北海道のサウナ施設のサ活

えにわ温泉ほのか♨️
熱々のオートロウリュ気持ちよかった〜

今日はホームのえん。
いつもより空いてる気がした。
若干虫いたけど、えにほのの虫の数のせいか
全然気にならなかったw
10分→2分→5分を4セット。
サウナが今日は適温だったなぁ😇

サウナ：10分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：2030イン
今日は2人組が多数いましたが
なんとかタイミング合わせて上段4セット
22時過ぎてもいつもより賑わってました

はちゃめちゃに混んでたけどなんとか3セット完了🫡

新しいサウナ、初
想像してたよりもよかった。オートロウリュの割に高めの室温なので、12分間隔の後半は乾いた感じがした
ストーブの威力もあり、いいですねー
よもぎも残っててよかった

サウナ：8.11.13
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カレーとオロポ

美味しかったです。

今日はサンドーム音更で筋トレからのジョギング。エアコンなしなのでいつもより汗だくになり、ホームへ直行。
身体を念入りに清めて、電気風呂３分。クールダウンがてら長めの水通ししていざサ活。
7-7-12サウナ。1×3水風呂。7-2-7休憩
1セット目で調整したつもりが、ロウリュが正式ロウリュではなく、たまに発生する変則少量ロウリュと勘違いしてしまい変則サ活（笑）
2セット目で気づいて調整し、3セット目で何とかロウリュ2回浴び。
運動疲れも心地よく癒され、気持ち良い夜風で整いました。後1日頑張ろう

この時期この辺ではココの水風呂が一番冷えてるかな🤩