北海道のサウナ施設のサ活

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えざキング(プリン隊)

2026.05.22

353回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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雨音🫧

2026.05.22

1回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

📍施設名:高砂温泉
🗓日付:5月22日(金)

🔥 サウナ
👉 女性側は2種類のサウナあり。今回は約80度の赤外線サウナを利用。サウナ室から脱衣所が見える少し珍しい造りで、利用者のマナーも良く落ち着いて過ごせた。10分×2セット。

🔥 ロウリュ・熱波
👉 ロウリュ・熱波イベントなし。

🌊 水風呂
👉 「お風呂のデパート」と呼ばれるだけあって水風呂も複数あり。露天風呂横の寝ころべるジャグジー水風呂がお気に入り。体感18度前後で長めに入れる気持ち良い温度だった。

🪑 休憩・外気浴
👉 ととのい椅子が館内各所に設置されていて休憩場所には困らない。露天風呂近くの椅子でゆっくり外気浴。

💆‍♀️ 感想
👉 来週の誕生日に向けたサウナ旅で旭川へ。平日ということもあり館内は比較的空いていて快適だった。館内に入った瞬間からレトロな雰囲気にテンションが上がりっぱなし。スタッフさんもフレンドリーで温かく、地元に愛されている施設なんだなと感じた。

📓 メモ
👉 レトロゲームコーナーや駄菓子屋があり、サウナ以外も楽しめる施設。漫画も豊富で1日ゆっくり過ごせそう。限定Tシャツやmokuタオル、サウナグッズも充実。サウナマット貸出あり。化粧水・乳液は見当たらなかったので持参がおすすめ。

仙台牛たん 福助

牛たん

牛たん美味しい🤤

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  • サウナ温度 80℃,66℃
  • 水風呂温度 16℃,19℃
28

yu

2026.05.22

1回目の訪問

日向温泉

[ 北海道 ]

サウナ3セット全部貸切🧖‍♀️
テレビ見ながらのんびりサウナ〜

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9

アベ タク

2026.05.22

20回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

本日花ゆづきさんです。

足つぼ湯して
電気風呂もして日頃の疲れを取りました。


サ 6分×3


水 1分×3

外 5分×3


いや…
東京の疲れとれるかな?

焼鳥くわや

焼鳥おまかせ5本盛り

塩が良い感じでうまいです!

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,94℃
  • 水風呂温度 17.1℃
16

あおきまさる

2026.05.22

24回目の訪問

瞑想3段目4セットで最高に整ってきた1週間頑張った
外気寒かった
夕方に行ったから空いてたちょうど帰る頃に人が入ってきた感じ

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

Koji 1976

2026.05.22

35回目の訪問

チェックイン

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Ryota

2026.05.22

48回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃

OshiO

2026.05.22

5回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

嫌なことがあって癒されに来ました😿

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15

3314番出口

2026.05.22

1回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.05.22

622回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

金曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
8分湯通しをして完了✅

87.2kg→ 85.1kg 晩飯摂取後
▲2.1Kg

サ疲れ様デース🥱

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51

ヒビヨシ

2026.05.22

207回目の訪問

休日サウナはあしべさん♨️

金曜ポイント3倍デーだがスキスキスー😇

変わらずのサ室 TV上の温度計は110℃オーバー🤬
ストーブ頑張ってる時はアヂアヂだ🤯

からの冷たくもなくぬるくもなくの水風呂頂き
休憩は😵‍💫

最終3セッツは誰もいない露天にてあえてあしベンチで🫠🤤🫠


アザース❗️

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82

まさぞー

2026.05.22

8回目の訪問

恐怖ソフトクリームの罠😱

今日は割とノープランでのお出かけ。
とりあえずはインスタで気になっていた太陽の丘えんがる公園の芝桜を見に行くことからスタート。
滝上や東藻琴のスケールと比べると見劣りしますが無料で間近に芝桜の群生を見ることができました。

そんでもって、時間もたっぷりあるのでちょいと足を伸ばしてやっぱり気になるフレグランスハウスの芝桜ピンクカレーを食べる為に滝上まで向かう。
ホテル渓谷の芝桜カレーと比べて辛味がしっかりあってハーブソーセージも美味しかった😋
先週食べ損ねてたハッカソフト🍦もちゃんと食べました。

