北海道のサウナ施設のサ活

風呂26 の日なので　サ活　サ飯
今日はポイント2倍！！
ポイントカード埋まったので次回は無料！！！
不感浴が気持ち良すぎ（笑）
また来ます＼(^o^)／

丸源ラーメン 札幌菊水元町店

麻辣湯麺

期間限定！！

今日のサウナ①
昨日寝る前は明日☀てたらふろの日だからとうまんもイキタイしレコードの湯もいいなぁ～って思って寝たけど朝起きたら☁…
どっちも気分ではない😅

道の駅何か所か周ろうか…しらかば茶屋のとりめしも食べたいよねって三笠の道の駅と奈井江の道の駅でスタンプ押してしらかば茶屋でお昼🍚たべてからIN
LINEクーポンで150円引き500円で入館しました🉐
しかも今日スタンプ2倍の日だから2個GETしました🤭この前スタンプカード見た時に7月22日までの満タンはムリと思ったけどムリじゃないかも🤔

こんなに☀るならやっぱりしばらく行けてない日高にすれば良かったと思いながら『でもおいしいとりめし待ちなく入れたんだから今日はこれが◎の選択だったんだ』と思う🥳
16時間ぶりのサウナへ🥰

ここのサウナは数年前に比べると温度はだいぶぬるくなりましたが水風呂の冷たさは健在です🆒　
ただ冬じゃないからグルシンではない13℃…それでも冷たい方ですよね🤩
外気浴は洞窟風呂の方だと直射日光も当たらないしこれからの季節でも虫は少なめです☺️

ここからだと大体いつも同じ方向へ進みがちですが今日はいつもと違うことがしたい気分だから😉

9:20-11:30

サウナ×8・8・10分
水風呂×1.5分
休憩×20分
計3セット

朝ウナでこちらにin！　この時間だからか空いてるし、露天はテレビも無いから静かで快適！　サウナも程よい広さでゆったり入れましたー　ただ、水風呂がかなりの冷たさね…

原ゝ (げんてん)

味噌ラーメン

ラーメンは美味しかった…

朝ウナは組長のロウリュを
堪能させていただきました♨️
素晴らしいコミュニケーションと
じっくりと温め、かつ最後はしっかり
熱さもあるニコーらしいロウリュ
なんだと思います👍タオルハットに
すぐ反応できず申し訳ありませんでした🙇

そして、なんといっても驚きの朝食！
カニ食べ放題🦀味噌ラーメン
ジンギスカン🐏ザンギ🐔美味しい牛乳🥛
北海道らしい朝食のオンパレードで
カプセルの宿泊でこれだけしっかり
食べられるのは嬉しいですね☺️

バイキング

カニ食べ放題

朝から１回だけミストサウナ🔥

次来る時はオスパやってるといいな😄

小樽 北のどんぶり屋 滝波食堂

ツボダイ

めっちゃ美味い

水

朝一6時来館。曇ってますねー。

先ずはプールでウォーキングを30分。2階に上がりマシーンを1時間、ランニングマシーンでウォーキングを3Km。これで終了。

さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セット。

朝から整いましたねー。

さあ仕事行きますか‼️

水素水

今週は変則の火曜休みで朝サウナ。

ポカリ無料配布中。
SNS投稿画面提示でタオルも頂けちゃうよ。

それはいいとして異様に混んでた。

あと温度が以前よりだいぶ下がって78℃くらい。
チョロチョロロウリュで体感はもう少し熱く感じるけど、心臓は正直で心拍数一向に上がらず。

なのでととのい値も平凡。

【本日のサウナ道中音楽♬】
ボブ・ディラン『ザ・タイムズ・ゼイ・ア−チェンジン/時代は変る』
ディラン沼再開。
63年3枚目のアルバム。これがディランと言わんばかりのプロテストソングの嵐。

ソフトクリームミックス¥350

細！！

ポカリスエット無料

ポカリスエット

サいこう