人N村さんの風呂道具を発見。更に湯通ししていたら役場のジミー君と根室のサンデーサウナーO股さんを確認。更に水通しして仮外気浴に外へ出ようと歩いているとジャグジー風呂に入っていた根高のSSK先生から挨拶された。始め誰かと思った!眼が悪くてゴメンね!

サウナ 11分 12分 12分 12分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 常連組がまだまだ続く。根高サウナ部リーダーしょうま先生にローンサウナーI川先生。珍しく根高グループ、全員バラバラにやって来た。更に更に、茶内からタイフーンさんも参戦。中標津へ行った帰りだと言う。奥様サービスご苦労様です🙏
 サウナ怪人N村さんとタイフーンさん、二人の温度計所持者が揃って各々計測。N村さんは12.4℃、タイフーンさんは12.5℃。たった0.1℃の差、さて?どちらを採用しようか悩む。
 最近良く来るタモキさんもヘビロテ入浴。
 今日はビジターさんも少なく、常連組ばっかりだったが特段混み合うこともなく快適なサ活が出来た。
 風呂上がり、フロの日なので奮発してかき氷ソフトぶどう味🍇420円→336円を注文。支払いは別海町電子マネー💰オトモノで!

カツオの刺身

昼に貰った法事の折の残りとカツオの刺身で晩ごはん♪

かき氷ソフトぶどう味🍇

かき氷ソフトぶどう味🍇

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12.4℃
84

ぴの

2026.07.26

1回目の訪問

サウナ今まで入った中で1番熱かったかも?
写真撮ったのにちゃんと保存されてなくて悲しみ
足つぼの上歩くの忘れた…

夜は泊まってる人いるぽくて休憩スペース暗くなってた。

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12

うなぎ犬

2026.07.26

7回目の訪問

午前中から町内会お祭り会場でプロレス観戦🤟
サウナを愛する新人レスラーの熱い戦いに大興奮❤️
会場にはKevinに似てる人が居たなぁ〜w

その流れで移動してKevinアウフグース
ほのかでは久しぶり受けたけど、やっぱスゴイ❗️
特に岩盤浴では神々しい✨
全4本フルに大満喫🥳

薬膳麻辣湯麺

辛うま😋

水分補給 ポカリ
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180

a-✿-y

2026.07.26

488回目の訪問

チェックイン

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たくあんぽりぽり✌️

2026.07.26

25回目の訪問

チェックイン

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エストレージャ☆洸

2026.07.26

18回目の訪問

2026年7月26日(日)
えにわ温泉ほのか♨️夏祭りロウリュイベント🔥
たくさんのご参加ありがとうございました!
2日目はラン&洸でした
13時~の早い時間でしたが行列作って下さいまして感謝いたします🙇

初めましてのお客様が多かったのでエストレージャワールド全開で!
楽しんで頂けたかなー😆

ヘビーサウナーも唸る激激激熱サウナ🔥🔥🔥
今回もヘロヘロでした😂
控え室へ戻る階段登れずエレベーター使う始末😂
金土日の3連チャン🔥🔥🔥
無事終わって良かったです

恵庭ほのかのスタッフ様、2日間お世話になりましたー
食事も美味美味でしたー😁

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
35

レラ

2026.07.26

3回目の訪問

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

チェックイン

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よよよ

2026.07.26

285回目の訪問

時間 20時45分~22時45分
体重 76.2→74.6▲1.6
セット数 4
混み度 激空き

遅番勤務からの蛍の光ウナです(ーдー)
4set全て上段良席を確保できました。
にしても 外気浴が…肌寒く感じることが
できる釧路って…やはり国内最強の
避暑地なのですかね(ーдー)

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84

パニックオレンジ

2026.07.26

53回目の訪問

チェックイン

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たけぞー

2026.07.26

4回目の訪問

さやみじゅテントサウナイベント後
満持し佐々木理恵さん熱波復帰と聞いて来訪。
(7/25の来訪時差投稿🙏)

20時回の1本勝負‼️
メトスストーブ前2段目より。

アロマは
コーヒーバニラ
ジャスミン
ラベンダーの3種

とにかく楽しそうに
タオル振ってる姿が印象的でした☺️

タオル捌きも香りの乗せ方も
やっぱり上手だなぁ〜🌀

熱波後は水風呂休憩挟んで
ノーマル体感したくて+もう1セット
上段座ってウォーリュも入り
一瞬で玉汗💦蒸され倒しました笑

サウナ後は佐々木理恵さん
公認ドリンクのキレトマ飲んで〆🍋🍅

また是非熱波受けに行きたいと思います🥹

楽しい時間をありが湯♨️

札幌中華すすきの亭

わんたん麺

サ友と共に来訪。 坦々もやしを添えて。

サッポロクラシック

サッポロクラシック

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33

はこだて八景

2026.07.26

33回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

すきっ腹でサウナ。
今日はなにんにも食ってないw
最後の方に来て時間なく2セットのみ。

安定心拍数落ち着かず。
体感的に脂肪燃焼モード中で心拍数上がり気味。
なるほどねぇ。身体って不思議。
と思いつつも理にかなっている。

わかったことは、
ちょうどよい体調でサウナしましょう。

来週から2週間は横須賀へ。

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14
月見湯

[ 北海道 ]

初🔥月見湯🌙♨️✨

銭湯はどうしても汚い印象があり最近は避けていましたが、
清掃がこまめに入っており、綺麗でした👍🏻👍🏻
サウナも水風呂もちょうどよく、気持ちよかった❤️‍🔥

受付の方も明るく感じが良かったです🫶🏻
また行きたいナ𐔌ᵔ ܸ••ᵔ 𐦯◝✩

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 70℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
16

てつ

2026.07.26

3回目の訪問

文の湯

[ 北海道 ]

サウナ:7分× 4
水風呂:2分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:
疲れを取りたく、バスで文の湯へ。

演歌が流れております。
主浴槽はアツアツです。
札幌では珍しく壁面には富士山。
サウナはスチームですがアチアチでよし。
これでワンコイン。

到着した19時半ころはすいていましたが、どんどんお客さんが増えて、カランは激混み。
常連さんも困惑するほど。

札幌も銭湯が激減して、銭湯ファンは行き場が限られてきているのです。

スチームサウナも満員状態のときがありましたが、空いているときを狙い、特にストレスにはならず。

水風呂は小さいので、たまに待ちは出るものの、そんな時はカランの水が冷たいのでそれをかぶればよし。

風呂上がりはスイカバーからのコーラ。
最高です!

