北海道のサウナ施設のサ活

日勤終了後に久しぶりのニコーリフレ♨️本日はゾロ目の日❗️18時過ぎに入館♨️本日は館内清掃明けで16時オープン❗️♨️利用者は少なめ☺️体を清めてから早々に3階へ移動💨
まずはメガハイボールをフライングで注文🍺😂本日は2の付く日で恒例のビンゴ大会🎯司会は支配人🎤本日は参加人数が少ないので高確率状態🎯招待券ゲットチャンス❗️😎6リーチするもその後が一歩出ず😅招待券はゲットならずとも見事にドリンク券ゲット❗️
そしてサ活再開♨️体を清めてサウナ室へ♨️ふと見覚えのあるシルエット👤😳久しぶりにペロさん（本物）と再会😂
19時は上田ロウリュ🔥リフレの正統派ロウリュながら館内清掃明けのサウナコンディションは絶好調🔥思いのほか発汗💦久しぶりの1.2.サウナーの掛け声😆💦
そして20時は松井（孝）サイレント🤫圧巻のタオルさばきに見惚れながらもしっかり熱い🔥松井君独特のタオルを返しての熱波も熱々🔥久しぶりのリフレサウナを満喫🔥😆💦
本日の水風呂の水温は12.5℃❄️館内清掃明けの水風呂はキンキンで気持ちがいい❄️😆
3階の飲食スペースでペロさんと久しぶりの乾杯🍻本日のサ飯はフェアメニューの爆汗ニンニク味噌ラーメンとミニチキンカツ丼🍜ニンニクの効いた背脂味噌ラーメンでガッツリ🧄ボリューム満点でお腹いっぱい🈵😙💨
その後はペロさんと時間を忘れてトーク三昧🍻😆メガハイボールも何杯飲んだか忘れるくらい🍺楽しい時間はあっという間で気がつけば22時過ぎに🕙😳帰り際に本日から限定販売の平日限定特別回数券を2冊購入❗️♨️😆久しぶりの回数券もゲットできたし満足😆✨本日も満足のサ活♨️ペロさんお疲れ様でした❗️

爆汗ニンニク味噌ラーメン（期間限定）＆ミニチキンカツ丼

ニンニクのガッツリ効いた背脂味噌ラーメン🍜サウナ後にスタミナを付けたい人にはピッタリの一品❗️🍜

ナイス過ぎてライス🍚

寒い日の銭湯はなんでこんなにもしみるのか

サウナも4セット入って充電完了

社外の方とサウナ関連の打ち合わせ。
熱量や考え方など理解できて、サウナへの恩返しをするためのアイデア出しをこちらで。
刺激もらったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：熱波師さんのロウリュを受けて満足。5時間プランは秀逸！

✅

8分2セット

サウナの湿度も外気浴もいい

早く来るつもりが超遅くなるのはなぜなのか🚗
主人のタオル事件が発生するも時間は確保できた🙏
サウナ4セット🧖‍♀️
なぜか今日は滑りやすかった💦危ねぇ💦
喉がまだ本調子ではないので今日も水風呂と水シャワーで冷やす🧊🚿
じゅうぶん気持ち良い✨
急に寒いのでサウナは欠かせない🍂
ととのったー🦭

北海道サウナツアー（サ旅）
第三弾　初めての施設シリーズ
白樺温泉さん
⁡
札幌から車で3時間弱移動して
帯広に到着、ホテルのチェックインまで
時間が空いたのでサウナイキタイで検索
地元の銭湯サウナで
評価の高い白樺温泉さんへ伺いました。
⁡
街の銭湯と言っても
モール温泉という帯広一帯で湧き出す
特殊な温泉でチャットGPTに簡単かつ
理解しやすいようにまとめたのが
以下の通りで御座います。
⁡
帯広のモール温泉とは
⁡帯広や十勝川温泉に湧く「モール温泉」は、太古の植物が地中に堆積してできた亜炭層（泥炭層）を通って湧き出す、全国的にも珍しい植物性の温泉です。
お湯は琥珀色〜茶褐色で、とろりとした肌ざわりが特徴。植物由来の有機物（フミン酸・フルボ酸など）を多く含み、「天然の化粧水のような“美肌の湯“」として知られています。
⁡
泉質は主にナトリウム－塩化物・炭酸水素塩泉。保湿効果が高く、冷え性や疲労回復にも良いとされています。
⁡
このモール泉は、帯広・十勝川地域では地下500〜700メートルほどの深さから汲み上げられており、場所によっては1000メートル以上の深さから湧く源泉もあります。
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（白樺温泉さんは1,000mより深く掘って源泉温度も高いそうです）
⁡
少し前から私がハマっている
サウナと温泉と水風呂の3点責め
温冷交代浴で入ると
まあ、素晴らしいというか
”大ととのい“に入るわけでございます
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そして明らかに肌がツルツルに
さらに髪の毛も元気になる気がする
⁡
こんな明らかに効果がわかる温泉が
たった500円払うだけで
気軽楽しめる訳で
⁡
今から極寒の季節を迎える帯広ですが
この素晴らしい温泉は
まさに大地の恵みで御座います。
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サウナ室はというと
2段式のベンチで北海道ではもうお馴染みの＋木ねじで固定タイプ
そしてサウナマット無し
背もたれも＋木ねじでガッチリ固定
（尻と背中に注意⚠️）
ですが白樺温泉さんの場合
ネジの頭部分にシリコンが
薄く塗って有りますので
ガッツリ焼印では無くマイルド焼印仕様です。
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訪問される場合には
折りたたみ式のサウナマットを用意されるか、タオルを敷いてからお座り下さい。（貸タオルは無いので注意⚠️）
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それと白樺温泉さん独特の作法として
サウナ室から出る時に
備え付けの雑巾（サ室入口床に常備）を使って自身が座っていた場所と足元の汗を拭いてから出る！これを行わないと地元の方に怒られる
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そうそう水風呂も
モール温泉を冷まして掛け流してあり
水温は推定17度
長く入れるやつでした。

めっちゃ気に入ったので再訪したい施設です
そんなこんなで

今日は「定山渓鹿の湯」さん。

朝晩めっきり冷えてきた今日この頃、やってきました鹿の湯の朝サウナ。

平日の朝は空いているのでゆっくり浸かって…と思ったら意外とたくさんの人が。サウナーはもちろん、宿泊客の外国籍のかたもちらほら。内湯で中国語が大声で飛び交う中、いざサ室へ。

座ってすぐにオートロウリュの洗礼。1発目から激熱・玉汗モード。BGMに耳をかたむけつつ黙蒸。
うちの会社の同僚が同席していたという偶然偶然のサプライズ。同僚は鹿の湯は初めてらしくやや興奮モード。
「ここ最高ッスね。」最上級のおほめの言葉に納得。また鹿の湯のファンが1人増えました。
水風呂2種で冷冷交代浴。ビシッとしまったところで外気浴へ。

外は早朝特有の冷えきった風が肌身にしみて最高のトランスモードへ。極上のひととき♪

8分→1分→10分の3セットで完整。あがりにアクリをいただき昇天。

帰りに久しぶりに鹿の湯まんぢうをお土産に。今日もいいサ活でした♪ごちそうさまでした♪