北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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サ活女史

2026.06.13

1回目の訪問

駅前唯一の源泉かけ流し100%モール温泉♪
ミストサウナのみ・水風呂なしのため、ととのいからは遠いところにあるけれど、来月サウナ改修工場のお知らせあり。リニューアルに期待。

モール温泉は、トロリとした滑らかなお湯。特に香りはなく、しっかり温まる。オススメです。

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5

ラーメンマン

2026.06.13

23回目の訪問

1週間前に引っ越しを終えて次のホームサウナを何処にしようか考えつつ、久しぶりのサウナだから、最高の施設に行きたいと思い小金湯へ。やはり間違いない選択でした。素晴らしいととのい。W杯モロッコ対ブラジル楽しみにして寝ます。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
15

ウズラリズム

2026.06.13

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:旅サウナのよさ その3

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3

ストライダー飛龍

2026.06.13

148回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

16:30イン 脱衣所のロッカー空いてない😭さすが土曜日の月見湯、混み混みだ。浴場の洗い場もすごい混雑。でもしっかり5セットトトノッタ♨️あと、湯船の注意文に「〇〇者の入浴を禁ずる」と書いてあって、いつも何者と書いてあったのか考えている🤔また明日来ます。

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20

Jimmy page

2026.06.13

1回目の訪問

札幌のサウナ施設に入りたい!ということで検索して見ると…ニコーリフレやガーデンズキャビンなどヒットしましたが…今回はスゴイサウナ札幌すすきの店へ!

すすきのの地下一階にあるサウナ。入店してLINE登録されていますか?と聞かれる。LINE登録して店員さんに導かれるまま進み入店。支払いは退店時。タオルとバスタオルを受け取り脱衣所へ。

洗体してサ室へ。入って温度計を見ると65℃!?なのに体感は100℃位!メチャメチャ汗が出ます!オートロウリュウ時は最上段では耳が痛い!のでタオルを頭から被る。最上段にある温度計は70℃を指していました。これでもサウナとしては温度は低い。いやースゴイ!

大きい水風呂と温かいお風呂もあり、その奥に内気浴スペースがある。15くらい椅子や寝そべれるものがある。お水もここに置いてあります。行った時間が遅かったので無かったですが出し汁が置いてあるそうてす。大きいモニターに湖畔で焚き火しているような映像が流れていてこれを見ながらととのう……。

1時間でフィニッシュ!東京にもスゴイサウナはあるので行ってみたくなりました。

ありがとうございました!

成吉思汗だるま 7.4店

ジンギスカン

タレが醤油味であっさり!肉の汁を吸った野菜が美味い!

生大

水分補給
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  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
36

サウナー20260613

2026.06.13

1回目の訪問

チェックイン

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のぼ銭湯

2026.06.13

2回目の訪問

朝ウナ🧖‍♀️
ドライサウナ良き。

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9

Jill

2026.06.13

1回目の訪問

サウナを愛でたいツアー✈️
宿泊先はこちら
サ道を見返し予習してからサウナを楽しむ。
札幌グランドホテル時代からあるサウナプラトーは、
照明や、街灯、ステンドグラスの設えが格式高い雰囲気出してる。
今はホテル宿泊者しか入れない貴重な体験。
ありがとうございました🙂

#サウナ
ドライサウナ。
程よい明るさ。焚火の映像。太い梁のある屋根。重厚感あり
と手もよい雰囲気。オートロウリュも頻繁で良い湿度で気持ち良き。

#水風呂
バイブラの効いてる水風呂。なかなか冷たさ感じるかな〜、と思いつつ、まろやかでただただ気持ち良き。


#休憩スペース
外気浴はないけど、階段上がった所に3台のデッキチェア。
感動したのはプールゾーンのゼロ・グラビティチェア。
水中インフィニティチェアもあり、あれは反則じゃないかな〜。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
18

