北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋肉痛、やわらぎました。
ありがとうございました😊

アサウナ😜

☔️☁️から八剣山でミラクルsunrise😘

オーブンでイン👊

サウナ
1段目　18分
2段目　10分

61.2kg
昨日は食い過ぎて
今朝もベーカリー銀座屋のパン(昨日かったヤツ)食ってるしな
でも心身コンディションは極めて良いぜ

これから豊平区で朝仕事なのさ😝
そこでサラッと🫵
いつもサラッと😂
どこでもサラッと🤣

豊滝 龍神の水

奇跡の龍神様の水を汲む

ホームサウナだけに実はほぼ毎週のように行ってる休日湯🫣♨️笑
今日は久しぶりに外気浴はゆりかごに座ってみた！
前に冬にゆりかごに座ったら、酔いなのか整いすぎて気持ち悪くなった事があったので控えてましたが、今回はすごく心地よく整えました🥹✨
おそらくサウナ時間を短く&夏の外気浴でゆっくり涼んだおかげかと！🤤✨✨✨
ゆりかごの揺れのおかげで結構整えるので、夏に物足りない時に良いかもと自分なりの新たな発見👼✨
また休日湯の楽しみ方が増えました🤭
あと、前々から思ってましたが、サウナめちゃめちゃ熱くなってない⁉️😳💦
オートロウリュの鍋みたいなやつが新たに置かれて良い感じに蒸されて湿度あって良いけど、3分が限度かも〜😵‍💫💦
今日は怖くなってすぐに退散🥷💦
女子は人の出入りが少ないから余計アツアツなのか⁉️
一体何度なんだろうか…😂

ジェラート

ブラックココア&かぼちゃ🤤🫶

久しぶりのgoodsauna&spa sapporo！なんて呼んだらいいか未だにわかってない！愛称教えて！

めっちゃいいわー
施設を良くしようとしてる感じが要所要所に見受けられてかなり好感
初めてアウフグース受けました！21:30の回はカトウ？さん？って言ってた気がする。めっちゃ良かったです。上品なアロマと心地よい熱波。3曲10分以上ぶっ通しでやっていて少し心配になったけど、受けてる側の満足度はかなり高かったです。スカさない真っ直ぐな熱波で応援したくなりました！
インスタとか見た感じどのスタッフさんがアウフグースするのかは告知してないっぽいけど、またカトウさんの回に参加したいなって思いました🧖

22:30から閉店まで休憩短めの1.5h

遅い時間帯でもサ室はパンパン
蔵の湯ちょー人気◎

バタバタしたサウナはやっぱり良く無い。。
時間を気にするって自分には合わない。

サウナの時間をもっともっと大事にしたい。
大事にしよ、、、

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

この時間は空いてて良い。受付でチルアウト210円

サ録を作成しました！
2026年6月27日
[北海道] 天然温泉あしべ屯田

ととのい値: 80pt
サウナ: 03:50, 08:28, 08:34
水風呂: 01:14, 01:39, 01:18
休憩: 10:54, 10:51, 07:51

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

久々にきました釧路のたいきゆ。
ルーフトップに行き、オートロウリュの方2回、薪ストーブ1回でフィニッシュ。
普段熱いところに入っているため、10分がちょうどいい温度。
水風呂も入りやすい。
あとは外気浴も心地いい風が吹いて気持ちいい。
以前来た時よりも、ライトがオシャレになったり外気浴スペースが充実していたりと進化している。
いいところです！

施設内もサウナもご飯もサイコーすぎた！
絶対また行きたい♡

豚丼

お肉もタレもサイコー！

サウナ：10分
水風呂：3分
休憩：10分
合計：1セット