北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：9分 →アウフ(待機3分＋10分)
水風呂：1分 × 2
休憩：9分→15分
合計：2セット

一言：トムラウシ登山から札幌に移動。体力的に限界でアウフの後で果てて2セットまで。

9分1分4分×2セット

まさかの2日間連チャン

外気浴が最高です

このホテルでサウナに目覚めました🧖‍♀️
日本一好きなサウナです。
柔らかい音楽と光に癒される外気浴は最高

天人峡からトムラウシまで
往復35km、消費カロリー5000

もう限界だ…脚が泣いてます……

最寄りの風呂屋に、ってことで花神楽に駆け込む

風呂の前に、飯…
とにかく、飯を入れたい…！

疲労回復の観点から豚肉一択
よれよれの胃袋に揚げ物は少しキツい、けど泣けるほど美味い

サウナは2セットで限界な体力
あとはひたすら炭酸泉で脚を揉み揉み

90分の入浴時間のうち、ほぼほぼ炭酸泉に居た
サ活というより炭活でした

とんかつ定食　ご飯大盛り

全細胞の喜びを感じる

今日はグレープフルーツのアロマ、ちょっと薄かった気がする😅けれど最上段はアチチです🥵足専用マットのおかげでALに集中出来ます😊✨実測 癒し水22.3℃ 痺れ水9.9℃で気持ち良かったです😊👍✨サウナ後にマッサージ機やりましたが、これも気持ちよかったですよ😊毎回スルーしてましたが、今後はマッサージ機で癒して貰います😊売店に寄り、サウニャーとサクマくんを購入し、記念撮影😊仲良く撮れました😊👍

ONSEN食堂

人気の三種のカリーセット

美味しいです😋

お疲れ様です。いつものメンバーで焼肉後、
オスパーのクイックにしようか、銭湯にしようか、
お久しぶりの大黒湯です。

サウナ料金払い、専用タオルをもらい浴場へ、
洗体後バイブラ風呂に軽く浸かり、本丸電気風呂へ

強い❗誰かに張り手で押されているような感じ😂
でも気持ちいいです。

サウナもよくある遠赤外線のストーブですが、
アロマ水が置いてあり、ロウリュしたみたいで😉👍️✨
水風呂も地下水そのままかけ流しっぽく気持ちいい～

露天のプラ椅子で外気浴～×3
スッキリしたので真っ直ぐ帰ります🏠️🚗💨

エストレジャー洸さん熱波🌪️
大喜利熱波👘楽しぃ〜4熱波だったので、今度はもっと風いただけるように頑張ります💪水風呂休憩も最高😀今日もガンギマリ😳🐅♪♪♪

HOを抱えいざ！

麺小僧

塩ラーメンこってり

ラーメンだけ食べて生きて行こう。

♨️札幌銭湯スタンプラリー♨️
【手稲区】あけぼの湯さん

サウナは休止中です…
が!!お湯はとても良いです😊
銭湯ながら…
アルカリ性単純冷鉱泉を
加熱しているみたいで
若干ヌルヌルしてます。
いい湯だな〜😊
水風呂と温冷交代浴を
くり返し…
これでサウナが稼動していれば
最高なのに…
と思いながら…

今日は来週の休日出勤の代休で休みを取り日中旭川に戻る。

途中美深のまたたびカリーで美味しいカレーを食べ幸せな気分で帰宅🚘️

そして夕方に5ヶ月振りとなるモンモンモンスーンアウフグースを受けにペペルまで♨️

18時にin。

洗体してからまずは1セット🔥

あの広いサ室に一人ぼっちでほぼソロで蒸されました🤭

水風呂がすごく温くてここの施設の唯一の残念なポイントですよね🙄

外はいい風が吹いていてインフィニティチェアでの休憩がヤバいくらい気持ちいい🤤

18時半のアウフグース前に赤野さんにご挨拶!!

まさかいると思ってないのでビックリされてました😁

アウフグースは整理券No.5で上段GET👍

相変わらずいい香りのアロマとインフュージョン、そしてタオルさばき✨

サイコーでした😇

その後20時まで時間があるので3セットこなして20時回は整理券No.3でまたまた上段。

かなり大盛況でおそらく25人くらい入ってたと思う。

この回も金木犀のハーブティーのインフュージョンを使ったりいい香りで蒸されて大量発汗💦

赤野さんありがとうございました!!

北見にはなかなか行けないので旭川近郊に来た時はまた受けに行きます🥹

昨日の。
ガーラがらでした。この日は釧路銭湯組合に入ってる銭湯は敬老の日特別企画的な65歳以上は¥200の日。サウナも時々おひとり様。

ラーメン山岡家 釧路町店

朝ラー

初めて店長を見た！