やまゆう♨️

2026.06.13

353回目の訪問

休日サ活♨️🎌☺️ウォーキングをしで体を動かして汗をかいてからの昼サ活🚶♨️15時前の入館♨️館内に入ると利用者が多くてびっくり❗️😳週末だから仕方なし🙁
本日のギャラクシーロウリュ15時はくまちゃんロウリュ🔥開始2分前から超満員の人気ぶり🈵😳最上段しか空いていなかった😅今回も静かなBGMを流しながらのサイレントロウリュ😌🔥♨️前半はハルビアへ白樺のアロマをロウリュ🔥🌲最上段はやっぱり熱い🔥白樺の良い香りと柔らかいアウフグースファンからの柔らかな熱波にに酔いしれる🪭🔥☺️さらにアロマ追加で熱々に🔥退出者も出てきたところですかさず下段へ避難💨😅最後はメトスにたっぷりと3杯🔥おまけにハルビアへもロウリュ🔥爆熱になったところで最後は個別熱波で団扇で3回❗️🔥😆💦最後センチュリオンの掛け声で全身で熱波を受けてフィニッシュ🔥😆💦
本日の水風呂は7.3℃と16.5℃❄️😆少し高めながらも身の締まる冷たさ❄️
整い椅子でくまちゃんからのクールファンサービス🪭☺️🪑アウフグースファンでじっくりと丁寧な柔らかな冷風でクールダウン☺️✨露天風呂スペースから吹き抜ける風が気持ちいい☺️✨
16時はつばきロウリュ🔥 今回が初めての熱波🔥😮こちらもほぼ満員🈵😳ハルビアとメトス交互にラベンダーのアロマをロウリュ🔥🪻はじめはドアを開けて換気しながら、後半はドアを閉め切ってロウリュ🔥☺️💦団扇とアウフグースファンを組み合わせた熱波で熱々☺️💦後半に近づくにつれて振りも大きくなって熱々☺️💦休憩タイムをはさんで後半戦はさらにアロマを追加してからのブロアータイム🔥オートロウリュも発動して爆熱からのブロアーで大量発汗😱💦20分近くのロングラン熱波🔥初めてのつばき熱波はなかなか🔥😳
2時間のサ活でたっぷり汗を流して終了♨️☺️汗流した後はいつもの串鳥…と思ったら混んでいたので串鳥番外地で🍺2時間飲み放題コースで酔いしれる☺️🍺

串鳥番外地 プラザ店

魚串(さば一夜干し・鮭ハラス)

串鳥番外地には魚串もあってメニューバリエーション豊富😆2時間飲み放題でついお酒も進む❗️🍺😆

サッポロクラシック生

サッポロクラシック生

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50

つー

2026.06.13

3回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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Jill

2026.06.13

1回目の訪問

北海道サ旅✈️
愛でたいツアーのお仲間さんと一緒に
まず、外観のエモさに期待が増す。
もちろん中身の設え期待以上。愛でたいポイントたくさん。
グッズも購入。

クイックタイムでの滞在でしたが、
次回は食堂でサ飯食べてゆっくりしたいな〜。
ありがとうございました🙂

#サウナ
サ室入口に「魔改造ストーンフリー」の看板。
ジョジョのようなその名は中に入るとわかる。
赤外線のストーブの前に、ストーン式が2台。壁の色味も良い。アウフグースもいただきました。
セルフロウリュの小さいサウナもあり。

#水風呂
温度が同じくらいの小さい水風呂二つと、休憩室にも広めの
水風呂。

#休憩スペース
ほぼ内気浴の休憩スペース。風をほのかに感じる。アディロンダックもあって良き。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13℃
21

Jill

2026.06.13

1回目の訪問

北海道サ旅✈️
愛でたいツアーの前入りで宿泊。
相変わらずのクオリティ。
インバウンドのお客様多かったなぁ。
ありがとうございました🙂

#サウナ
バーバルクリアの香りにオートロウリュ。

#水風呂
相変わらずキンキン

#休憩スペース
外気浴スペースに椅子はなく、内気浴スペースにアディロンダックチェア3台。

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
12

ナイキくん

2026.06.13

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃

ゆとんとぅ

2026.06.13

1回目の訪問

今日はエスコンフィールドへ
いつか行きたいと思い来ました。
野球見ながらサウナ面白いです。
ととのいました

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
65

はる

2026.06.13

1回目の訪問

休日サウナ in 洞サウナ

やってきました、エスコンへ‼️
そしてもちろんサウナへGo❗️
ここに行くと決めていた
5月に出来たばかりの洞サウナへ

試合のある日だけ女性も入れる
試合前に入りましたが空いてました

休憩スペースで流れる昨日の試合の映像や
選手のサインにドキドキしながら
早速サウナへ

こちらに湯船がないのは予習済
シャワーで温まって入る
白が基調の空間、雪洞
冷たいイメージがあるからかな
サウナで白って珍しい
今日はドライだけど
いつもはミストなのかな❓

温度は80℃強
15分ごとにミュージックロウリュ
湿度があるからなかなか熱い💦

テレビはないが
昨日の試合の音声が常に流れてる

ミュージックロウリュ
お馴染みの前説の音声が流れて
曲の始まりと同時に
オートロウリュが始まる
目玉はいないので激熱ではないが
無理なく完走できる
水は深くて気持ちいい
ととのいイスもたくさん
4set、いい汗💦💦

