北海道のサウナ施設のサ活

今日明日で宿泊です。
サウナは83℃くらいです。
暑さは、、、あまり感じないです。
朝もそこまで、、、。
水風呂は入りやすいです。
手足の痺れや痛みなし。

サウナ3セット
1セットは6〜9分の間。

水風呂は2セット

外気浴
3セット
水風呂入るより外気浴の方が“寒い“ので、1セットはサウナ後にそのまま外へ。
本日の外気温は15℃以下といったところでしょうか。
寒いわ〜

そんなこんなで明日の朝もはいりますよ♪

os-1

コレがあれば言うことないです。

コンナサウナを後にし、妻は実家へ
私はプレキャへ😉

すっごい雨☔

セルフロウリュとウォーリュで湿度増し増し、木の香りムンムン🪵
雨の露天風呂と外気浴・・
嗚呼幸せだぁ😇

十勝サ活はやっぱ良い♪

ラーメン山岡家 帯広南店

特製味噌（野菜抜き）海苔・味玉トッピング

日に2度もラ活してしまった・・

あ🈂️活〜‼️ジム🏃‍♂️後に追い汗をかきたくてッ‼️

土曜なのに空いてるなあ〜と3セットずっと1人の方しかサウナ室におらず仲良くなって帰ってきた今日も良い1日でしたっ🙆‍♀️
お昼に近づくにつれて、少しずつ人も増えつつ‼️

お風呂のデパートだけれど今日はサウナメインで‼️
外気浴もしっかりたのしんで気持ち良かった😈

しっかり#高砂温泉でコーク に参加したらなんと入浴券も当たり！
ハッピーラッキー‼️

いつも同じ写真だから入口の普段から違う角度から🤣📸

サウナ12分×4セット
水風呂×3
外気浴

多分一週間ぶりのサウナ。
最近疲れが酷くてなかなかサ活できてない😢
湯めぐりパスポートでタオルゲットしました！
そんな土曜日でした。

▪️Date
[時刻]16:15~19:45
[天気]雨
[気温]20~16℃
[降水]-
[風]北東2~4m

▪️Sauna
[瞑想サウナ]7.5分 - 12.5分 -
[溶岩石サウナ]- 10分(ロ) - 7.5分(ロ)
[冷水風呂]3.5分 1分 3.5分 3.5分
[休憩]15分 10分 12.5分 30分
[合計]4セット

▪️Break
[1セット]浴場/月替り湯(不感浴)
[2セット]アディロンダックチェア(外気浴)
[3セット]豆乳露天風呂(温浴)
[4セット]浴場/月替り湯(不感浴)

▪️Special Mention

ソフトクリーム(チョコ) ￥350(コーン)

ポッカサッポロ北海道 presents #HTBサウナ部 スペシャルトークセッション の帰路の途中で月見湯へ。
不眠で高速で駆け足で開演3分前に到着。
イベントでいただいた缶バッジを付けて♨️
初回から寝落ちしたがアウフグースには丁度良い。
ミクラン熱波は初めてだったが結構ストロング
コーヒー氷サービスもあり👍
セット数は少ないが待ち時間が多く昭和スタイルで
時間短縮
たまにはミストサウナもあり⁈

中華料理パンダ

あんかけ焼きそば

餃子デカ

銭函天狗山後に、サーモンさん。

札幌つなぐ横丁

経営学学ぶ

ここ。全店舗オーナー一緒な気が。すすきのの風俗ビルが経営者一緒で、J◯熟女傾倒系ありと同じ構図のよう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼過ぎにお邪魔しました。
この時間は空いてていいんですよねー。

今日も外気浴が気持ち良かった。。。
あまりの気持ちよさにうたた寝。
風呂上がりのかき氷含め、最高でした。

またお邪魔します！