北海道のサウナ施設のサ活

【Nevermore/Bialystocks】
後半綺麗なサンボマスターみたいな感じになるの好き。

サウナコタンで熱波師検定SUS受けた。
周りはそうそうたる、活躍している熱波師さんたちがいらっしゃる。緊張した。
まぁそんな私ですが、いつも通りのポンコツぶりを発揮。
頭ではわかってるのに身体が動かない。
理解力の低さと再現性も低く
1人でひたすら苦笑いをしておりました。
タオルに遊ばれた。身体中に力が入り、常に強い風。強弱なんて概念も無い。
でもそのお陰でマンツーに近い形で熱波師の方や講師の方からご指導いただけて逆にラッキーだったかな。
自分の悪い癖もわかったし。

何かを始める上で、出来ないのは当たり前。
自分は人一倍体得に時間がかかるのだから
その分やるだけ。
出来るか出来ないか。やりたいかやりたくないかと問うと、
悔しさはあるが、やっぱりやってみたいなって感じる。
出来ないなりに、ひとつひとつの動作で納得感や根拠を持ちながら雑にならないように、丁寧に。


SUS後はサウナコタンで疲れを取る。
最高。

8,10,6 水風呂からの外気浴最高。

6/15デビュー戦。
私とよっぴー師匠で交互に熱波します。
デビュー前に現実は甘くない事がわかって良かった。
気持ちも引き締まった。
やれるだけ、やろう。
無理せず安全に。

朝里川温泉ホテルで熱波の文化が広がればと思っております！微力ながら頑張っていきやす😁

水

皆さまのイキタイ投稿見て、行って来ました。

#サウナ
ガス遠赤外線ストーブ、ほうじ茶の香り？3段、マット敷き、12人くらい入れる。テレビあり。12分計なし。室温84℃だけど、良い感じ。

#水風呂
体感15℃くらい？浸かってられる水温。地元民が水入れたフロ桶をプッシュ水栓の上に置いて、かけ流しに。水温下がって、気持ちいい。

#休憩スペース　
露天風呂の広い木製ベンチで相席。展望台あり、眺望が最高。

#温泉
ナトリウム塩化物泉の源泉掛け流し。身体温まります。五十肩にも効く！低温ジャグジーも心地よい。

洗い場のシャワー、ワンプッシュの吐水時間1.5秒！過去最短😅
場所変えれば8秒のところもありますので、選んでね🤣

柿崎商店

ほっけ定食

サバ味噌もオススメ！

マッチ

水

今日も仕事終わりにサ活。

昨日熱波サービスを2回も受けたので、今日はサクッとで水光園へGO。

駐車場もそれほど混み合っておらずスムーズにin。

洗体後にジェット風呂で凝った身体をゆっくりほぐしながら湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はそれほど混み合っておらず最上段をキープ。
今日もアチアチ蒸し蒸しの中、オート熱波を適宜浴びながら、6-9-9分の3セットでかなりしっかりと蒸されました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースで1.2セット目は人工芝で、3セット目はインフィニティチェアーに寝転がって7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

週末は仕事休みなので、娘の試合の応援や趣味を楽しみつつ、サ活も楽しもうと思います。

水

とても久しぶりにきました。
イグルーサウナは16時〜
その前にクロウナ！
ロウリュもできるし、くら〜い雰囲気でどしどし汗が出ました。
水風呂も冷たい！！
掻き回すとどんどん低くなり14度になりました。
2回ほど入り、イグルーへ向かうと少し混雑してまして、諦めて上がることに。
また次回のお楽しみですね^_^