滝上公園の芝桜は今日は虹の橋から遠巻きに眺めて写真🤳撮って終わり。
なんとなくホテル渓谷には入りに行かず、Googleマップで1時間ちょっとで行けるって出た丸瀬布へ。

今期の営業始まったけれど平日なので空いていると思って丸瀬布はやまびこまで。

13:10頃に到着、予想どおりに車も少ない。
なんか昨年までとちょっと違うものを見て何かが変わったのを気にして中へ。

券売機や受付はまあ変わらない。
いざ中へ入り浴場方面に足を向けると、昨年まで数年ドライヤーコーナーになっていた以前の食堂がラーメン屋さんになって営業してる!
ソフトクリームののぼりが外に立っていたからなんだろう🤔と見回したらラーメン食べられて更にソフトクリームまであるなんて!
ラーメンは今日はカレー食べた後なので遠慮するして、湯上がりソフトが食べられるのはポイント高い。

とりあえず浴場行って気持ち良くなりに。

本日は手前の山の湯側、サウナ広い方です。
浴場内も予想どおり空いていて、サウナもほぼ貸切状態で入れました。

本日はサウナ熱く96〜98℃、カラッと系かと思いきや何気に湿度感もあり発汗も良く8分8分9分できっちりと仕上がりました。

水風呂は測るの忘れたけど程よく冷たく気持ち良かった。

昨年まで丸太状の椅子だったのが長さ1mのベンチ3つに変更されてた露天スペース。
気温はそこそこ涼しいけど風がなく太陽さんさん☀️だったのであまりクールダウンできずに。
1セット目のみ外気浴で後の2セットは脱衣所の畳スペースにゴロンして扇風機の風に当たって気持ち良く休憩してました。

3セットサウナ入って満足し。ソフトクリームにワクワクして上がってしっかり確認せずに脱衣所を後にしたらしっかりと忘れ物してました。
ちゃんと家に帰って気がついて日曜日に忘れ物取りに行くことになりました😅

まあ本日2つ目のソフトクリーム美味しかったから良しとしましょう!笑

浮かれてたら失敗するのはいくつになっても変わらないです🫠

ソフトクリーム

白滝トゥリリアムオカダファームさんの🍦 美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
70

リオッタ

2026.05.22

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:1年ぶりの利用でしたが、やっぱり良い施設だと思いました。サウナは広いし、外気浴ができるし、ジャグジーもあって、仕事の疲れを癒すことができました!

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  • サウナ温度 98℃
14

moss

2026.05.22

31回目の訪問

チェックイン

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2026.05.22

9回目の訪問

歯医者帰りにサウナ〜😛
ここは大人の世界で、静かで、少人数で、セルフロウリュじゃばじゃばできて♡嬉しい♡
回数券継続したから、ツキイチのご褒美サウナとして通いますよ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
157

ザクおじ

2026.05.22

293回目の訪問

Bay Lounge Coffee

[ 北海道 ]

偶然!偶然!(=´∀`)人(´∀`=)の巻

シゴオワでベラコに行く途中、鮨屋の大将を発見。声掛けたらベラコに行くところだったので乗っけってベラコへ。どもども偶然!偶然!(=´∀`)人(´∀`=)

16:45in

身を清めてアチアチのサウナ室へ。
本日も100℃ Overでございます。挨拶がわりにロウリュ3杯。更にアチアチでありんす。(*´∇`*)

地下水の水風呂とバイブラレス不感湯の冷冷交代浴は本日も神。・:*+.\(( °ω° ))/.:+

サウナ7-10分
水風呂1-2分
バイブラレス不感湯4分
風呂縁休憩3分
3セット

お疲れサまでした。
17:55out

水分補給
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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 28℃,12℃
50

⚪️

2026.05.22

4回目の訪問

チェックイン

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幻影/genei

2026.05.22

18回目の訪問

なんぽろ温泉♨️𓈒𓂂𓏸
ホーホケキョ🐥⸒⸒
の鳴き声を聴きながら 整う✨️
最高でした!

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
80

たかし

2026.05.22

480回目の訪問

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佐藤 秀稔

2026.05.22

42回目の訪問

チェックイン

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