北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

マイスター

2026.05.07

441回目の訪問

チェックイン

続きを読む

すみももパパ

2026.05.07

297回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

18時過ぎに水光園へGO‼️

GWも終わって駐車場もそれほど混み合っておらずにスムーズにin。

いつもの場所で洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
今日もアチアチ蒸し蒸しな中、タイミングよくオート熱波をフルで浴びることが出来、7-9-10分の3セットでしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、今日も難民になりかけた外気浴スペースで椅子に座って7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は仕事早く上がって、ひまわり温泉でしっかりと蒸されようと思います。

焼肉など

ノンアルコールビール飲みながら🍺

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
82

タケ

2026.05.07

9回目の訪問

本日も、ホットヨガからのサウナです。
汗だくの後に、水風呂でキューと体冷やして帰ってきます!!

続きを読む
24

ゆうみさん

2026.05.07

15回目の訪問

11:00オープンに夫と入店。
ムシヤクとワニナルで寝サウナキメてととのう。
天気良くて永遠と外気浴できます。
😇

ロッキー 自由ケ丘店

味噌ラーメン

スタンダードな感じが、また良き

続きを読む
33

2026.05.07

24回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット
と、塩サウナ10分×1

18時半きっかりに上がって、ゆっくり夜ご飯たべて、
サウナ行きたいな〜ってなったのでやっぱりここは大好きなコタンに🫶
もったいぶってあんまり使ってなかった、7月に有効期限が切れるフリータイム回数券がまあまああることに気が付き、これから計画的に来ようと決意。笑
20時半inで23時まで滞在してたかな!
ひさしぶりになにも考えずに外気浴過ごせた感覚!の手応えありありでした〜来てよかった❣️☺️

温泉もサウナも先週の日曜とは打って変わりガラガラで、世の中のGWは終わったんだなと実感…
祝日出勤の代休で私のGW(といっても3連休だけ💦)が始まるのでわくわくが高まった、明日1日乗り切るぞーーーー🏋🏻

続きを読む

  • サウナ温度 85℃,70℃
  • 水風呂温度 18℃
30

チェイスマケイン

2026.05.07

2回目の訪問

すっかりサウナーとなり、全国いろいろ有名なサウナに行ったけど、ここは全国の有名なサウナにも引けを取らない名サウナなのは間違いない。なんなら下手したら全国No.1もあるかも。もっと評価されるべき。

続きを読む
22

kenken

2026.05.07

66回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:えにほので3セット🧖
灼熱オートローリュ🔥

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
7

2026.05.07

80回目の訪問

本日は仕事でトラブルだらけで疲れたので、疲れをとる為、仕事終わりに「たまゆら桑園」さんへ🚗💨
18:30IN♨️
本日の気温14℃🌡

ゴールデンウィークも終わり、駐車場はちらほら空きがあり、すんなり駐車出来ました🚗
けど、油断してると混みそうなので、素早く済まそう☺
早々に受け付けを済ませ、いつもの洗い場で洗体→ジェットバス→露天岩風呂で湯通し→サ室へ( ´∀`)
人が少ないので、何事もスムーズで良き☺
サ室も多くて10名程で、4段目へ楽々着座🧘

1セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:8分
2セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
3セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:5分

本日もブラックシリカサウナは安定の90℃で滝汗&あまみ爆出+・*・:≡(^ε:)_
明日も朝が早いので本日は3セットでフィニッシュ!
外へ出てマッチでクールダウン🧊

本日も良いサウナ時間に感謝🙏
「たまゆら桑園」さん、本日もありがとうございました🙇

ローソン 札幌発寒6条4丁目店

だしご飯の海苔弁当&蒸し鶏のラーメンサラダ

準備が面倒いので弁当で夕食😋

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
63

きくちゃん

2026.05.07

15回目の訪問

今日も今日とて最高です!

続きを読む
23

チェイスマケイン

2026.05.07

2回目の訪問

やっぱりここはすごいぞ!500円でこのクオリティはヤバすぎる。ここに毎日来れる帯広市民は羨ましすぎる

続きを読む
17

くでたん

2026.05.07

1回目の訪問

GW⑥

帯広からの大移動で念願のOMO7!
ワクワク!

