名波冠弥

2026.06.28

25回目の訪問

サウナ:5,7,7
水風呂:40,40,60
休憩:5x3
露天閉鎖時間近くに入ったの初めてかもしれない。
サウナに入ってて檜風呂に入りそびれる。
サウナは2時までだったから余裕だった。

名波冠弥さんの旭川高砂台 万葉の湯のサ活写真
水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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