北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：6分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

岩盤浴のようにのんびり10分くらい入ると温度が低くてもじわじわ汗が出てきます。ココルクにしては水風呂がいつもよりぬるめで入りやすかったです。
けどやっぱり、サウナはもう少し温度が高いとなおうれしいな♨️

バドミントンからのほのか。あまりに至福
シルキーバス気持ちよかったぁ
疲れが取れた
サウナは2セットバッコリ入った
久しぶりにめちゃくちゃ整った。
水風呂が気持ちよすぎたな

オロポ、ぶどうジュース

初サウナ遠征🧖
縦型のタワーサウナは、暑いの一言🥵88.5℃記載あったが本当ですか？と言いたくなるほど。サウナ室のマットが熱いくてヤケドするかと思ったし💦
宿泊なので何度も楽しみます♪

焼肉ホルモン 新なるぼんず 路地裏店

羊のハツ

やばい！食感があるがトロける。美味すぎる。

ブラックシリカ水

毎年この時期恒例の、消滅してしまう有給を駆け込みで回収する旅！

今回は北海道へ！

1日目の宿としてやってきたのはGARDENS CABIN！

以前から気になっていた施設だったのですが、ここはカプセルホテルなのにいわゆるカプセルじゃない！
天井がかなり高く、圧迫感のない広々としたキャビンになっていてとてもいい！

そしてもちろんサウナも高クオリティ！

案内には85℃設定と書かれていましたが、温度計は100℃を指していて体感もそのくらい！
フィンランド式なのでセルフロウリュも可能で、ただでさえしっかり熱いところにロウリュをするとさらにアツアツ！

そこから冷たい水風呂へ。
しっかり蒸された体を一気に冷やしてくれて、この流れがたまりません！

外気浴こそありませんが、今回の札幌は外も結構寒いので、むしろ内気浴がちょうどいい！
早朝3時半に起きてバイクで成田空港まで向かい、そのまま北海道まで来た疲れもあって、体がじんわりとほどけていくような感覚で最高にととのいました！

旅のスタートとして最高のサ活でした！

水

出張明けサウナ🧖
⁡
ちょっと長めの出張を終えて
日に焼けて、疲労困憊の身体に癒しを✨
⁡
夏の時期になると
緑溢れる素晴らしい景観の「甘露の森」
ただ…夜に近づくと蚊が発生するのがここの湯処
ですので、仕事を終えて、その足で🧖
⁡
スーパーラッキー🍀︎
広く明るい内湯には、私以外に3名ほど！
となるとサウナ室へは？！
と期待に胸踊らせて✨
⁡
ありがとうございます！ソロでした🔥
まずはニュートラルから徐々に身体を温めましょう💭
まずはロウリュなしでも、しっかり蒸し蒸しのコンディションを楽しむ。
5分でした垂れ落ちる汗に多幸感。
甘露の森といえば💭
そうです！「ほうじ茶ロウリュ」
ラドル1杯のほうじ茶をHarvia LEGENDに盛り盛り積まれた
サウナストーンの奥からゆっくりと…
ストーンが鳴く音からも、その威力を感じる。
⁡
ジャジャジャー！！セルフロウリュをしている傍から
熱気が伝わります🔥
上段に戻るまでに、その熱で汗が笑
座面に座るとベストコンディション！
恐ろしく熱く気持ちいいです。
⁡
熱気が落ち着くと、サウナ室を出て、汗を流して
地下水水風呂でクールダウン。
体感温度約12度、入ったそばから意識が朦朧に。
⁡
身体の水分を拭き取り
間違いなくまたソロサウナなのでサウナ室に戻る。
⁡
しっかりクールダウンした身体からは水分なのか汗なのか💭
H2O笑
贅沢におかわりロウリュ🔥であまみが発生。
⁡
また蒸され
水風呂→外気浴🌿‬
デッキチェアで横になって
緑溢れる景観で大きく息を吸って。
言葉にならないとはこのことか🫶
⁡
2セット目からは
サウナーさんグループが来たので
のんびりサウナを楽しんで、トータル4セット🧖
最後は蚊が出始めたので、そうそうに終了。
⁡
こんな贅沢なサウナはなかなか味わえませんね😚
⁡
甘露の森、大好きです！！
⁡
サウナに行く前に
札幌市内で頂いた「麺 鍾馗」
大好きな「三大昆布水つけ麺」も最高に美味しかった😋
麺鍾馗のポイントも貯まって来て嬉しい👍

麺鍾馗 豊平

三大昆布水つけ麺

暑くなってきたこの時期にピッタリ 一粒で二度美味しいを体感。 つけ汁が唯一無二です！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はいつものサ活メンバーでまだ新しいサウナを体験してない人がいたので、急遽やよいへ！

いやぁ、しっかし、あのロウリュウの仕方はバッチバチに来ますね！しっかり発汗出来るし秒で玉汗だし、凄く良い！

フィンランド式と交互に入ってノックアウトです。

外気浴も最高ですね。
この時期にしては肌寒い気温で最高の整いでした。

ラーメン山岡家 帯広店

塩ラーメン

サウナ後の山岡家は反則！ いつもはプレ塩だけど今日はノーマル！ だけど…固め、濃いめ、多めの多め

疲労が溜まり、サウナに入りたかったが日曜夕方、どこも混んでいる時間帯。同じ条件ならとサーモンに伺ったところ駐車場から伝わる混み具合。入り口には男性サウナ混雑の貼り紙。サウナバンド貸し出し60名〜70名…これはなかなかと思いながらも行くしかない。
浴室の扉を開くと浴槽には大勢のお客さま。窓際のイスもほぼ満席。
体を清め主浴槽。熱めの湯のため、ここが一番空いている。サウナへ向かうと入室待ちの並び発生。並んでサウナ。満員御礼だが、湿度高めのいい発汗。水風呂も５名で仲良く堪能し外気浴。心地よい季節となりました。
大変混み合っていたのでサウナは2セット。温冷交代浴で〆。
混み合うことは仕方ない。長く続いて欲しい施設。湯屋サーモン、今日もありがとうございました。

コカ・コーラ

※6月6日のサ活

今日は待ちに待ってたレディース会（もちえさん、ひなこさん、サウナウさん、私）の定例会。
今回は4人で初めてのお泊まり、1泊2日の合宿です。

古平のお寿司屋さんで腹ごしらえをしてから、いざ岬の湯しゃこたんへ！

湿度たっぷりの100℃近いサウナで大量の汗をかいたら、地下水掛け流しの水風呂にドボン。
そして日本海を望む露天で時々仁王立ちになりながら外気浴。
これでととのわないはずはない。みんな良いお顔をしてました😊

サウナ後は岬の湯併設のフロリダへ。
こちらは一棟貸しのお宿。
2段ベッドに素敵なアイランドキッチン、これだけでテンション上がる！
買ってきたおつまみとお酒を飲みながら女子会トークに花が咲く🌸
他にお客さんがいないからでっかい声で笑っても問題なし。
プロジェクターを使って古畑任三郎でも見よっか〜と動き出したものの、スクリーンを見つけるのに一苦労、そしてプロジェクターの接続でもう一苦労。結局チャッピーに聞いても接続できず断念。でもこれもまた思い出のひとつになったのでは。

最後はひなこさんとふたり、あんな話やこんな話をしつつ深夜まで。

めちゃくちゃ充実した一日だったなぁ😆︎‪
明日も思いっきり楽しみますよ！

港寿し

三色丼（マグロ・サーモン・ブリ）

りくりゅうペアと坂本花織さんが訪れたお店。お刺身が分厚い！もちろんうんま〜い😋