チェックインして、サドリを注文
一回で行きと帰りを頼むというアホさだが
全然味が違く気びっくり
でも、プラトー行ってみたらラウンジに同じようなのあった、、、ショック、、、
セルフロウリュサウナは熱気がふわっと降りてきて
熱めに感じた
水風呂も優しめ、ウォーキングエリアで
水中ウォークをし、椅子でゼログラビティを感じる
控えめに言って最高!
外気浴ないとおもってたけど
整いスペースも、浮遊イスも気持ちいい
ミストサウナも熱くて最高

続きを読む
36

nn13

2026.05.07

87回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日から久し振りの仕事、早起き更に休み明けからWEB会議と疲労困憊😮‍💨

明日乗り切ればまた週末休みなのでそれだけが唯一の救い🙄

そんな中癒やしを求めて童夢まで🚘️

いつもの時間にin。

混んでいないのでゆっくり出来そう🤭

と思ったのも束の間、2セットあたりから高校生の団体がぞろぞろ入ってきて状況が一変😟

ゆっくり休憩も出来そうにないのでサクッと3セット蒸されて終了🥲

早めに寝て明日も頑張ろう👍

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
82

M

2026.05.07

1回目の訪問

広さは十分だが、温度はそこまで高くない。テレビがあるのでゆっくり入るのには丁度良い。

続きを読む
9

朝サウナ

2026.05.07

5回目の訪問

北の聖地で4セット!

鹿に何度か遭遇するなど行き帰りの山道が怖かったけど、しっかりととのいました🧖

続きを読む
25

まえしゅん

2026.05.07

55回目の訪問

🈂️ニコーリフレ🈂️
¥2,100

北海道帰省中、北の絶対王者を訪問。
18:00過ぎにイン。本日はambitiousの熱波があるので、受付で整理券をゲット。
この施設はほぼ1時間おきに熱波サービスが行われているのがすごい🔥

【19:00】は柴野さん。
バケツの中のアロマを全て使う激熱スタイル。
アロマも良い香りだったし、めっちゃ熱かったし、ととのいへの最短距離を進んでる感じでとても良い。
2段目でなんとかおかわりまで耐えたけど、めっちゃしんどかったー!熱波後の水風呂サいこうすぎた❤️‍🩹
がっつりととのいました。

【19:30】は札幌よしもとのお笑いコンビ、やすと横澤さんのお笑いライブ。
まさかのサウナ室内で10分程度のライブを😂
熱さを感じながらも、笑いまくりましたwww
漫才前にロウリュもされたから、結構熱かった💦

【20:00】はambitious熱波!本日の担当はLISAとMOEKA。
推しからの熱波はサいこうですね!
東京から来た甲斐がありました🤤

帰省中にニコーリフレ満喫できて幸せでした!また🫡

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
31

くでたん

2026.05.07

1回目の訪問

GW⑤
昨日のカーデンをチェックアウトし、今日はコンフォート
サウナがないため、こちらへ
夕方いくと激混みで、車止めれず、、、

500円
ドライヤー有料(3分10円)

GWで子供連れの方が多かったが、想像より広くて
あまり混雑感なかった
洗体し、電気風呂へ
入った瞬間死ぬのでは?というくらい電気を感じ
(多分電気耐性なし)
危うく溺れそうになりながら、下茹で
こちらは、遠赤外線高温サウナとフィンランド式サウナの2種類
はじめにフィンランド式は全然熱くないと余裕をかまして
最上段をキープするも、毎8分オートロウリュの熱波にやられ、5分でダウン⤵️
なんせロウリュウのペースが早いし暑いし
水風呂も深くて、露天と遠赤外線がテレビ付き
外の寝ながらの椅子も水やりシャワーみたいなのがあって
衛生的ですごく良い
外の壺湯も熱くてよい、
テレビが見やすいのも良い

帰りはマックスバリュへ
帯広に転勤になったらここら辺に住みたい、、、

続きを読む
35

sign

2026.05.07

95回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.2℃,7.8℃

さうなさん⊂( ・ω・ )⊃

2026.05.07

502回目の訪問

千歳乃湯えん

[ 北海道 ]

今日はえんで初めてポンチョ着てる人見た👀
ついにポンチョの波がえんにも来たかー😭

今日は木ドラ見ないと👀!

腰の具合がすごくいい!

皆様の温かいご声援のおかげです(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
61

MIYA

2026.05.07

1回目の訪問

サウナ:7.8.8.10.10
水風呂:1.1.1.1.1
休憩:10.10.10.10.5
合計:5セット

格安で泊まれたOMO7サウナ・プラトー!

何分毎なのかわからないけど
オートロウリュウはアチアチ🥵

最初はととのいスペースで寝転がるも
なかなかととのえず😭

2セット目以降は
ウォーキングバスの中のブランコ?
不惑湯で浮感湯?
これが気持ちいい〜🤤
癖になってしまった

明日の朝も楽しむぞ!

なんだか手の指が浮腫んでしまった、、、
小まめに水分取ってるけど足りないのかなぁ

続きを読む
124

菅温泉

2026.05.07

7回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日のサウナはいつもより暑く感じ、水風呂がありがたく感じました〜
オートロウリュの時間が2分早まってる気がします

本日のソフトクリーム

今週は塩キャラメル味

続きを読む
18

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!