北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 . 12分× 3 . 15分

水風呂：2分 × 3 . 1分✖️2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日は豊浦インデアン水車公園でのけんたろう直売目当てにお出掛け。道の駅はどこも激混み。
道すがらtane-lab Toyaでメロンパンとの邂逅を企むが本日も出会えずプレッツェルとカンパーニュを購入。
無事に苺とオススメされた干し芋を購入し、天気いいから洞爺湖へ。万世閣日帰りまでは2時間近くあり、おむすび屋さんで昼食ゲット。天気良いから湖畔の駐車場で食す。
とりあえずコーヒー飲みに行くとクルーズ船入ってるからか駐車場は空いてるのに満席。1時間待ちとか一時オーダーストップ中とか、大変そう。橋を降りるにも右折は信号見送り発生してたし、どこも混んでるよねぇ。
うん、気を取り直してサウナ行こ。回数券の期限近いしってことでベースのこちら。室蘭戻らずにオロフレか森野抜けた方が早かったかな？
13:30入館。まあ空いてる。洗身後下茹ではロウリュに合わせて高温湯1分。おっとサ室は6名だ。ストウブ横下段スタート、空いたら上段移動でまずは10分。水風呂2分、外気10分であまみも出る。外気温は16℃くらいだけど風が冷たい。
2.3セット目6〜7名、上段空いてて奥角長坐位12分。
4.5セット目2〜3名、水風呂1分にして外気。久々の5セット満喫して、浴室が徐々に混んできてるのが分かる。サウナーさんも続々だ。
高温湯3分で茹で上げて冷水シャワーで〆。水は2.4l。
脱衣所は混み混みだったけどドライヤーの数多いからすんなり使えた。あんまり経験したことない位混んでたな。
きっちり3時間滞在して満足満足。
今日は出歩いて、明日はまったり過ごそう。
17時半コーヒー屋さんはいつもの落ち着きが戻ってた。お疲れ様でした。フレンチブレンド美味しい。
閉店までゆっくり過ごしてクルーズ船にご挨拶して帰る。日は長くなったけど風が冷たくて寒かった。
あれ!?この流れだとサ飯はコーヒーになるのか⁇
おむすびが前サ飯ってことでいっか。

湖のおむすびや

おむすび2種

半熟たまごは黄身トロトロ。塩昆布とあさり はほっとするお味。タコ飯と豊浦苺けんたろうは夕飯用。

本日は夜勤、5連勤を終わらせ、ゆっくり睡眠をとってから「たまゆら桑園」さんへ🚗💨
16:15IN♨️
本日の気温18℃🌡

ゴールデンウィーク終盤で激混みだろうと思ってはいたけど、思った程ではなかったかな☺
早速、受け付けを済ませ、素早く脱衣🧥👖
いつもの洗い場で洗体→ジェットバス→露天岩風呂
→サウナへといつものルーティン( •̀ᄇ• ́)ﻭ
さすが連休中…サ室は満席で常に立待ち状態…
まぁ、これくらいは覚悟してたので想定内☺
水風呂も混み込混みで、3セット目の水風呂は諦めて未シャワーで済ませ、ちょっと🪑難民になる事もあったけど、全セット4段目に座れたから良しとしよう( ´∀｀)

1セット目
サウナ：10分 、水風呂：1分、休憩：5分
2セット目
サウナ：12分 、水風呂：1分、休憩：10分
3セット目
サウナ：12分 、水シャワー：30秒、休憩：5分

1日何も食べておらず腹ぺこだったので、本日はサクッと3セットでフィニッシュ！
出る頃には更に混んで来たので、外へ出てマッチを飲みながらクールダウン🧊

本日も良いサウナ時間に感謝🙏
「たまゆら桑園」さん、本日もありがとうございました🙇

ラーメンだるまや 富丘店

昔風ラーメン＆マヨチャーシュー丼

たまに食べたくなる、昔懐かしの味☺ 美味しかった！ごちそうさまでした😋

18:55IN 20:10OUT 滞在75mins

サウナ96℃7分　 水風呂12.3℃30秒　屋内休憩6分　給水
サウナ90～89℃9分　水風呂12.1℃30秒　外気浴3分　屋内休憩4分　給水
サウナ94℃7分　 水風呂11.6℃30秒　屋内休憩5分　温冷交代浴×2
強風にて外気浴は控えめにした。
19時ちょうどにルパン三世のテーマ（歌唱有）
20時ちょうどにルパン三世のテーマ（ｲﾝｽﾄｩﾙﾒﾝﾀﾙ）
先週常連さんに「唐突にかかるよね、ルパンの曲」と話したら、控えめな彼は
「でも定時にかかるので時計代わりになってます。」と教えてくれた。
18時回や21時回はわからないが都合二度きけたので今日は満足した。

