北海道のサウナ施設のサ活

土曜7:50からの9:50

サ室最多時6人。ほぼ下段中段で上段常に座れた。
水風呂両方常に余裕あり。と言うか超冷入ってたの自分だけ。
外ダックチェア埋まりがち。それ以外は常にあいてる。

サ　上3下1,上10,上11
水　炭60秒,超30→炭30秒,超30→炭60秒
外内　内7,8　外7
温冷交代浴(外内気浴なし)で〆

【サ室】99.5～100度　オートロウリュ＆セルフロウリュ
予習なしでフラッと入ったら上段3分で中段に逃げ、1分で撃沈。
構えて入れば上段10分いけて、やっぱ覚悟って大事。
もともと激アツなもんで、セルフロウリュする人皆無。そりゃそーだ。
超いいサウナでした。

【水風呂】超冷7.8度　炭16.7～17.3
バイブラなし
超冷は30秒入って出たら足が動かなくなるくらい、冷た過ぎのヤバい奴。頭から掛けただけで頭キーンとなるし。
超冷→炭で、17度がぬるく感じる楽しさも味わえる、素晴らしい水風呂環境。

【外内気浴】
浴場内だと蒸し暑いってほどでもないけど、涼しさが足りない。激熱サウナからの流れだし。
で、外気浴ダックチェア2脚だけは少ないなぁ。風呂縁体育座りで凌いだりしたけど。不感湯整い、自分はハマらないし。
十分ありがたい整い環境なのですが、他が超良い分、物足りなさを感じてしまった。

【今日のサいこう】
激熱サウナと超冷＆17度水風呂の組み合わせ。ほんとキマりますわ。

サウナ室　30/30
水風呂等　30/30
休憩場所　28/30
他・調整　＋9
合　　計　97/100
イキタイ　★★★★★
加点は、食用氷や飲み物冷す用氷、浴場内でリストバンドで帰る飲料自販機など、サウナ利用者のことを考えてくれている設備、サービスの素晴らしさ。

ラーメン二郎 札幌店

ミニラーメン

二郎の中でも丁寧でしっかり旨い、上位クラス。

今日は千歳の道の駅でスタンプ押してから来ました。ここは今月から日帰り入浴は金曜土曜日曜のみになったから混んでそうだとは思ったけどLINEスタンプ5個たまって半額600円で入れるから…
混んでてもまぁいいかくらいの気持ち☺️
駐車場混んでます💦
600円で入館しました🉐
温泉スタンプラリー9個目GET🥳
お風呂はまぁまぁ混んでいましたが
女性のサウナは最初のうちは他1名で快適なサウナ☺️
湖と繋がってる露天風呂は今日は深さ50cm以上ありましたが、やっぱり温度が温めだから上がってあの長い木の通路歩くとすぐに寒くなってしまいました😓
ここの女性サウナは設定温度が高くないので1セット15分✕3セット🔥
女性サウナはバレルだけどお風呂と繋がっているのでドア1枚だけど他のとこのバレルみたいにドア開ける度に温度下がるってことはありません☺️
もちろんセルフロウリュ出来るのでタイミング見計らってセルフロウリュもしました🥰

足るを知るの巻

05:00in

土曜日の早朝ナウマン、平日朝より人が多い。2-3人でサウナ室相席。

サウナ10分
水風呂2-3分
内気浴5-6分
3セット

06:35out

4セットやれる時間あったけど、3セットで満足したので切り上げる。

お疲れサまでした。

つきさむ温泉休館日あるわよ
お持ち帰り弁当のサーモンづくし丼より
イートインのまかない丼のが絶対良いよ
まかない丼と比べて
お持ち帰り用の丼はネタが少なく米がダマになってる

北の宝

テイクアウト専用　サーモンづくし丼

前回まかない丼を食べて 今回は本マグロ丼狙い。3人足らず😭 残念

サウナ：12.10.10.6
水風呂：1分 × 3
休憩：6分×3
合計：4セット

一言：

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おは🈂️〜朝🈂️〜☀️
5:30起床　夜中は体調が悪く熱っぽかったんです😓　薬も💊なくて　氷水を飲むことしか出来なかった😂笑

少し寝落ちしたら　すぐに目を覚まして氷水の繰り返し🔁　朝　目が覚めるとめっちゃ汗💦💦　少しすっきりしてる

体の火照りも落ち着いてる
さぁ〜　もう一汗💦って事で
地下1階のプラトーへ

早朝やから　お客さん少ない❣️
男女が入れ替わり　今朝は奥の方です😆


浴場に行くと前日とは違って　入って左側にサ室　前に水風呂　　バイブラ　寝湯　ウォーキングバスは同じ　作りが違うだけ　
ととのいスペースが１つ増えて　ヴィヒタを吊るしてるチェアーも3脚　小さな扇風機
香りを楽しんでと書いてあるが
ヴィヒタの香りは全然しないけど😅

サ室は右がスチームサウナ　左側にドライ
L字のサ室で奥にストーブがある
バケツが見える👀　
オートロウリュ噴射口が無いから　セルフロウリュが出来るサ室🤩✨
しっかり2杯ロウリュして蒸されました🧖❣️

アイスキャンディー