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  • サウナ温度 56℃
53

miisa

2026.07.26

1回目の訪問

COCO VILLA ニセコ

[ 北海道 ]

夏休みスペシャルで行ってきました、サウナ付き別荘!
泊まるところとサウナは別棟になっています。
泊まるお部屋は2階建で家具からなにからめちゃくちゃオシャレ!
家電も一通り揃ってて、ラフティング後のべっちゃべちゃの服を乾燥機付き洗濯機で洗えたのがありがたかった。

肝心のサウナは温まるまでに1時間はかかるのでしばらく待ってると90度超えでアッチアチ!
ロウリュすれば湿度も高くて本格的!!
これは大満足ですわ。
子どもたちとアウフグースごっこしたりして大盛り上がりでした。

水風呂はサウナ室のすぐ横にあって自分で水を溜めてから入るスタイル。
推定18度くらい。
しばらく入ってられる気持ちいい温度。

すぐ目の前にインフィニティチェアを広げて横たわればしっかりととのえます。
夜寒いかと思ったけど風がなくて気持ちよかった。

部屋に戻ってお風呂に入る時にサウナマットとアロマが洗面所にあることに気づいた。
わかりやすいところに置いてあるとうれしかったな〜。

非日常感がたまらん最高すぎる別荘でした。

PST NISEKO

tamaki

窯で焼いたピザ。耳までサックサク。今まで食べたピザの中で一番おいしかった

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共用

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
30

サウナー20230206

2026.07.26

1回目の訪問

チェックイン

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やおう。

2026.07.26

1回目の訪問

仕事と言えば仕事で、函館へ。そしたら今夜の宿泊地がラビスパ函館だと知り、思わずガッツポーズである。夕食後、万難を排して、サウナへ。

全てにおいて最高のロケーション。サウナ室から見える夜景。BGMもやかましくない。ジワジワと身体に熱感を溜め込んでいく。

からの水風呂も冷たくはないが、逆にここでととのってしまいたくなる心地よさ。

そして、函館山の夜景または函館港を眺めながら、露天スペースで涼しい風に吹かれて休憩する。

さすがの共立リゾートグループ。満足のサ活となった。

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61

ちはるん

2026.07.26

1回目の訪問

今日は☀️夏休み🌻感満載の1日でした🚗
新しい施設だからとても綺麗😍

海帰りの人が多いのか、脱衣所は混んでたけど思っていたより中に人はいなかったかな😊
作りは全体的にコンパクト
サ室には先客1名いらっしゃっただけで、30分毎のオートロウリュ🔥のタイミングでイン👍

なかなか良き施設でした😆
お風呂上がりにアイスも食べていいだなんて嬉しいサービス付き🍨

ソフトクリーム

ピンクじゃなく真っ白に🍦

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71

みーなりーな

2026.07.26

1回目の訪問

お初です。露天風呂ないです。でもお湯が無色透明とろとろ温泉。サウナは4-5人入ったら満員御礼の小さな乾式サウナですが明るくて綺麗。露天風呂が、ないので外気浴できませんが程よい温度の水風呂でまったり。旅先の温泉andサウナ良きでした💕温泉でたら近くで熊さんが遊びに来てたようですー!

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10

camp_sauna_lover

2026.07.26

1回目の訪問

札幌中心部から小樽温泉オスパへサイクリング
最短距離で行けば2時間ぐらいで着くところを、定山渓から道道1号線経由で朝里峠越えで5時間
サイクリング中は補給をこまめに取ったので、遅めの昼ごはんでうな重。土用の丑の日でも15時は空いていた。その後、オスパへ。偶然に誕生祭で500円で入館し、水風呂で脚から全身へ順番に冷やしてから、サウナ3セット。自動ロウリュで100℃近くなり、汗が噴き出す。休憩は寝転べた1回目が1番良かった。ソフトクリームはミックス。サウナ後は脚は回復したが、暗くなるので小樽築港から輪行で帰宅。サウナを目的地にしたサイクリングで、帰りは輪行は楽しい^ ^

サ録を作成しました!
2026年7月26日
[北海道] 小樽温泉 オスパ

ととのい値: 75pt
サウナ: 06:36, 07:00, 05:50
水風呂: 02:22, 02:32, 01:35
休憩: 13:05, 13:14, 10:31

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
8

amano.t

2026.07.26

41回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:20秒 × 3+1
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:皆様おばんでございます。
本日はホームの温泉♨️でございます。
毎月26日の風呂の日でして、あっし町民は400JPでイン出来るのだよ🎵ウレシ
今夜もサ室温度🌡️ほぼMAXで玉汗出まくりでございました。
水風呂も気持ちよくて締まりました。

冷やしぶっかけうどん

シミール‼️

サッポロ銀座ライオンビヤホールSPECIAL

サッポロ銀座ライオンビヤホールSPECIAL

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 16℃
44

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