北海道のサウナ施設のサ活

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朝起きて
お酒抜くためのランニングして 
朝食買って帰ってきて
サウナに行きました
やっぱり気持ちいい
温度高めでロウリュウできて

部屋がお風呂のすぐ前だから最高だし
朝一のお買い物も帯広駅向かいだし
最高ですね

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18

307

2026.06.29

341回目の訪問

チェックイン

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すみももパパ

2026.06.29

35回目の訪問

今日は音更で泊まりの仕事。

移動の隙間時間を利用して楽しみにしていた鳳乃舞へ。

同時に四台の車がinして混み合ってるのかと思いきや、サウナ室内はそれほど混み合っておらず。

全セットオートロウリュウの恩恵を授かり、7-10-10分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでアディロンダックチェアーに7分程度寝転がって、かなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、その後のサ活楽しもうと思います。

かき揚げ丼など

サ飯ガッツリ🍚

ノンアルコールビール🍺

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
90

学生サウナー👨‍🎓

2026.06.29

57回目の訪問

今日は午前授業だったので昼からサウナ高温サウナは貸切で最高でした👍

水分補給 マイナス40三ツ矢サイダー
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

みきっきさん

2026.06.29

2回目の訪問

450円(コード決済
抽選LINEクーポン


# サウナ
83℃
(設定温度
L字2段
収容人数15名(体感
テレビ
砂時計
ビート板



#水風呂
15℃
(体感


#外気浴
ととのい椅子
アディロンダック
ベンチなど多数



メモ
前回よかったので同じく平日の白い日は空いてるだろうと思い来たけど普通に混んでる笑
サウナ室の扉が終始半開きだったけど前回もだっけ?
換気?
なんか出入り多いのと風入ってくるからストーブ前の灼熱感なかった
外気浴で寝た
最近ほんと眠たい
サウナシティーサッポロのチラシあったイキタイ
女性で1人で行く人いる?



往復豊平川ウォーク

スーパードライ生ジョッキ缶500ml

生きてるーーーーーーー!

水分補給
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15℃
93

北のサウナーマン

2026.06.29

1232回目の訪問

今日は明け番の仕事を終えて16時半過ぎにホームサウナに行ってきました。

最初は少なくて気持ちよく発汗していましたが、1時間も過ぎると常連さんが次々と来て満席になる時も。不完全燃焼みたくなりました。

サウナ:10分×8回

水分補給 アクエリアスを凍らせて水道水で継ぎ足し
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 13℃
93

千原 謙太

2026.06.29

18回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

チェックイン

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ジェロニモ・ガルバサス

2026.06.29

3回目の訪問

今日もイップス😭

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃,17℃
14

ダイ

2026.06.29

1回目の訪問

今日のサ活

高温サウナ3セット

初訪問です🫡
出張で来ました
セルフローリュ出来そうでしたが
サウナ室がしっかり
熱かったのと
他のお客さんがいたので
しませんでしたが
カラッとした熱さで
自分好みで良かったです

内風呂の温泉も良かったです♨️

ありがとうございました😊

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126

🍀Shooo

2026.06.29

307回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
34

mine

2026.06.29

1回目の訪問

今回のサ旅の〆はセンチュリオン
なんとサウナ皇帝のぱねっぱいただけるとのことでダブルで最高でした。

年内また来たいなー

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18

サ飯目的サ活!
期間限定の定山渓「森の百日氷」を食べたい!🍧🍧🍧
サウナチャンス、かき氷チャンスでしごおわサウナ😚
同僚と3個食べた(笑)

身体冷えたから、近場でサ活して帰ります〜。
サ5分→水2分で3セット。
お湯は無色透明の塩化物泉で気持ち良いです。
冷え冷えの身体がサウナでちょうど良くなりました😊
汗出したのにお腹はまだチャポンチャポンです(笑)

ハレとケ洋菓子店

気まぐれキウイと抹茶ママレード

メイン画像はいちごとビーツ。

前菜一口紫蘇氷

前菜一口紫蘇氷

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 26.1℃
83

ナベ

2026.06.29

8回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

サウナ×4

流石札幌、外気浴が涼しい🎐

サイコーでした。

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14

2026.06.29

89回目の訪問

チェックイン

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Tatu

2026.06.29

250回目の訪問

チェックイン

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はごすけ

2026.06.29

45回目の訪問

合計4セット🔥
ラーメンセットで入館
コタン家ラーメンでしたので
これはもうライス必須ですので
ライス追加購入
今日はまったりゆっくり
マラソン大会の疲れも癒されました
日焼けが痛い

コタン家ラーメン

これはもうライス必須🍚 海苔巻いてみ 飛ぶぞ

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24

Kotaro

2026.06.29

69回目の訪問

昨日はマラソンがんばりました💪
さすがにその後にサウナに行く大量はなく…笑

回復目的にウォーキングサウナ!往復3キロ!笑
足が痛い感覚はあったけど自制内!

相変わらず熱い浴室に超短いシャワー&カラン、笑
日焼けがめちゃんこ痛かったけど、、
すでに汗だくで熱った体のまま蒸し風呂とサウナへ、
ほどよい水風呂で夕日に照らされながらいきました、

歩いた特権で🍺

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23

かけねこ

2026.06.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

毎年恒例の北海道旅行!
昨年に続きサウナがあるのでエミオンへ!
最高でした😀

水分補給
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38

石坂

2026.06.29

2回目の訪問

奥の湯

[ 北海道 ]

今日は…
♨️奥の湯さんです!!
暖色の照明の
居心地の良い
脱衣所、浴室

けして熱くないのに
何故か滝汗💦のサウナ

鉄臭のする
心地よい温度の
水風呂🌀

そして…
薪焚きの主浴槽😍

最高すぎる‼️
サウナ×3セット!
温冷交代浴×2セット!

昭和の銭湯を
次世代に残す
最適解な施設‼️
奥の湯さん‼️
幸せ❤️をありがとう!!

大衆食堂 半田屋 新道丘珠店

中華そば、めし並、おかず

青春の味!780円

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88

しげちー

2026.06.29

1回目の訪問

松前城の城めぐり後に訪問。

客層は地元の年配者の方がメインで地元密着型の日帰り温泉施設の色合いが強い傾向。温泉と4人が定員の遠赤のサウナ と1人用の水風呂があります。サウナは中温中低湿のマイルドセッティングで水風呂は地下水。水温は体感20℃位。畳の休憩室もありサウナ後はのんびり寛げますが、どこか雰囲気が七飯町のニヤマ温泉に似ていて若干独特な雰囲気があります。

かもめ食堂

刺身定食

旨い😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
20

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