北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：遅めの時間にぱーっと汗をかきたくてやってきました。☺️
最後は寝湯でウトウト。。
連休楽しみます♪

札幌旅行の宿泊に利用しました。
ホテルの温泉併設のサウナですが、しっかり暑さもあり水風呂は地下水でキンキンです。
椅子など整い場が無いのは仕方ないですね。
ホテル宿泊者しか利用できないのと外国人もいるので、サウナ利用者は少なめで快適に使えます。

休日の合トレ後に🏋️‍♀️🧖🏻

ミスト 8分
水風呂 1分
内気浴 5分

サウナ 8分
水風呂 3分
内気浴 5分

73kg → 72.4kg

友達と11時にイン、2時間ほど滞在
これでエスコンサウナは3回目

サウナ7分×3

前回は試合を観ながら、今回はシーズンの熱い戦いを終えたフィールドを眺めながら、熱いサ室でしっかり整い

サ室で今年のファイターズのハイライトが流れていて、図らずも長サウナになる

水風呂は温度表記が無かったが、前回より冷たい印象
13〜14度あたりかなぁ
もしかして季節によって違うのかもしれない

整いスペースは、野球ファンにとって最高の眺めが眼下に広がる
綺麗な無人の天然芝、整った内野に、自ずとこちらも整わざるを得ない

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

平日の昼間はなかなか来れず、今週やっと土曜日に時間ができたので利用。
15時のロウリュのタイミングに入る事ができたので、今日は魔改造のドライサウナをメインに利用しました。
回数と時間の経過とともに、汗が出やすくなって、あっという間の2時間でした。

21:00〜ヌッパシヌッシー
リスペクト熱波🔥

書けない内容ですが
とても懐かしかった🤣
ほとんど誰かわからずだったと思う。笑

リスペクト熱波はモノマネじゃなくて
本当にその熱波師をリスペクトしてないと
あのパフォーマンスはできないと
改めて感じたので
ぜひ受けれるチャンスがあればみなさんも！！

十勝の熱波以外もけっこうやるので
楽しいですよ✌️

遅くまでやってるから、取り敢えず風呂〜と言う感じで、たまゆら。
500円も魅力的

だがしかし！塩素臭が強く（恐らく主浴槽か水風呂）帰宅後も塩素な私。上がり湯かけたけど、しっかりシャワーしてから出てくればよかった(TдT)
遅い時間だったからなのか・・・残念な日


#サウナ いつも常連さんマダームが賑やかしいが、本日は扉が故障中。 皆さま出入りに手やマットレスで押し上げて開閉。なかなかきちんと閉まらない。こう言うのは早く直してほしいなぁ。そのせいか体感温度低め。

#水風呂 ジャグジが個人的に苦手。でも大きめで良い。

前回は水風呂ぬるかったけど今回よかった
夜中だったからかな？時間帯なのかな？
最高