20分に1回のオートロウリュとの事。
ゴールデンウィークなので混み混みでしたね。水風呂も濁り&ゴミ浮遊あり。まぁ仕方ないです。
なんとか3セットで少し疲れも癒えたかな。
サウナの有り無しで、翌日がだいぶ違いますよね。

良いお湯　綺麗なサウナ室　来る度思うけど利用者のマナーが物凄く良い

10×3
1.5×2 2×1
10×1 7×1 12×1

ずっと名前は聞いていて、気になってマグ万平さんのYouTubeを見てイキタイメーターがMAXになり行ってきました。
我慢できないので、結論から最高に良かった！！！
館内入ると、とにかく綺麗なのと廊下にサウナや水風呂の温度をイメージした美術作品が飾られていて、他にも所々遊び心満載で浴室に行くまで楽しくてワクワクが止まらなかった。

サウナは、温度表記は確認できなかったけど体感は90後半で
10分はいるのがギリギリで個人的にちょうど良くて最高だった。
サ室の中も、中々見ない構造でストーブが2つあって真ん中のストーブを囲うように席があって説明でも書いていた席の距離感がしっかり設けられていて、すごく良かった。
ローリューはゲリラらしくて、1セットだけ体験できたけど熱々だった🔥焼けるような痛さとかはないから何とか耐えきれた！

水風呂は、温度表記15℃で体感は12.3℃ぐらいで結構冷たく感じた💧
サウナが熱めだから、冷たくても長めに入れたし浴槽が130cm
の深い水風呂で最高だった！！
やっぱり、深い水風呂は普通の水風呂より体感だけど
ガッツリ冷やせた感じがしてその後の休憩でめちゃくちゃ整えてる感じがして大好き👍

整いスペースは、デッキチェア3つとノーマルが3？かな
それと、見たことない吊り下げのカゴが２つあった！
もちろん、動画の予習でカゴの存在は知っていて
休憩はもちろんカゴ狙いで1セット目から座れた。
サウナ水風呂の段階で、ほぼ整ってる状態からのカゴで
最高の仕上げができた。
露天は、風通しが心地いい！お湯の流れる音も落ち着く！
ただでさえ最高な状態なのに、吊り下げだからゆらゆら絶妙に揺れてくれていてさらに整いまくった。
吊り下げのカゴがお気に入りすぎて、調べたらハンキングチェアという名前でした✋

本当に、最高すぎてまだまだ書きたいけどあくまで記録用で
印象に残った事は書けたのでここで切ります笑笑

とにかく最高だった。道内サウナの順位がいい所ありすぎて決めれない🤣

将軍バーガー

食べずらくて、将軍にはなれなかった

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日は早めに仕事終わったので明るいうちに外気浴が出来ました。風も心地よく、鳥の鳴き声も聞けてリラックス出来ました。
サウナは相変わらずの高温で汗が出る感じがたまりません（笑）
今日もありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりにえんで２セット🧖

今日は出勤日ではないが午前中仕事に出て車のオイル交換も済ます

昼ごはんを食べ終え、テレビを見ながらボケっとしてたらいつの間にかに寝てしまってて、気付いたら14時！

甥っ子、姪っ子も来てたらしい

風呂でも入りに行くかぁ〜ということです龍乃湯温泉へ♨️

人はこの時間少ない、外気浴は風が結構強くて体温もすぐ冷める

３セット終えたところで結構人も来たので浴場を後にする

連休は雪も降るし、イマイチな天気で遠出もしていないため、なんだか普通の休みになったなぁ〜と思いつつ帰ってビールでも呑むカァー🍺