北海道のサウナ施設のサ活

綺羅の湯が定休日だったのでまっかり温泉♨️へ

お湯が熱くて、サウナも熱くて

好きな♨️です

サウナ

15分〜5分〜5分

自販機にしかないような缶ジュースにチャレンジするのが好きです

当直明けにピラティスに行き、その足でgoodsauna&spaに。極限にダラダラして食べたい時にお菓子を食べて、岩盤浴とサウナを楽しみました。
身体もぽかぽかで、このまま寝ちゃいたいけど明日も仕事がんばるぞ！

クリスマスイブにスパ神楽へ♨️
仕事終わり、18時過ぎにin😄
タオルを忘れて購入😭

メチャクチャ空いていました✌️
浴室内は10数人😀
シニア5割
ミドル4割
ヤング1割
といったところでしょうか。

今日はサクッと3セット✅
以前来たときは満員だった高温のサ室は、今日はクリスマスイブからなのかガラ空き😀
過去イチの滝汗でした💦
何故かいつもより長居できなく、7分でサ室からout😅

水風呂は少し温く感じましたが、その分長く浸かることができました😊

外は雨だったので休憩は室内にて☺️

今まで何回かスパ神楽に行きましたが、過去イチ空いていました☺️

混んでいても空いていても、スパ神楽はサイコーです😊
また来ます‼️

リボンナポリン

ガブガブいけるやつです‼️

今日も仕事終わりにサ活。

今日も近くの水光園にGO‼️

今日は65歳以上半額の日だったためか駐車場はまずまずの混み具合。

浴室内も御年配の方がいつもより多くいらっしゃいましたが、いつも通り洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は18時まではそこそこでしたが、以降はかなり空いてました。
今日は帰ってクリスマスイブパーティーのため、サクッと7-9-9分の3セット。
ただ、今日もアチアチでしたのでしっかりと汗をかくことが出来ました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、いつもよりは冷えてない外気浴スペースのインフィニティチェアーに寝転がって5分程度でバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯からの内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってその後のサ活楽しもうと思います。

【5セット】
サウナ10分・10分・8分・10分・10分
水風呂2分
外気浴5分

久々の鹿の湯！
空いてたのでサウナ内、ほぼ独占状態笑
熱が直で感じられ、アチアチ！
そして水風呂は8℃のヒエヒエ！
温泉も気持ち良い！
やっぱココは暫定1位キープ！

サウナ：8分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

#本日のサと♨️

登別、鬼灯の湯から引き上げて〆のサウナはいつも通り。

ピーチキューゲルとリナちゃんリラックス熱波をいただき脱水一歩手前💦

Merry Xmas🎄and happy birthday RINA🎉

ラマイ 札幌本店

ブヒッ

デブィフジン・アンプーン・ガーリックオイル強・ライスＳ・ピーマン抜きで。

今日は明け番の仕事を終えて夕方ホームサウナに行ってきました。

17時頃はいつものように常連さんばかりですが次々と入るせいか、最近ぬるくなったサウナは発汗が悪く皆普段より長くいます(苦笑)。そのせいか世間話も盛り上がりまくります。

サウナ：10分×8回