北海道のサウナ施設のサ活

夜18時半過ぎに行きました！
金曜でしたがあまり混み合ってはいなくて、ちょうどいい感じ◎
20時と21時に女性サウナ室でロウリュがあるとのことでその前に腹ごしらえ♡
アウフグース前でも十分に発汗しましたが、やっぱ熱波受けるのいい！曲のチョイスも好きだし、たーくさんロウリュしてくれるの嬉しい！
20時も21時も熱波受けてしっかり整って爆睡でした✌️

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜恒例の菊の湯。先週まで客がいなくて心配だったけど、一転して今週は混み混み。風呂場もロビーもにぎやかな菊の湯でした。

金曜の20時に利用。
マット交換の20時のタイミング合わせてサウナ室へ！
室温は90から100℃と安定しないが、じっくり蒸され、高温で蒸されと楽しみました！
スッキリして土曜も仕事頑張りまーす！
ありがとうございました！

週末の今日は仕事終わりで少し遅めの21時前に入館でロウリュ一発勝負❗️♨️浴室内もクーリッシュコラボが終了していつもの落ち着いた雰囲気になっている😌♨️
本日のギャラクシーロウリュ21時はミスターコバロウリュ🔥いつもアクロバティックなBGMと共にハルビアにアロマ投入❗️🔥いつもより一回り大きなタオルでアウフグースで大振り🔥下段最前列にいるので頭にタオルが何度もヒット❗️😵タオルが破けてしまいぺぺ君のお下がりらしい😳大きなタオルでのアウフグースで室内はもちろん熱々❗️🔥🥵今回は約5分程の短時間で終了❗️だけどしっかり汗をかいた😆💦
本日の水風呂はここ最近安定の7℃と16.7℃❄️😎
遅めの訪問ということもあり今回は30分の短時間サ活♨️🔥外の気温も低くなってきたので体もポカポカ☺️週末で街は混んでいるので、あとは家に帰って一杯🍺🏠😆

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水車式のサウナが高温になり過ぎずちょうど良い温度がずっと続いて良い！
水風呂も休憩も温度がちょうどよくずっと居られるサウナ。
また行きます

8分✕1

会社帰りに入場😀
サ室は空いているが上段が満席🈵
5,6人なのだが、上段に3人座ってる😳
3セット→スチーム→熱湯→水風呂で締めて退場😁

月イチの私の楽しみイベント。
レスキューmottoさんとMISAKOさんのヨガグース。
先月に引き続き2回目。
賑やかで楽しいアウフグースも好きだけど、静かで穏やかなアウフグースも好き。
いや、こんな雰囲気はこの2人だからこそのものかも知れない。

今日のきとろんも若い衆のグループが多い。
身を清め、湯通し、水通し。
先ずはセルフロウリュのサ室へ。入室時はまさかのソロでしたが、3分後にはソロタイム終了。内気な私はロウリュウが出来ず、退室直前になんとかロウリュウを。
外気浴は若干吹雪いている感じだが、雪が身体に当たる事はなく、見ていると宇宙の中にいるような感じに陥り、若干身体が浮いた感覚に陥る。いや、空中浮遊を習得したに違いない🤣悟ったな。いや、狂ったな。
気付けば寒過ぎて死ねとこだった。
慌ててオートロウリュウのサ室、最上段へ。いつもは熱さが感じられるのに身体が冷えきっており、全然熱くない…。
気付けば16分。最上段に16分は初めてだ。
今日は色々調子にのってるので内気浴へ。今日は内気浴の方がいい。もう来週からは雪が積もり冬になるなぁなんて考えていたら、ガラス越しにmottoさん登場！からのMISAKOさんも登場。1ヶ月ぶりのヨガグースに気持ちが高鳴る。
入念にサ室の環境をととのえて下さり、いざ入室。

レスキューmottoの風を もぉっと

アロマの香りで俺はコロリ

気付けば俺のせがれがポロリ


いよいよ次はサウナ瞑想

俺の心はまだ迷走

ミサコの音色で俺は寝そう

サウナとヨガが頭で協奏

今日の体感 宇宙空間


最後の岡ラベンダーの香りとシンギングボウルは究極の安息感がもたらされた。

最高でした。