北海道のサウナ施設のサ活

帰省中✈️
サウナハットが流行る前のずっーと昔ww私がサウナ好きになった原点の♨️
サウナの動線が素晴らしくて、サ活を満喫出来る❣️
熱波師さんも、決まった曜日に来てるみたい。
お風呂もクーポン使うと480円➕サウナ100円ww
最高の汗かいて580円❤️
北海道のサウナ番組、&saunaでも取り上げられた事がありまーす。
あぁ〜気持ちよかった☺️

コーヒーソフト🍦

14回目のホリデイ

まずは湯に浸かりサウナ1セットと水風呂、からのプールウォーキングを10週しました。結構下半身使いますのでオススメです。
19：30からボクシングビースト🥊パーティ🎈を45分間。ひたすら足動かし、ボクシングするエクササイズ。ポイントは足を止めないということ。
休館してからフリーウェイトへ
ローロー30kg20回❎3セット(菱形筋、上腕二頭筋、広背筋)
ダンベル12kg20回❎3セット各左右

最後に湯に浸かり水風呂入ってからサウナを2セット

22日

JR乗って札幌駅から徒歩15分
北の最大歓楽街【すすきの】まで徒歩5分好立地のニコーリフレへ
くる途中の誘惑に負けずに到着！

明日から約2ヶ月振りの2連休
10月・11月は頑張った💪

18時 柴野さんロウリュに間に合う😊
静かに集中できるサイレントロウリュでキマる😇

水風呂は16°
水素風呂（ｱﾂ湯）との間のやつはいつ設置するのでしょうか🤔

熱波後は
18:30 BINGO

🔘ポーン🎵
「メガハイ濃いめで」
仕事終わりの一杯目はうまいっ！
お酒はいつ飲んでもうまい🙄

BINGOは今日も当たらない💢
やはり有料BINGOじゃないとダメなのか

昨日もお会いしたサウナーさんたち
○んばんわっ！
92郎さんと久しぶりの乾杯🍻
水冷さん、合流☺️
当たらないBINGOから小宴会🍻
サ室内のアロマの香りについて
1番イイ香りが決まる☝️
あとは関係ない話🤣

21時 前田さん
元気よくイキましょう⤴️

22時は久しぶりに松井さん熱波😊

24時 吉井さんの熱波受ける前に気付けば寝落ち😣

また明日っ！！

とんぺい焼き

ハイボールがよく合います🍻

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

所要あり、札幌へ。
本日の宿は、JRがやってる無人ホテル。夕飯は
焼肉、寿司食べ放題、飲み放題🍺を経て、
歩いて風呂へ
な、なんと、大人一人1,000円のスーパー銭湯にイン
率直に、ここは、好かん。
サウナのポテンシャル引くて、汗の出が悪うございます
熱め好きには物足りない。
締めに、電気、炭酸風呂で湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

ありよりの無しで！

うおぎゅう 琴似店

焼肉、寿司食べ放題

良き❤️

今日は弟と朝からスリコにオープンと共に駆け込んで
8000円ほど買い漁りその足でそのままいつものたまゆらへ。

スリコ×サウナイキタイコラボの商品３年連続買ってるけど今年のラインナップがぶっ刺さりすぎて最高だった。

サウナ ✕ 車中泊　26泊目

旭川で幸せ御膳DXを頂いて
砂川のナカヤ菓子店でアップルパイを購入して
美唄RVパークで寝床を整えた後に
青の洞窟が評判の良いこちらを初訪問

幸せごはん 夢いち

幸せ御膳DX

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何回か行ってるが、会話オッケーになっていたので静かに入りたい自分としては少し残念だった。ただ、海が見える景色、鳥の声と波の音、サウナ、水風呂の温度、サ室デザインは相変わらず最高。ラウンジも充実して良い。