北海道のサウナ施設のサ活

日帰り利用
⭕️サウナ
90℃。3段、15人以上は入れそうな広めのサウナ室。
テレビはなく、薄暗い照明と微かに流れる癒しの音楽。
8分おきにオートロウリュ発生（5秒間）によりサ室内の温度感、湿度は程よくキープされる。
居心地の良すぎるサウナ室。
個人的には北海道ではかなり好きなサウナの一つ。
※宿泊すると男女入替でもう一方のサウナも利用可能。
セルフとオートのハイブリッド。

⭕️水風呂
サウナを出るとすぐに水風呂はある。
14℃〜15℃。深めの水風呂、4人くらいは入れる大きさであり、温度もちょうどよい。
ぬるめ（21℃くらい）の水風呂もあり。

⭕️休憩
中にイス10席。
外にイス5席と横になれるイス1席あり。
イスの数は十分に用意されており、座るとこがなくなることはなさそう。

家にまっかり温泉のタオルあるので、間違えなく行ったことはあったが、
入サウナまで、どんなサウナだったか全く記憶にないくらい久々。

遠赤サウナだが湿度たっぷりで汗出る。
水風呂は、意識しなくても水質のよさ感じる。
温泉の泉質もいい。
夕暮れ時の羊蹄山がきれい。
外気温も完璧。

ありがとうございました！

今日もOMO7旭川に宿泊

オートロウリュウサウナや
ミストサウナを堪能

プールでのゼログラビティ体験も
楽しみました

夜は立食パーティー
濡れずきんちゃんと
ヒャダインさんも参加

お二人それぞれテーブルを
回っていただたき
楽しいお話しを聴かせて
いただきました

また、プロデューサーの方とも
楽しくお話しさせていただき
お気に入りの東北地方の
とあるサウナ施設の話を
させていただきました

その後、ツアー参加者の方とも
夜の街に出て楽しくお話しさせて
いただきました

明日で終わるのが名残惜しいです

立食パーティー

水

昨日は夜に駆け込みで、森林公園温泉きよらさんにお邪魔してきました😃♨️
磯の匂いが着いた体を綺麗にして、下茹でしてサウナに入りました🧖
寝不足もあって、いつもより短めで入って水風呂もそこそこに内気浴を味わいました😃
浴室内とかにポスターが増えるたびに施設の方々も大変なんだろうなと思ってしまいますね
#サ活 #サウナイキタイ

出張中、体が鈍りすぎていたので、移動でランすることに。
北海道とて、夏日☀️
目的地へ行く前に、汗を流すために訪問。

シャンプーリンスボディーソープ🧴は持参必須

時間がなくて、サウナには入らず
湯船は42℃と40℃で熱めかな
すっきりさっぱりして、次の予定へGO

街のお風呂屋さんとして、これからも残って欲しいタイプの銭湯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：

連続寝落ち明けに久々に月見湯へ😭

1週間空くだけで
久々に感じてしまいますね、、笑

今日はキューゲル🧊
最後の2回受けれました！
お花🌷の香りとワイン🍷の香り！

キューゲル置かれる前から
今日のサ室は温度高めで、
キューゲルあると熱い熱い🔥

忍者スタイルで4セット🥷
水風呂もキンキンで気持ちいい〜！

やっぱり月見湯のサウナが一番です🕺

久しぶりに、久しぶり過ぎたかもしれませんが、大好きな栄湯に行ってみました。

夜明け前にいつもの川に到着。霧の立ち込むとても雰囲気のある川模様で、張り切ってロッドを振りまくってみましたが、なかなか釣れません。
今日は絶対に栄湯に行くと決めていたので、釣れようが釣れまいが７時をリミットとしてましたが、焦った気持ちをラインにのせないよう注意しながらロッドを振ってたら、今シーズンイチのビッグワンが釣れてくれて、大満足で釧路に向かいました。

９時ちょっと過ぎに栄湯に到着。駐車場に車を止めただけでもううれしかったな〜。早速入ってみたらびっくりするぐらい賑わってました。栄湯の朝風呂は天国に１番近いからな〜。だけど10時過ぎたら私とじいちゃん御二人だけになってました。久しぶりの栄湯、満喫しちゃったな〜。しっかり熱いサウナとしっかり冷たい水風呂最高。あのサイズだからこその時折の気持ちいい風を感じる露天最高。しっかり熱くてたまらない香りの薬湯最高。内風呂は本日トルマリンの湯で最高。全部最高でした。しっかりリセットさせていただきました。

それから厳島神社へ。もうあじさいが咲いていました。手水舎にもあじさいが飾ってありました。

参拝してから厳島神社のすぐそばにある気になっていたはやしという店に入って、かしわラーメンの親子あんかけを親かしわで注文してみました。歯応えのある親かしわが溶き卵が入った熱々のあんにたっぷり入っていて、その中になかなかのボリュームの釧路らしい細麺が隠れてました。とってもおいしかったな〜。また１つ釧路の昼食の選択肢が増えてしまいました。ごちそうさまでした。

それから釣具屋を巡回して、大物が釣れそうなルアーを買って釧路を後にしました。今回もいい釧路行でした。ありがとうございました〜。

今日は朝4時前に起きて、小樽で開催するモーニングモールランに友達と参加してきました(^^)
MCがノースウェブのDJカツノリさんで、私はマラソンの経験などないのですが、カツノリさんの声が大好き過ぎて、カツノリさんに会いたいだけで参加しちゃいました😅
何もしないまま参加するのは流石に厳しいと思って、天気の良い日に1キロくらいを走ったり、歩いたりしながら、筋肉痛になりながら1週間ほど練習はしましたが、3キロくらい走ったところで、酸素不足になるのか、息もしづらく、頭もボーっとしてくる感じがあったので、途中でリタイアしてしまいました。
それでも、天気も良く、小樽の綺麗な景色も見れて、カツノリさんにも会えて、走ってる時はハイタッチもしてもらって、とても楽しくて、イベントに参加して本当によかったです(^^)
帰りには、新倉屋さんで生クリームぜんざいを買って食べて、お昼ご飯は一期一会であんかけ焼きそばを食べました(^^)
お腹を満たして、いざ、はなゆずきへ。
遠赤外線サウナに2回、スチームサウナに3回。人工の炭酸泉にも入り、もちろん露天風呂にも入りました(^^)
気がつけば4時間ほど経ってました😅
サ飯は冷たいうどんと天ぷら！
今日は、朝から晩まで、本当に楽しかったし、充実した一日でした（＾∇＾）♪

最初は足寄に行くつもりが、芽登温泉に。芽登温泉までの川沿いの砂利道が大変でゆっくりく車を走らす。
サウナが無いのを知らずに芽登温泉に来てしまったが｢ま、いっか｣と思って湯船に結構あついお湯で5分もいられず、ほどほどに。その後
露天風呂(5分)→水シャワー(1分)→整え(3分)
のローテーション。
露天風呂は混浴らしくかったが全くドキドキもなく、川のせせらぎを聞いたり山々の木々のを眺めたり全裸で寛いでいました。
おわり