ファイターズ讃歌の
ミュージックロウリュ
心の中で大熱唱‼️

試合開始に間に合うように
休憩室のデトックスウォーターを
一気飲みして
急いで出ましたが
帰る時、試合後も再入場できると
丁寧に説明して頂きました☺️
ありがとうございます☺️

この内容と球場までのこの近さ
どっちも好きな私には幸せ💓

今日もよいサ活ができました😁

追記 今日は劇的勝利、9連勝‼️
球場でこんなに感動したのは
初めてです😭

味噌がなくては戦ができぬ エスコンフィールド店

ホームランバッターコーンのむラーメン

今日はこれを食べると決めていた‼️ 念願の球場メシ、食べられたよー

そらとしば

そらとしば

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
52

🥒

2026.06.13

7回目の訪問

鹿の湯の余韻が、日を追うごとに少しずつ薄れていく…🥲♨️

あの日からTempalayを延リピしまくり🎧
「同じ曲を何度も聴く人は、心が疲れていて安らぎを求めている」なんて心理学っぽい話をどこかで見たけど…まぁ、否定はできない😂

そんな今夜も22時〜のACB♨️

サウナでしっかり汗を流して、「まだ大丈夫〜」なんて思っていたら気づけば23:35😱
サウナ室って時の流れ早過ぎない???
閉店ギリギリまで居座るのがなんとなく申し訳なく感じるタイプなので、急いで洗髪→締めの露天♨️
23:47には無事退店!

帰り道は、余韻を楽しみながらのんびり帰りたい派🚗💨
…のはずが、今日は後続の大きな黒い車に煽られるという現実🥹

しかも右折優先レーンから追い越しされる→信号無視→爆走して消えてった…
おバカさん♡


それでも、熱いサウナと露天のおかげで今日もリセット完了✨
鹿の湯ロスは継続中だけど、TempalayをBGMにしながら、また次のサウナを楽しみに頑張ろう🥒♨️

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
28

コヤヴィシャス

2026.06.13

393回目の訪問

21時ユースケ・サン玉リアさん
ストーブの調子が良く
普段より熱々でした

22時ぴょんぴょんさん
眠気が襲い途中で退出

ありがとうございました

ご飯

おいしいね

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃,6℃
80

ゴクウ

2026.06.13

13回目の訪問

谷地頭温泉

[ 北海道 ]

茶色いお湯に入りたくて😆
土曜なので混んでました
ここは場所がら外国人率が高いな

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12

マサキ

2026.06.13

16回目の訪問

チェックイン

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GWの筋トレで右肩甲骨付近の筋肉を痛め、完治せぬまま風邪をひき、それも治らぬうちに今度はMPSに見舞われるという、振り返れば散々な5月であった。

未だ右肩甲骨に微かな違和感は残るものの、リハビリを兼ねて昨日は3週間ぶりに鉄塊を握った。

​この空白期間に体重が4kgも減り、愛しい筋肉たちが遠くへ旅立ってしまったせいか、挙上重量は平時の半分という無様な体たらくだ。だが、ここから徐々に復活の狼煙を上げていくとしよう。

​さて、函館に来て約2ヶ月。未踏の施設を巡る日々もいよいよ終焉が近い。今回は、以前から「値段の割に評価はパッとしないな」と認識しつつも、一度は体験しておこうと心に決めていた施設へ足を運んだ。

湯パスを使って100円引きの700円で潜入だ。駐車場が3時間無料なのは有難い。
​浴室には露天がなく、源泉掛け流しの若干温度が異なる内湯が2つ。

サウナは矩形2段構えで約10人は収容可能。新しいサウナだが、剥き出しの木材のせいか、足の裏に根性焼きを食らっているかのような熱さを感じる。

にもかかわらず、天井付近の温度計は82度と控えめで、蒸されるまでに約10分を要した。

水風呂は塩素臭が漂い、温度は22度。おそらくチラーの恩恵には預かっていないだろう。ととのい椅子も白い汎用品が1脚あるのみだ。

​客層はほぼ宿泊客と思われる。空いているので「ワンコインならたまにはいいかな」といったところか。

​しかし、視点を変えてみよう。もしアパートの下にこの施設があり、無料で利用できるならどうだ? あるいは、水汲みに片道3時間かかる過酷な地で暮らしていたとして、そこにこの施設があったなら?​ここは間違いなく「聖地」と化すだろう。

人は所詮、比較の中でしか幸不幸を感じられない生き物だ。発想の転換こそが幸福の鍵であり、それこそが「足るを知る」という境地なのかもしれない。

​そんな哲学的な思索に耽りつつ、僕は本日も2セットを完遂した。筋肉の衰えとは裏腹に、精神的な悟りは深まったようだ。

麻婆豆腐

久々にいつもの

水分補給 その他
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 22℃
21

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